悲傷是愛

我處處播撒幸福的種子，我是傳達(dá)光明與愛的使者，我是最最幸福的愛的天使，我是愛我，所到之處都可以化暴，逆為祥和化，憂傷為喜悅化黑暗為光明，悲傷，憤怒，寂寞，疏離，都不是真正的我

和我們跡象衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有重點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼，好像對生理和心理的重重一擊

我出出播撒幸福的種子，我是傳達(dá)光明與愛的使者，我是最最幸福的愛的天使，我是愛我，所到之處都可以化暴力為祥和化，憂傷為喜悅化黑暗為光明，悲傷，憤怒，寂寞，書里都不是真正的我

我處處播撒幸福的種子，我是傳達(dá)光明與愛的使者，我是最最幸福的愛的天使，我是愛我，所到之處都可以化暴力為祥和化，憂傷為喜悅化黑暗為光明，悲傷，憤怒，寂寞，疏離，都不是真正的我

在他們的面前，把你心中的一切全部掏出，盡情地發(fā)泄你的悲傷，并且對親愛的亡者說出你想說的話，觀想亡者注視著你，帶著比生前更多的愛和了解，知道亡者要你了解他是愛你的，能夠?qū)捤∧闼龅囊磺校⑶宜惨埱蠛偷玫侥愕膶捤?/p>

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

也正是由于我們在直覺上對悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗悲傷，并且在大部分的時候會千方百計的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢他人的悲傷，逃避悲傷

這是一個所有人一直在詢問的問題，也許不是非常自覺的，但卻和我們一樣，衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有終點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼

寬恕就是愛學(xué)習(xí)，傾聽對一切生活里已發(fā)生或未發(fā)生的事物，你終日奔命，勞神易行，以至于吳霞品嘗那些經(jīng)驗的種種味，礦位，甚至連自己的喜悅和痛苦，憤怒和悲傷都急著麻木不仁，證實是一大遺憾

讓我成為上天傳達(dá)祥和寧靜的工具，我處處播下幸福的種子，我是傳達(dá)光明與愛的使者，我是最最幸福的愛的天使，我是愛我，所到之處都可以化暴力為祥和化，憂傷為喜悅化黑暗為光明，悲傷，憤怒，寂寞，疏離，都不是真正的我

接著他感到悲傷，但他的悲傷沒有像生活那樣欺騙他，悲傷為他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲傷中依然保有他帶著失望的期望，與悲傷者一起悲傷是人之常情，但是更偉大的是擁有信仰

肖斯塔克維奇意外地得到了衛(wèi)生的借口，他終于可以安全的在自己的作品中表達(dá)悲傷，表達(dá)來自戰(zhàn)爭的悲傷，同時也是和平的悲傷表達(dá)個人的悲傷，是人們所共有的悲傷表達(dá)。人們由來已久的悲傷也是人們將要世代相傳的悲傷，而且無人可以指責(zé)他

當(dāng)我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

從突然降到悲傷，又吐，突然降到悲傷，一會兒又生向快樂一會兒再降到悲傷，再升至快樂再下降，再上升又下降，反反復(fù)復(fù)的重復(fù)，一輩子從天而降，每一天每一月每一年形形色色的事件皆重耳

我告訴他，他必須能夠面對他的悲傷微笑，因為悲傷不是我們生命的全部，必須能夠面對他的悲傷微笑，面對他的悲傷微笑，因為悲傷不是我們生命的權(quán)人，就像一臺有很多頻道的電視機(jī)