演講緊張時(shí)在想什么呢

今天在我們多位直播演講的過(guò)程中，有一個(gè)新學(xué)員來(lái)到我們直播間的第一次演講講完了，當(dāng)然了，就和我以前見(jiàn)到的很多的學(xué)員一樣，感覺(jué)自己特別緊張，也會(huì)說(shuō)我為什么會(huì)這么緊張

準(zhǔn)時(shí)結(jié)束演講我們需要做好演講前的準(zhǔn)備，事先拆分好演講的主要內(nèi)容模塊多準(zhǔn)備幾份不同時(shí)長(zhǎng)的演講，內(nèi)容組合時(shí)間充裕，可以多講幾個(gè)模塊，時(shí)間比較緊張，就可以少講一部分內(nèi)容，或者簡(jiǎn)略帶過(guò)一些演講的模塊

現(xiàn)在有個(gè)契機(jī)需要大家登臺(tái)演講，這個(gè)時(shí)候有人會(huì)覺(jué)得興奮激動(dòng)，有人會(huì)覺(jué)得緊張，有人覺(jué)得無(wú)所謂跟我無(wú)關(guān)，那覺(jué)得興奮的文語(yǔ)要恭喜你興奮，說(shuō)明你已經(jīng)愧得演講的門(mén)徑，或者說(shuō)你已經(jīng)是一個(gè)演講高手

對(duì)于有一定經(jīng)驗(yàn)的演講者和精于此道的高手，適當(dāng)保留一點(diǎn)不確定感，會(huì)讓你在演講臺(tái)上更加興奮，更加投入緊張的時(shí)候，讓自己利用緊張的情緒變得反應(yīng)更快，甚至故意讓自己緊張起來(lái)

我再告訴大家，還有一個(gè)好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因?yàn)橛洃浀木o張會(huì)讓你意義一起分答，積極的緊張會(huì)讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會(huì)讓你變得侃侃即揚(yáng)，積極緊張

我再告訴大家，還有一個(gè)好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因?yàn)橛洃浀木o張會(huì)讓你意義一起分答，積極的緊張會(huì)讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會(huì)讓你變得侃侃即揚(yáng)，積極緊張

害怕演講我天天給你在家里面看理論，看演講的書(shū)，看演講的光盤(pán)，看演講的歷史，探言，講的流派，看演講的方法，你看一年，你在演講方面就成了理論家了，你再上臺(tái)，你照樣會(huì)緊張的一塌糊涂

害怕演講我天天給你在家里面看理論，看演講的書(shū)，看演講的光盤(pán)，看演講的歷史，探言，講的流派，看演講的方法，你看一年，你在演講方面就成了理論家了，你再上臺(tái)，你照樣會(huì)緊張的一塌糊涂

害怕演講我天天給你在家里面看理論，看演講的書(shū)，看演講的光盤(pán)，看演講的歷史，探言，講的流派，看演講的方法，你看一年，你在演講方面就成了理論家了，你再上臺(tái)，你照樣會(huì)緊張的一塌糊涂

第一是客服緊張，被幾十雙眼睛盯著，很多初學(xué)者一下子就會(huì)緊張克服，緊張之道在于充分的準(zhǔn)備就是準(zhǔn)備的，素材的時(shí)間是你演講時(shí)間的兩倍，這和流動(dòng)資金兩倍與流動(dòng)負(fù)債是一個(gè)道理

我相信你自己是要從現(xiàn)，就是你，你任何一個(gè)方法拿出來(lái)都是一部演講，你可以從演講的角度去說(shuō)，我說(shuō)你在想說(shuō)，但是他們從一次不敢到慢慢的冷靜，慢慢的到臺(tái)上自己的表達(dá)的時(shí)候

為什么人一緊張時(shí)就上廁所，已經(jīng)準(zhǔn)備了一個(gè)多星期的演講，比賽立刻就要輪到你上場(chǎng)詩(shī)，這時(shí)的你會(huì)有怎樣的感覺(jué)，是不是總想上廁所，上學(xué)時(shí)你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在考試前一直往廁所跑，你是不是為此感到不好意思，我取消別的同學(xué)

做最壞的打算準(zhǔn)備的時(shí)候要盡自己的權(quán)利，比如你要面對(duì)公司，所有成員做一次演講，在這次演講之前，你就要做好足夠的準(zhǔn)備，從準(zhǔn)備演，講稿，寫(xiě)演，講稿，練習(xí)，演講等等，準(zhǔn)備的越充分，自己就越有信心，就越不容易緊張

目的都是通過(guò)用力來(lái)釋放，緩解緊張上臺(tái)以后你就不能做跟演講無(wú)關(guān)的，別的醒目動(dòng)作了，那樣你的緊張會(huì)被別人發(fā)現(xiàn)，可是你依然可以把緊握話筒的手用力再用力握話筒，也可以適當(dāng)緩解你的緊張情緒

回想一下，你上一次感受到激烈的情緒是什么時(shí)候，也許是在做演講之前感到焦慮，也許是在進(jìn)行一個(gè)重要的工作面試之前感到緊張，也許是在約會(huì)成功后感到興奮，也許是受到別人侮辱時(shí)感到憤怒