掌心化雪

掌心化血，那個時候，他家里征求父親應盡離世，母親下個也加風雨，飄搖大龍?zhí)炖镅┗h得幾，你很想要一件暖，或者羽絨服把自己裹在里面，可看上我心頭口袋里，他還把這個玉王壓進肚子里

玉面最后兩掌心相對著手轉掌，使掌心對齊，又手心對左手背兩掌，同時對準蝦丹田花園防守逆時代化，右手順時代化，象征天地鴛鴦二期相合相化生化物也象征人體陰陽二氣，歸藏丹田

兩招首先我們來看第一招，不知道大家有沒有注意筷子其實有圓的，一頭，還有方的一頭，我們用的是方的一頭，用兩只手掌心相對，夾住筷子方的一頭反復來回的搓，一直搓到手掌心發(fā)熱掌心有一個穴位叫做勞宮穴，它能活化氣血循環(huán)

兩手掌心翻轉向上，兩肘微曲，兩眼平視前方身體微向左轉，右手經(jīng)右耳側向前推出，掌心向前與眼同高，同時左手收治，左側腰際掌心向上，左臂微曲，眼神顧及左右十三右登角，左手掌心向上，前身至右手腕之上，兩手交叉，手背相對，隨即向兩側分開，向下畫弧

我對你喋喋不休，勾勒我的存在以及不安和你說夜雪出奇和長滿喬麥的北方大地和你說六只缺口的瓷碗，說烹著舊茶的紅泥小爐和你說撐著油紙傘在江南摘的幾枚香春靈角，或是一串一切用掌心的溫度

先做腹式呼吸氣，十二手從兩側向丹田處靠攏，呼氣時，掌心翻向外向前向兩側弧線滑出，反復做三次，在兩手向上提掌心向上掌指相對，同時吸氣。當手掌提至井前時，班長掌心向下下按時同時呼氣，反復做三次

兩肘微曲，兩眼平視前方身體微向左轉，右手經(jīng)右耳側向前推出，掌心向前與眼同高，同時左手收制左側腰際掌心向上，左臂微曲，眼神顧及左右十三右蹬腳，左手掌心向上，前身至右手腕之上

掌心向下指尖相對，第三個動作兩臂外旋，兩掌心向上，隨之兩掌指順腋下后插第四個動作兩掌心向內(nèi)沿脊柱兩側向下磨運至臀部，隨之上體潛伏，沿腿后向下磨運，經(jīng)角兩側置于角面

下沉前突上提的順序作由前向后的吏緣懸崖作手掌旋放于胸前，手背朝前，中指向右掌心向內(nèi)，使掌心內(nèi)的圓圈做橫立圓，放置右手腕貼于前胸上面，掌心朝左中指尖端敵，左手掌上圓圈上圓周

消毒系數(shù)方法就是我們六部吸收法，掌心相對，手指并攏和相互揉搓，手心對手背沿指縫，酷江揉搓，交換進行掌心相對雙手的交叉指縫，彎曲手指，使指關節(jié)在另一個手掌心旋轉，揉搓，右手握住左手大拇指旋轉，揉搓，交換進行，將五個手指的指尖并攏放于另一掌心肉挫交換進行，這是我們的六部洗手法一死

黃海日歡笑又要不經(jīng)意地用顫抖手捧起把黃沙張雪柔的掌聲掌心又一陣風。除了黃沙四散，小樂在烏云的沙漠中也無法電極增加，在一些后欄中閉上一眼，耳邊燃起悠長的落鈴聲，悠揚的鈴聲穿過了

兩個手掌心向上，右手掌心放在左手掌心上面，兩手大拇指輕輕地相處，很自然地放在肚臍的下面，腳在上面，右手無指，代表佛的武大麗，水火風空，左手代表眾生界的武大，右手在上有保護的意思

說完了，你感覺一下你的手掌心不用去放在臉上面就直接，只是直接去感覺你手掌心吶，放開它不要兩個初開了之后單獨要錯，錯認了之后單獨去兩個手去，感覺是不是你的手掌心像有小針一樣的

對當時的專注大概用個三兩分鐘，按的時候注意不是說手在肚皮上畫圈兒按摩，不是按揉肚皮，實際上是手掌心按在肚臍上位置沒有動轉的時候，應該是手掌心帶著小腸在里邊轉手掌心帶著小腸，這是什么感覺用意念

把雙手掌心搓熱，以空心掌捂在眼睛上，就是這個掌心和眼睛不接觸，但是你掌心勞宮穴，散發(fā)了熱量，就可以滋養(yǎng)眼睛，還有眺望遠方眼，保健操，經(jīng)常的去看綠色的植物等等，都會有非常好的效果