自我按摩

第一節(jié)人體保健第二節(jié)發(fā)廊按摩第三節(jié)美容保健按摩第四節(jié)面部疾患的美容按摩第五節(jié)減肥保健按摩第六節(jié)運動保健按摩第七節(jié)沐浴保健按摩第八節(jié)旅游保健按摩第九節(jié)，自我保健按摩第十節(jié)常見病癥的保健與推拿治療

且有補腎健齒二按摩，每天晚上入睡前平躺在上，把雙手搓熱后按摩步步，每天三百次以上，以肚臍為中心，包括兩側的按摩有兩好處一是大家平時運動少，自我按摩全當是做事，每次按摩完之后，身上都會熱乎乎的

平日里如何按摩肝經(jīng)進行自我保健，我們教給大家一套簡單易行的肝經(jīng)按摩抄一大腿，內側是肝經(jīng)通過的地方，洗澡時在大腿內側根部多做按摩，最好順著大腿往腹式推柔，如能忍受疼痛，視指并攏

二，自我按摩頭部用兩手食指或中指擦抹前，再用手掌按摩頭部兩側太陽穴部位，將手指分開，由前額向枕后反復梳理頭發(fā)，每次五到十分鐘按摩頭部可以清頭目平肝陽，使頭腦清新脹痛，眩暈消減，頭部輕松舒適，血壓隨之下降

還有按摩科按摩，你看也獨立乘客了。在唐代的時候，按摩就已經(jīng)獨立乘客，那么他們那個按摩科里的按摩博士有按摩聲，按摩工，還有按摩師按摩博士按摩師按摩生和按摩公和按摩師

今天我們開始分享按摩療法，按摩是一種適應范圍，十分廣泛的民間物理療法，可以分為商客按摩，政府按摩，臟腑按摩，經(jīng)絡按摩，保健，按摩，急救，按摩，點穴按摩等多種按摩手法

同樣的道理，在運用心靈按摩術時，你需要調整自己的心靈能量系統(tǒng)就像規(guī)制一組保齡求評，這一步驟稱為自我調整，整個按摩過程至關重要，它能使心靈能量系統(tǒng)調整到合適的狀態(tài)，為接下來的步驟投保零球打下基礎

按摩者雙膝跪壓在其足背上，一手把持西部，另一手以拇指指腹自外踝依次按壓，被按摩者小腿進肥骨之間至西部原始一摟大腿外側閥按摩者坐于按摩店上，將被按摩者的大腿放在按摩者的大腿上，按摩者一手按住被按摩者的西部

貴鴨被按摩者窩窩西懷部元三拿揉下之法，按摩者用拇指與其余四指相對，用力子下而上拿揉被按摩者下肢原四雙掌按壓下肢后側法案按摩者貴于按摩店上，雙掌自下而上交替按壓被按摩者下至后側

被按摩者雙手合抱按摩者腰部按摩者雙手扶床向后緩慢伸腰是掙脫被按摩者的雙手元二按揉側胸部按摩者用單掌或雙掌重疊。至于被按摩者一次頁下是以自上而下按揉側胸結部左右，分別進行反復數(shù)次

按摩時以頸椎為界，線分為左右兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頭部按摩時用指尖站按摩油，用指腹按摩整個頭皮，如有頭痛等癥狀，可由脖子底部的周圍一直往上按摩到頭皮的底部

第九章氣功點線按摩美容術，第十章氣功點穴按摩減肥數(shù)，第十一章技工點穴按摩，張胖說，第十二章氣功點穴按摩增高數(shù)第十三章技工點穴按摩保健術，第十四章內科疾病的細功點穴按摩治療

第十五章神經(jīng)科疾病的氣功點穴按摩治療，第十六章婦科兒科疾病的氣功點穴按摩治療第十七章五官科疾病的氣功點穴按摩治療第十八章傷科疾病的氣功點穴按摩治療前言氣功點弦按摩術

第三節(jié)按模式的基本用具和器具第四節(jié)按摩師就業(yè)指南第五節(jié)保健按摩常識第六節(jié)按摩服務程序，負保健按摩行業(yè)的經(jīng)營管理，參考文獻第一章推拿按摩的基本知識，第一節(jié)推拿按摩的概況推拿按摩，是中醫(yī)最為古老的一種防治疾病

表現(xiàn)的足部全身按摩不是他的特長，但是作為逐步按摩師一定要懂心血按摩，要懂得全身按摩，因為你不會也不行，這是按摩不可缺少的東西，有很多東西想運動系統(tǒng)的疾病就得靠全身按摩