口語考試前很緊張

今天我們來講一講考試緊張，很多家長反饋孩子在考試前的時候容易緊張，覺得學不進去。而且還有一些同學是在考試的時候緊張發(fā)揮不好。其實這本質上是考試緊張的兩個方面，一個叫考前緊張，一個叫考試時候的緊張

和雅思的口語考試一樣，這個時候你強行的去套很多東西，被很多東西，如果他真出的是你背誦范圍之外的東西，女人會很慌張的，因為你的大大的注意就都集中在這個背誦的范圍之內的東西

今天在我們多位直播演講的過程中，有一個新學員來到我們直播間的第一次演講講完了，當然了，就和我以前見到的很多的學員一樣，感覺自己特別緊張，也會說我為什么會這么緊張

我們曾經問過很多主持人包括幾位著名主持人，他們說，即使是經驗豐富，老道的主持人每次上臺的時候大都會有一點點緊張，而這種緊張反而會促使主持人打起精神，更加敬畏面前的舞臺，從而準備更加充分

忘記了很多所學的知識，全身肌肉發(fā)緊，從那以后一遇到考試，李云就莫名的緊張，而且考試的前一頁常常失眠，加深了他的緊張情緒，結果可想而知，他的程序真的是前所未有的糟糕

舉個例子，我有一個朋友，他每次上臺都很緊張，兩個腳不停地發(fā)動他，每次上臺前我都會讓他聽一首歌，上臺以后就沒有那么緊張了，我放松的方法跟他也差不多，我在每次講課之前都會先去健身房

考生進考場前容易感覺緊張，尤其是走進考場的這一可特別緊張，很害怕進入考場，這本身不是一個特別好的能量場，有不少父母也容易為孩子考試感受到壓力，影響孩子的考前狀態(tài)

血管緊張素二可作用于交感縮血管纖維豎燒的街頭前，血管緊張素受體起街頭前調節(jié)的作用，使交感神經末梢釋放地質增多，血管緊張素二還可作用于中樞神經系統(tǒng)內的一些神經元的血管緊張素受體使交感縮，血管緊張加強。因此血管緊張素二可以通過中樞和外州機制

雖然說英語口語考試不難，但是英語口語考試卻是各位同學去沖擊你們的復試去拿到一個復式成績高分的一個上方保健準備過的人，跟沒有準備過的人區(qū)別是非常大的。有的時候你可能就是因為幾分之差就跟你的理想院校失之交臂，那很多同學他都沒有把重點放到英語口語當中

我上演講與口才這門課的時候，最后的口語考試，所有的同學不能拿演講稿上去，全部要被告你就被搞。他有感情，你沒有感謝我上教研演講不叫演講，第一步先寫第二步，即第三步扔掉演講稿上來給我講，不要演講稿講

再看一遍，緊張性頭痛，還是在學緊張性頭痛的時候還是注意跟我們前面講的偏頭動，注意區(qū)別一下，我們來看一下這個緊張性頭痛，我們前面講過了，它是一個肌肉圓心的疼痛，我們叫做機緣性疼痛，它是由這個枕擊瘧擊

我在去局長家見毛巾之前做了很多準備，甚至都有點兒緊張，就好像一個粉絲，要去見他天天在網上看到的那個偶像一樣，但是我沒有想到原來小貓咪他其實比我還緊張。我才知道原來貓面對陌生人的時候，膽子是很小的，對它特別緊張，你要搬家，有陌生人有新的響動，它都會特別緊張，而且毛巾一緊張，它就會掉毛，你一擼毛掉一點

現(xiàn)在我們進一步按摩緊張的肌肉，在保持兩手緊握著布條的同時，走臂慢慢的向旁邊拉下，找到點張歌打的時候就前后左右的移動手臂，這樣肩胛骨卻能夠很有效果的按摩和抵押就緊張哥

零一熟悉考試路線第一次在實際道路上開車，大多數(shù)考生都會比較緊張，想要克服這種緊張情緒，建議考前去考試場地熟悉考場，作為一支幾支筆，百戰(zhàn)不殆，熟悉考試路線可以很大程度緩解自己的緊張情緒，穩(wěn)定情緒，才能夠在考試中發(fā)揮出正常水平

這個道理有車的朋友都懂，我們開車上路的時候有保險就不緊張，沒保險就覺得很緊張，保險失效了就緊張，有效了就不緊張失效了，不知道也不緊張，但有人告訴你，保險過期了好幾天，你馬上就找不到剎車在那邊了