小焦慮，大恐怖

在實(shí)踐中，指導(dǎo)患者體會順應(yīng)自然為所當(dāng)為的治療原理，比如囑咐患者見人之前不要有很高的預(yù)期，焦慮和恐怖也好見人時的恐怖也好，讓它存在好了，可以有焦慮，有恐怖，你接受它，讓它存在好了

抑郁的三種類型抑郁對于正常人來說既遙遠(yuǎn)又恐怖，焦慮癥患者更是如此，簡直可以說是談虎色變，幾乎所有的資料都會顯示焦慮抑郁不分家，因為大部分抑郁患者會伴隨焦慮而焦慮癥患者

每個人在生命當(dāng)中都會反復(fù)的出現(xiàn)，不要覺得這個有什么大不了的，抑郁的孩子，有抑郁的生存方式，焦慮的孩子有焦慮的成功模式，有病了就去治病，焦慮了就焦慮，強(qiáng)迫恐怖的孩子都是好孩子

總的來說，這樣的一個研究表明，意象對話對于學(xué)校的恐怖癥，社交恐怖癥，強(qiáng)迫癥，焦慮癥等這樣的一些焦慮障礙以及抑郁神經(jīng)癥，還有其他的一些心理障礙以及情緒問題都很有效

首先，我們要跟有兩個癥狀要去，我們要跟一個癥狀要去做，鑒別的就是恐怖癥，驚恐發(fā)作鋼恐怖陣常常會很被你們搞混的，好會被咨詢師搞混的恐怖癥，它的一個焦慮恐懼，他也是教育恐懼

呈現(xiàn)另一個比較前一個刺激略強(qiáng)一點(diǎn)，比如一個刺激所引起的焦慮和恐怖狀態(tài)，在求尋者所能承受的范圍之內(nèi)，經(jīng)過多次反不得總結(jié)，他便不再會對刺激感到焦慮和恐怖，治療目標(biāo)也就達(dá)到了，這就是系統(tǒng)脫敏

我說我周一回答簡單的一個問題，說這個講講怎么走出社恐，社交焦慮，社交恐怖癥下下焦慮是焦慮里面的一種情況。咱們幾個方面，生物心理，社會解決心理問題都是生物心理，社會生物主要指的是藥物

三，與恐怖性神經(jīng)癥相鑒別。該求助者雖對肝癌存在擔(dān)心和害怕，但這種擔(dān)心和害怕是指向未來的，不是已經(jīng)患了肝癌。這種擔(dān)心和害怕是焦慮而不具備恐怖的特點(diǎn)，可以排除恐怖性神經(jīng)癥

第三題心理輔導(dǎo)老師通過幫助李曉明建立焦慮等級，讓他想象引起焦慮的情形進(jìn)行放松訓(xùn)練，來緩解它的考試焦慮，系統(tǒng)脫敏對于焦慮癥和恐怖癥療效顯著，這種心理輔導(dǎo)的方法是什么

比如聽見腳步聲，看見恐怖的身影，簡直和親身經(jīng)歷恐怖偏視的，這也導(dǎo)致了部分人會有強(qiáng)烈的恐怖感和垂死感，這可能與過度疲勞，睡眠不足，壓力過大，焦慮緊張有關(guān)。但由于每個人的情況差異比較大，用藥不存在絕對的最好最有效

社交焦慮障礙有社交焦慮障礙，也叫社交恐怖癥的個體，對他人可能觀察，研究或評價他們的社交場所有強(qiáng)烈的害怕，可能包括當(dāng)眾獎與陌生人會面與他人一起進(jìn)餐或使用公共衛(wèi)生間

發(fā)作具體癥狀為心計震產(chǎn)出汗頭昏定向障礙的鏡下的突然產(chǎn)生了與特點(diǎn)的情景觀的交易成為自由浮動性焦慮情況，更嚴(yán)重的成為自發(fā)性精通發(fā)作，因為某種情境而產(chǎn)生了焦慮，稱為情境性焦慮或恐怖性焦慮與日常的焦慮不同，情境性焦慮往往表現(xiàn)為脫離實(shí)際的過度擔(dān)憂

情緒低漏，悲觀失望活動減少，性氣下降，自我評價低，自責(zé)自罪疾病意義，陣營癥狀焦慮特點(diǎn)，持續(xù)性焦慮緩緩，不可終日驚恐發(fā)奏疾病，焦慮癥，恐懼癥，更年期精神障礙癥狀恐怖特點(diǎn)

患有港場恐怖癥的來訪者將會建立有關(guān)地點(diǎn)的等級排序，沖引起最小焦慮的到最具挑戰(zhàn)性的地點(diǎn)。如星期天早晨和伴侶一起去丹藥堂可能處于焦慮，喚起等級的最低級別。夜晚，獨(dú)自千萬新開的商場購物可能是最高級別，著急的暴露，最終使得來訪者得以脫敏，消除了焦慮和回避行為

這種廣泛信仰型通常要考慮患者具有回避性人格障礙，特殊恐怖概念，又承擔(dān)純恐怖癥事實(shí)存在或預(yù)期的某種特殊物體或情境的不合理焦慮特點(diǎn)，一種對特定的事物或情景的持續(xù)的，過分的恐懼