太極拳內(nèi)功修煉法

說到根本是從權(quán)中得到松柔功內(nèi)功，在念權(quán)中漸漸退去，本力內(nèi)功在退去本力的過程中上升心神義氣的靜是內(nèi)修的根本，方可修念周身的松空虛無松太極拳屬于武術(shù)又易于武術(shù)諸犬種的拳法不同之處

也是內(nèi)丹宮的修煉法之一，能促進(jìn)太極拳尋經(jīng)周天的修持，是煉精化氣命修之基地。功法如霞兩足，與肩同寬，膝蓋微曲，靜力凝神，兩手游下往上抄，掌心朝上，兩手終止相對，如托物狀緩緩吸氣，食舌抵上惡，兩手隨勢上突提起

也是內(nèi)丹宮的修煉法之一，能促進(jìn)太極拳尋經(jīng)周天的修持，是煉精化氣命修之基地。功法如霞兩足，與肩同寬，膝蓋微曲，靜力凝神，兩手游下往上抄，掌心朝上，兩手終止相對，如托物狀緩緩吸氣，食舌抵上，扼兩手隨勢上突提起

東哥帶您學(xué)太極，今天我們聊一聊混元太極拳的拳架混元太極拳架是城市信譽(yù)混元太極拳的組成部分和混元太極理論，混元太極，內(nèi)功混元，太極推手混元太極氣節(jié)一起構(gòu)成了完整的修煉體系

若要進(jìn)一步提高競爭水平，則應(yīng)進(jìn)行內(nèi)功修煉，主要是中國武術(shù)內(nèi)加拳法的練習(xí)，如行義權(quán)，八卦權(quán)，太極拳及大臣拳等，通過武術(shù)中的莊公勢力以及推手發(fā)力等修煉，使術(shù)者真氣充盈

古爾說，身體內(nèi)在能量的流動(dòng)是由氣為基礎(chǔ)的一種綜合能量，有人稱為太極拳的內(nèi)功，有人稱為內(nèi)勁兒，有人稱為內(nèi)氣，其實(shí)是一種東西，其實(shí)流行時(shí)叫氣凝聚時(shí)叫精妙，用時(shí)叫神氣及流行

行權(quán)走價(jià)，套路招法，太極樹功，內(nèi)功心法以及基本功乃至推手，穿手，散手等太極道修養(yǎng)意識，思維方式，國學(xué)智慧等為一體的太極拳，即如是道之精華于修身覺悟之徒，那股根本體察身心的變化，心中一靜

此種練法雖然將局部力量練得很大，但這種力量是著力僵力，缺少靈性，為太極拳不可取練，本不練標(biāo)本是本源根源，即心神益氣。也就是常說的內(nèi)功標(biāo)是指以練習(xí)身體各部位的力量和印度為主要目的的局部練習(xí)方法

漢武帝一琢磨有道理，這話不能反駁練太極拳的都有內(nèi)功，何況真的少翁說得好，上前聽風(fēng)陣風(fēng)，以為文成將軍邵翁打響了這片樹的第一槍，之后，后面的路數(shù)從秦始皇時(shí)代就沒改過

學(xué)習(xí)傳統(tǒng)城市太極拳，修煉太極，內(nèi)功不是靠練套路就能得到的，需要名師指點(diǎn)，在做好各項(xiàng)身法賣三合和備武功的前提下，需要步氣，運(yùn)氣，行氣，以益導(dǎo)氣，以氣催行，不僅要?dú)獬恋ぬ铮獨(dú)獬聊_底

據(jù)傳，十三世紀(jì)的道人張三豐即金魚，少林傅從而翻之是名內(nèi)家張三豐在道家隱帝武當(dāng)山修行而發(fā)展出一套講求松柔與心境用意的內(nèi)功拳法。松柔同樣是太極拳的核心部分，張三豐也成為傳說中早期太極拳發(fā)展的重要人物

為拐杖為渡河，知州太極拳則以太極拳架套路招法，內(nèi)功心法，心性修為太極思維之道。國學(xué)的學(xué)識和參照系及思維方式融為一體的太極拳為根源為基石，為康莊大道陷阱。結(jié)合國學(xué)和太極拳，從以下四個(gè)方面對修身要義略做闡述

太極拳與大小周天大小周天是道家內(nèi)功中的一種基本概念與練法，歷來論述較多。在內(nèi)丹學(xué)中，大小周天解析得比較復(fù)雜，層次很多，練習(xí)周期也比較長，其實(shí)大小周天并不神秘，通常意義上的小周天一般指由人都二脈構(gòu)成的一個(gè)環(huán)形回路，人脈在前

逍遙派掌門天山童老，吳雅子，李秋水等人的師傅為逍遙子一人精通逍遙派的所有武功徒弟們從他那里學(xué)到的武功是各不相同的，比張三豐更能代表道學(xué)，因?yàn)閺埲S并不能代表暴絕，只能代表道家武功太極拳。小吳相公此功僅為道家高深內(nèi)功之初解的

這四句要言應(yīng)是我們修煉太自然，太極權(quán)的體能要求，修煉傳統(tǒng)自然太極權(quán)應(yīng)該僅僅把握太極內(nèi)功，行權(quán)出幣不能整體區(qū)深，關(guān)節(jié)要松，還要節(jié)節(jié)貫穿關(guān)節(jié)松以自然太極拳的九松規(guī)范行動(dòng)并不難求，念拳時(shí)注意松腳，溜臀，松尖，垂肘等九大關(guān)節(jié)貫穿也不難求，關(guān)鍵是要雄規(guī)導(dǎo)舉念權(quán)，皮毛要功又怎么把握