演講緊張時在想什么呢

今天在我們多位直播演講的過程中，有一個新學(xué)員來到我們直播間的第一次演講講完了，當(dāng)然了，就和我以前見到的很多的學(xué)員一樣，感覺自己特別緊張，也會說我為什么會這么緊張

準(zhǔn)時結(jié)束演講我們需要做好演講前的準(zhǔn)備，事先拆分好演講的主要內(nèi)容模塊多準(zhǔn)備幾份不同時長的演講，內(nèi)容組合時間充裕，可以多講幾個模塊，時間比較緊張，就可以少講一部分內(nèi)容，或者簡略帶過一些演講的模塊

現(xiàn)在有個契機(jī)需要大家登臺演講，這個時候有人會覺得興奮激動，有人會覺得緊張，有人覺得無所謂跟我無關(guān)，那覺得興奮的文語要恭喜你興奮，說明你已經(jīng)愧得演講的門徑，或者說你已經(jīng)是一個演講高手

對于有一定經(jīng)驗的演講者和精于此道的高手，適當(dāng)保留一點不確定感，會讓你在演講臺上更加興奮，更加投入緊張的時候，讓自己利用緊張的情緒變得反應(yīng)更快，甚至故意讓自己緊張起來

我再告訴大家，還有一個好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因為記憶的緊張會讓你意義一起分答，積極的緊張會讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會讓你變得侃侃即揚，積極緊張

我再告訴大家，還有一個好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因為記憶的緊張會讓你意義一起分答，積極的緊張會讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會讓你變得侃侃即揚，積極緊張

害怕演講我天天給你在家里面看理論，看演講的書，看演講的光盤，看演講的歷史，探言，講的流派，看演講的方法，你看一年，你在演講方面就成了理論家了，你再上臺，你照樣會緊張的一塌糊涂

害怕演講我天天給你在家里面看理論，看演講的書，看演講的光盤，看演講的歷史，探言，講的流派，看演講的方法，你看一年，你在演講方面就成了理論家了，你再上臺，你照樣會緊張的一塌糊涂

害怕演講我天天給你在家里面看理論，看演講的書，看演講的光盤，看演講的歷史，探言，講的流派，看演講的方法，你看一年，你在演講方面就成了理論家了，你再上臺，你照樣會緊張的一塌糊涂

第一是客服緊張，被幾十雙眼睛盯著，很多初學(xué)者一下子就會緊張克服，緊張之道在于充分的準(zhǔn)備就是準(zhǔn)備的，素材的時間是你演講時間的兩倍，這和流動資金兩倍與流動負(fù)債是一個道理

我相信你自己是要從現(xiàn)，就是你，你任何一個方法拿出來都是一部演講，你可以從演講的角度去說，我說你在想說，但是他們從一次不敢到慢慢的冷靜，慢慢的到臺上自己的表達(dá)的時候

做最壞的打算準(zhǔn)備的時候要盡自己的權(quán)利，比如你要面對公司，所有成員做一次演講，在這次演講之前，你就要做好足夠的準(zhǔn)備，從準(zhǔn)備演，講稿，寫演，講稿，練習(xí)，演講等等，準(zhǔn)備的越充分，自己就越有信心，就越不容易緊張

為什么人一緊張時就上廁所，已經(jīng)準(zhǔn)備了一個多星期的演講，比賽立刻就要輪到你上場詩，這時的你會有怎樣的感覺，是不是總想上廁所，上學(xué)時你有沒有發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在考試前一直往廁所跑，你是不是為此感到不好意思，我取消別的同學(xué)

目的都是通過用力來釋放，緩解緊張上臺以后你就不能做跟演講無關(guān)的，別的醒目動作了，那樣你的緊張會被別人發(fā)現(xiàn)，可是你依然可以把緊握話筒的手用力再用力握話筒，也可以適當(dāng)緩解你的緊張情緒

回想一下，你上一次感受到激烈的情緒是什么時候，也許是在做演講之前感到焦慮，也許是在進(jìn)行一個重要的工作面試之前感到緊張，也許是在約會成功后感到興奮，也許是受到別人侮辱時感到憤怒