陽光背后的陰影

無聲的微笑陽光還要充滿我的世界，它化為閃閃爍爍的光霧，朝著四周的陰暗的地方浸染陰影，又執(zhí)著又調(diào)皮，陽光照到哪里，他就立刻躲到光的背后，而浴室幽暗的地方，越能看見被陽光照得晶晶發(fā)光的游動的塵埃

假使你覺得自己的前途無望，覺得遭遇的一切都很黑暗慘淡，則你應(yīng)當(dāng)立刻轉(zhuǎn)過身來朝向另一方面朝向那希望以期待的陽光，將黑暗的陰影遺棄在背后，克服一切貧窮的思想一句的思想

無數(shù)更真情熱情的心，假如你失敗了，別低下頭，而要學(xué)會用自己心中的陽光把失敗的陰影壓在身下，你會發(fā)現(xiàn)是你趕走了真正的陰影，是你自己讓陽光散滿原先布滿陰影的地方，你會發(fā)覺這是很美妙的一件事，并樂于此

我們在之前的章節(jié)中學(xué)到過，把自我價值感知脆弱的部分歸類為陰影，小孩把穩(wěn)定的部分歸類為陽光。小孩兒究竟應(yīng)該如何加強陽光小孩兒的作用，減輕陰影小孩兒的影響，這便是本書的核心

朝向那些希望與期待的陽光，而將來和將來黑暗的陰影一氣在背后克服一切貧窮的思想。一句的是從你的心中，從你的心扉中私下一切不愉快的黑暗的圖畫，掛上光明的愉快的圖畫，用堅毅的結(jié)心貧窮抗?fàn)帲銘?yīng)當(dāng)在不妨礙不剝削別人的前提下

相對應(yīng)的，在第二張卡片上記錄下積極的核心信念，當(dāng)然也可以添加一些明亮的顏色來代表你正面的情緒，內(nèi)心的場景，比如大海以及你的陽光小孩的價值，把陰影小孩兒和陽光小孩兒剪影放在地上，你可以送著這兩個剪影走八字形回路。也就是說，陰影小孩位于八字的一個圈中，而陽光小孩位于另一個群主

如果我們不思考這些不思考神秘和陰影的關(guān)系，明朗神秘，陰影明朗，太陽光明這些對立的關(guān)系的辯證的話，我們把一份報紙罷一些東西社會新聞讀上三七二十一遍，真是既無聊也無用

陽光小孩兒和陰影小孩兒的融合練習(xí)，接下來的練習(xí)能夠幫助你講陰影，小孩兒和陽光小孩兒聯(lián)系起來，融合近你的性格當(dāng)中。所謂的八字回路概念是由研究學(xué)家德波拉桑貝克提出的，能夠處境左右大腦的些糾呼協(xié)作，這是提高復(fù)雜腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的方法

那有一段是有陽光的，有一段是陰影的，還沒有到陰影的時候，我就感覺到了冷它這種感覺可能跟我們平常感覺到樂和冷不一樣，更像是預(yù)知穿越到了可能幾分鐘之后，你的意識就不好說，說是穿越到幾分鐘之后

第三，我認(rèn)為淺根樹成長的故事還在歧視著，我們一定要有樂觀陽光的心態(tài)，當(dāng)我們心向陽光陰影就會被拋向身后，在我們成長過程當(dāng)中，可能也會像淺根樹一樣，急得像熱光上的螞蟻頭撞南墻子刺

廖俏的風(fēng)鬼覺得在大樓群間飄來蕩去，在陰影下還有些冷陽光終于從樓群后鉆出來，一點點驅(qū)逐著暗影也驅(qū)散著寒意，漸漸地身體暖和起來，連九薇曬過太陽的毛衣也散發(fā)淡淡的味道，短轟轟的有陽光的味道，夾雜著羊毛和往日殘存的張腦味兒

唯獨印度建筑師在這個方面請有讀中并千方百計借助于各種遮陽設(shè)置而賦予建筑形態(tài)，以獨特的風(fēng)格同樣的遮陽設(shè)置。對于不同的陽光入射角所產(chǎn)生的陰影面積是大不相同的。不同的遮陽設(shè)置在相同條件下所產(chǎn)生的陰影面積也是大不相同的

雖然一些人在童年時期受到過許多積極影響，并且擁有原始信任，心中的陽光小孩也在健康成長，但他們同樣適用于這一點，不管是陽光小孩還是陰影小孩，他們都會用過去童年的經(jīng)歷解讀今天遇到的事情

當(dāng)面臨同樣的情形，你發(fā)現(xiàn)自己和周圍人的看法和感受完全不同時，不妨順藤摸瓜深入尋找背后被壓抑的陰影究竟是什么，一個能讓你更有局察力的方式是許會告訴自己，如果某個人或某個事件讓你不舒服，那么很有可能我們是在他們身上看見了自己沒有意識到的陰影

入口難念，徐楚光本來還算壯碩的身軀，很快被折磨的瘦骨鱗尋，形容憔悴。徐楚光特別喜歡陽光，每當(dāng)下午放風(fēng)的時候，吸塵的斜陽投射過來的那點，微弱的光韻都讓他欣喜不已，但更多的陽光則被高強的陰影擋住了