當(dāng)眾演講為何總是容易緊張

通過現(xiàn)實生活中的總體傾向，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)當(dāng)眾說話是十分必要的。通過訓(xùn)練講話有助于克服，從技訓(xùn)里不斷地完善自我，當(dāng)眾演講一方面可以提高語言的表達能力和年齡的幫助，我們克服緊張

這是揚瀾在我市演說家借幕助陣，劉嘉玲的精彩演講，通過他自己的講述，自己遭遇到當(dāng)眾講話，忘詞兒的故事，向大家傳遞了一個信息，就是你當(dāng)眾講話很多年依然會緊張，會害怕，從而說明

著名演講家劉景蘭認為演講也是這樣，只要不怕當(dāng)眾丟臉，敢于當(dāng)眾登臺，才會從害怕講到不怕講，從不會講到會講，從講不好到講得好，直至最終取得演講的成功，獲得掌聲與喝彩

有趣的靈魂，百里挑一忙碌的生活需要氧氣。聽友們大家好，歡迎再次來到趣品。美文今天要為您介紹的文章是他們?yōu)楹尉o張作者牛牛高校每年都會舉行英語演講，比賽很嚴(yán)肅，但參與者因為緊張，有時會做出真誠，有自己不可控的可笑

做最壞的打算準(zhǔn)備的時候要盡自己的權(quán)利，比如你要面對公司，所有成員做一次演講，在這次演講之前，你就要做好足夠的準(zhǔn)備，從準(zhǔn)備演，講稿，寫演，講稿，練習(xí)，演講等等，準(zhǔn)備的越充分，自己就越有信心，就越不容易緊張

我們很多人之所以不會演講，就是因為站著講話的機會太少，大家習(xí)慣了坐著講話，所以一到舞臺上頭腦就容易一片空白，因為站著講話的神經(jīng)面沒有打開，如果我們也能夠不間斷地讓自己習(xí)慣站著講話，慢慢的就能夠習(xí)慣當(dāng)眾演講

我可以記得，好像我記得應(yīng)該是秋姐說過一句話世界三大恐懼一是火，一是第三大恐懼就是當(dāng)眾演講，確實當(dāng)眾演講，因為你要克服你內(nèi)心極大的恐懼，要面對重任，而且你害怕自己無倫次，害怕自己丟掉面子，害怕自己說錯話

覺得我長得不好看，其實你心里的顧慮和你要表達的內(nèi)容沒有一點兒關(guān)系，你本人也沒有嚴(yán)重的社交障礙癥，會演講焦慮，當(dāng)眾講話會緊張，究其原因不是你的表達能力不行，而是一種正常的普遍的現(xiàn)象，是你給自己的一種負面的心理暗示

最后要記住，演講者緊張時容易語速過快，要慢下來，靈活地使用停頓可以讓觀眾跟上演講進度，也可以給演講者一些時間緩慢從容的呼吸提示器是面向演說者的顯示器，在重大的演講中十分必要

我再告訴大家，還有一個好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因為記憶的緊張會讓你意義一起分答，積極的緊張會讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會讓你變得侃侃即揚，積極緊張

我再告訴大家，還有一個好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因為記憶的緊張會讓你意義一起分答，積極的緊張會讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會讓你變得侃侃即揚，積極緊張

害怕演講我天天給你在家里面看理論，看演講的書，看演講的光盤，看演講的歷史，探言，講的流派，看演講的方法，你看一年，你在演講方面就成了理論家了，你再上臺，你照樣會緊張的一塌糊涂

緊張的轉(zhuǎn)向職業(yè)，演出家的蛻變，克服當(dāng)眾講話的恐懼，對于我們以后做任何事都會有極大的幫助，因為你只有敢于嘗試當(dāng)眾講話，接觸挑戰(zhàn)，你才會發(fā)現(xiàn)自己的口才真實的一天天的變好

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