演講怎么不緊張不忘詞呢

這是揚瀾在我市演說家借幕助陣，劉嘉玲的精彩演講，通過他自己的講述，自己遭遇到當眾講話，忘詞兒的故事，向大家傳遞了一個信息，就是你當眾講話很多年依然會緊張，會害怕，從而說明

感覺還是感覺到了他的緊張，雖然他這種緊張的狀態(tài)比原來有所緩解，但是還是影響到了他的入境，意境的營造語速稍微有一點拖沓，令人感覺好像他的老是感覺，怕他擔心他出問題，擔心他忘詞兒，擔心他

最常見的擔心是忘詞兒，覺得忘詞兒很尷尬。這時與其焦慮不如寫寫忘詞兒的解決方案，例如向觀眾提問，暫時掠過忘詞的地方，或者幽默的和觀眾開個玩笑，你懂的，當擔心的問題，有了具體的解決方案時，可能就會降低你的擔憂

第二種方法有一位脫口秀演員就很棒，我在現(xiàn)場看到他的反應，他忘詞的時候就會說很多不成熟的脫口秀演員，他們會忘詞了之后就只能忘詞，而我們這些成熟的透過宣言是不一樣的

準備演講內(nèi)容之前，你可以通過自己講述或者找人聊天的方式來組織稿件內(nèi)容，通過這種方式傳出來的稿件更貼近你日常的表達，這樣你對內(nèi)容就非常的熟練，忘詞出錯的概率也就會很小了

第二種方法有一位脫口秀演員就很棒，我在現(xiàn)場看到他的反應，他忘詞的時候就會說很多不成熟的搜狗秀演員，他們會忘詞了之后就只能忘詞，而我們這些成熟的透過訓練是不一樣的

這個場合本來是適合念稿的，可是他不愿意照稿念，把稿子放進了口袋，開始備稿，但背著忘詞了，他只好尷尬地掏出講稿來念念了一段，他感覺有把握了，又把稿子放回去接著背，結果背了一會兒又忘詞了

我就發(fā)現(xiàn)我第一次聽我當時一個老師的演講，我非常震撼，他僅僅講了七分鐘的演講。這七分鐘里面他講了四個小故事，講了他最開始的時候是多不多的緊張，后來怎么樣突破了自己怎么樣站在舞臺上，他會用了一些道具，用那些情節(jié)，我非常的震撼

除了以上幾點外，競聘者在演講時還應該注意不要將麥克風我的過緊，這樣會讓聽眾覺得過度緊張，從而對你的印象下打折扣。競聘演講開始閑，應該做好準備工作，像熟悉麥克風怎么用

曾經(jīng)有過一位朋友私下里面找我溝通，說他最害怕的就是在單位公開發(fā)言，因為他本身性格比較內(nèi)向，容易緊張，哪怕是發(fā)言的內(nèi)容對他來說是自己業(yè)務范疇，內(nèi)手拿把鉆的可以張嘴，他還是會結巴忘詞，緊張到嗓子發(fā)干，有手抖的情況出現(xiàn)

懷著這樣的疑問，我聽了很多的演講，最終讓我找到一個口才不佳的人也能使用的方法通過觀察學習。最終我總結出語言標記設置的三步法，運用這個方法在演說時就不會出現(xiàn)中途忘詞或偏離主題的情況

目的都是通過用力來釋放，緩解緊張上臺以后你就不能做跟演講無關的，別的醒目動作了，那樣你的緊張會被別人發(fā)現(xiàn)，可是你依然可以把緊握話筒的手用力再用力握話筒，也可以適當緩解你的緊張情緒

一位著名的演說家應腰來到佛大學參加一場大型演唱演講的題目是如何克服演講式的緊張離離開場還有幾分鐘，這位演說家在廁所碰到了一位兵有禮的小姐笑著問他教授，請問您現(xiàn)在是不是很緊張，演說家急忙的搖了搖怎么可能

我再告訴大家，還有一個好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因為記憶的緊張會讓你意義一起分答，積極的緊張會讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會讓你變得侃侃即揚，積極緊張

我再告訴大家，還有一個好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因為記憶的緊張會讓你意義一起分答，積極的緊張會讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會讓你變得侃侃即揚，積極緊張