放松你的心

注意你的美女，讓你的眉毛附近的肌肉放松矮多，旁邊的饑餓放松，鏈家附近的基油放松下巴的幾方松，你的脖子放松你的間接，放松你的左手，放松你的右手，作為你的胸部，讓心部的古德

放松每一根腳指頭，我要引導你進入更深的催眠狀態(tài)，借由深度放松身體，你就會進入更深的心靈世界，繼續(xù)深呼吸，放松你的下巴，放松你的嘴唇，臉頰一戴的肌肉放松你的喉嚨，放松兩邊的肩膀

放松你的盆腔，放松你的寬骨，放松你的大腿，放松你的膝蓋，放松你的小腿，你的踝關(guān)節(jié)，放松你的腳背，放松你的十個腳趾，頭光與愛或做能量，注入到你的身體，貫穿你的全身

放松你的肩膀，放松你的喉嚨，放松你雙手，握著手的雙臂，放松你的腹部，放松你的背部，放松你的雙手，放松你的大隊，放松你的雙小腿，開啟你的雙腳，讓自己的整個呼吸緩下來，在這個放松中

緩緩的吐氣，每次在我們吐氣的過程當中，我們來放松我們身體的每一個部位，吸氣吐氣，放松你的頭部，放松你的雙肩，放松你的整個脊柱，放松你的唇部，你的胳膊，你的兩條腿

放松耳朵，父親的肌肉放松，兩邊臉頰附近的肌肉放松下巴，讓下巴完全放松你的喉嚨放松你的脖子，放松兩邊的肩膀，你的肩膀平常承受了很多緊張壓力，現(xiàn)在都全部釋放掉，放松左手

放松你的盆腔，放松你的寬骨，放松你的大腿，放松你的膝蓋，放松你的小腿，你的踝關(guān)節(jié)，放松你的腳背，放松你的十個腳趾，頭光與愛或做能量，注入到你的身體，貫穿你的全身

都放松下來，現(xiàn)在讓這種放松的感覺慢慢的來到你的額頭，去放松你的額頭，想想放松你的眉毛，放松你的眼睛，你的彼此放松，你臉上的每一絲肌肉，放松你的嘴巴，放松你的霞巴

伴隨你每一次呼吸，你感受到從頭到腳，每一個細胞都完全的放松下來，放松你的每一個神經(jīng)，放松你的每一滴血液，放松你的每一個骨頭，放松你的每一寸皮膚，感受到隨你雙手身體完全的放松下來

放松左右小腿，放松兩只腳掌，放松每一根腳趾頭。我要引導你進入更深的催眠狀態(tài)，借由深度放松身體，你就會進入更深的心靈世界，繼續(xù)深呼吸，放松你的下巴，放松你的嘴唇，臉頰一帶的肌肉

腳環(huán)放松，你的小腿記錄沒肚子，放松膝蓋以及膝蓋屋，放松你的大腿，內(nèi)側(cè)肌肉以及外側(cè)肌肉，放松你的態(tài)度，以及自衛(wèi)造器官放松你的肋骨，將微股更多的成效地板放松你的雙肩雙臂

手用力推手用力推在意力推中心的回上去呼氣前驅(qū)上升放松手里的酷報感受了你上去掛的一邊掛的一個身體，對放松上升肩膀和上升是放松的，只是去體驗?zāi)愕难總?cè)腰在拉長，你的上升在放松

放松你的腿，讓你的思想再往上放松你的大腿的肌肉上，當你身體的中央部位上到你的胸膛，放松你軀干，所有的肌肉，放松你的背部，你的手臂和雙手也放松了你的背部肌肉，你的背部

現(xiàn)在打開領(lǐng)導耳，你會感覺領(lǐng)導耳朵有不足生姜的感覺，耳朵像在這樣被打開，一風血沖而通竅上通邪，頭面不生病，兩側(cè)膽經(jīng)結(jié)，你感受到你的頭皮越來越緊，像實時虛住一樣，慢慢的放松你的身體，每一個為放松你的頭部，放松你的肩膀，雙肩放床面，放松你的手地，放松你的腰背，放松你的腿部，放松你的大腿和小腿，放松你的腳壞，連腳指甲跟著放松

放松你的嘴唇和嘴角，放松你的牙齒，不要讓他們咬在一起，放松你的脖子，先讓你的脖子前半步放松，也讓脖子的后半部放松，一直放松到你的肩膀，感覺到你的脖子和肩膀的肌肉