他們很無聊，我們很焦慮

兩層原因一個(gè)是無聊錢的話，對一個(gè)是不是天天想要這種無聊，對無聊就大家好多都覺得肯指甲是焦慮，其實(shí)有的時(shí)候是錢的慌，你沒有發(fā)現(xiàn)開子看的電視劇很享受的時(shí)候，有的孩子也會(huì)啃指甲

看到那里看到孩子此時(shí)的真正需求，同伴無法消除孩子的無聊感，我很無聊，或者這很無聊，都是孩子經(jīng)常用來抱怨的話。很多父母都試圖通過增進(jìn)孩子和同伴交流來緩解他們的無聊情緒

我還會(huì)享受這種無聊，通常一種無聊來的時(shí)候，我們肯定會(huì)覺得說好糟糕，最近啥事兒也干不了，或者說啥也不想干，那或者處在一種懶散的一種很無聊的狀態(tài)，在沉浸其中之后，慢慢的就會(huì)變得很空虛

來想一些和自己有關(guān)的事兒，在別人看來，你的行為就很無聊，但是在今天其實(shí)這種無聊的機(jī)會(huì)特別少，因?yàn)橐郧拔覀冊诓煌媸謾C(jī)的時(shí)候，我們無聊的時(shí)間挺多的，地鐵里面無聊機(jī)，飛機(jī)上無聊

當(dāng)貓貓狗狗受到壓力或者感到無聊，它就會(huì)產(chǎn)生焦慮，從而觸發(fā)追尾，把這種獎(jiǎng)勵(lì)性行為來緩解焦慮。次數(shù)多了之后，動(dòng)物腸道這種行為的甜頭觸發(fā)的焦慮預(yù)值越來越低，直到最終就會(huì)發(fā)展成強(qiáng)迫癥，影響日常生活

現(xiàn)在讓我們來思考一下經(jīng)驗(yàn)性回避是如何增加痛苦的成癮行為提供了一個(gè)明顯的例子，很多成癮行為開始適用來避免，或者擺脫那些不想要的想法或者感受，比如無聊，孤獨(dú)，焦慮，內(nèi)疚，憤怒，悲傷等等

在實(shí)驗(yàn)之前，有一個(gè)叫做貝克抑郁自評量表的一個(gè)東西測出來，會(huì)發(fā)現(xiàn)大基本上所有人都有輕度焦慮，就像我們現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上，所有人一樣都覺得自己很抑郁，很焦慮，那么還有大概百分之十的人，他們是重度的焦慮和抑郁

今天我分享的這兩位心理學(xué)的頂級(jí)的大師，他們有焦慮，他們有人生的各種體驗(yàn)，他們有愛有哀愁，重要的是他們很焦慮，可久病成醫(yī)，他們跟好剛剛好，療愈了自己，也療愈了世界

那么，雙重時(shí)代，他給我們的教育，家庭，教育，學(xué)校教育帶來了什么，他因?yàn)橐患抑挥幸粋€(gè)孩子，因?yàn)樨Q起導(dǎo)致了全民焦慮，導(dǎo)致了權(quán)力焦慮。我們上一代家長的想，很多人不理解，說他們當(dāng)時(shí)怎么就不焦慮，怎么就不著急

參見企圖心不足，驀然離不開船，無聊焦慮藥方一位女士的話，像亨利詹姆斯焦慮的生活，就像身上吸著一只水質(zhì)，他會(huì)吸取你的能量，信心和大無畏的精神，讓你永遠(yuǎn)感到恐懼不安

所謂的死亡焦慮通常有兩個(gè)焦慮，一個(gè)焦慮是被害焦慮，我們擔(dān)心別人來攻擊自己，別人把自己給殺了，這是被害焦慮，那么另外一種迫害焦慮，我們自己很擔(dān)心，即使我們自己有沒有迫害別人，有沒有攻擊別人

在叛逆孩子裝作橫游自行的背后，潛伏著嚴(yán)重的焦慮，派你孩子身上與焦慮相關(guān)的問題干擾了他們最學(xué)校的雛形，使他們與通學(xué)相處產(chǎn)生問題，自尊心很脆弱，自我感覺很消極焦慮的孩子對煩惱憂慮

興奮期之后，無聊，焦慮等等這些情緒會(huì)涌出來，甚至還有人患上了輕度或者是中度抑郁癥和焦慮癥。而這些負(fù)面情緒都是提前退休的戒斷期的反應(yīng)，你要提前退休了，要面臨一系列的人際關(guān)系和生活方式等等的重建

值班的兒子每一天都是這樣，可是日子長了十個(gè)參加兒子，因?yàn)槊刻熘挥幸粋€(gè)太陽值班，一個(gè)人在天空中很孤獨(dú)，雖然一開始覺得只有媽媽在遠(yuǎn)處看著很安心，但時(shí)間長，他們覺得時(shí)間長了，他們覺得沒有一個(gè)可以說話可以玩耍的，直接太無聊了，覺得值班的時(shí)候無聊的問題

先把藝術(shù)和生活的界限把它消解掉，消解掉了之后再來讓你看它的很無聊的日常生活，因?yàn)槿粘Ｉ畹谋举|(zhì)就是無聊的，它要重建一種日常狀態(tài)的藝術(shù)形態(tài)，所以它就必然指向無聊了