學(xué)并快樂(lè)著

我還記得去年國(guó)慶的時(shí)候，周老師在拍抖音在錄節(jié)目在拍微電影，每一年國(guó)慶周老師在忙碌，雖然說(shuō)很忙，有時(shí)候也會(huì)很累，但是痛并快樂(lè)著，很享受學(xué)員聽(tīng)完周老師課程以后的收獲和感悟

在無(wú)數(shù)的阻礙與困難前，我們累并快樂(lè)著充實(shí)的走過(guò)初三的每一天，最后一段一句話誓死比柯氏蟲(chóng)斗爭(zhēng)到底，正身獻(xiàn)給許迪同學(xué)，我聽(tīng)著大家，我看著大家那些會(huì)議的笑，大家都是感同身受

我們的人生痛并快樂(lè)著這幅構(gòu)圖對(duì)比鮮明，充滿沖擊力的廣告圖片來(lái)自美國(guó)著名適應(yīng)藝術(shù)家亨利盧特威勒的攝影作品芭蕾角。眾所周知，芭蕾舞是一門高貴典雅的藝術(shù)，他莊重而優(yōu)美，令人陶醉，但同時(shí)對(duì)芭蕾舞者來(lái)說(shuō)，這也是一門艱辛的藝術(shù)

實(shí)際上，在與顧客做溝通的時(shí)候，一定要保持微笑，給他們講個(gè)笑話，和你的顧客共度一段清楚輕松的快時(shí)光，沒(méi)有樂(lè)著就找點(diǎn)樂(lè)著，你自己快樂(lè)起來(lái)，你的顧客也能感受到，而也能受到感染，這也是尋找樂(lè)趣

如何判斷很多患者在接受采訪的過(guò)程中描述正向排病詩(shī)歌痛并快樂(lè)著的過(guò)程，一邊體驗(yàn)排病的痛苦，一邊體驗(yàn)身體隨之而來(lái)的勤快清爽感。這是患者基于自身體驗(yàn)，自身知覺(jué)得出的判斷，醫(yī)生沒(méi)有患者的體驗(yàn)感

蘇東坡的成長(zhǎng)歷程了，我會(huì)盡最大的努力用他的詩(shī)文將他的一生串聯(lián)起來(lái)，用文字來(lái)還原一位真實(shí)可愛(ài)，痛并快樂(lè)著的蘇東坡，力求讓大家對(duì)他的詩(shī)詞文有一個(gè)全面的了解，并從他的文字中得到共鳴和快樂(lè)

左膝蓋安石榴不用想就能猜出一個(gè)結(jié)果，如果一個(gè)人一宿的美夢(mèng)被驚擾了五次，渾身騷癢，陸續(xù)尋覓了一個(gè)晚上。當(dāng)他終于鎖定了那只因暴飲暴食而凸顯胖的蚊子時(shí)，心情只能是這樣痛并快樂(lè)著

在小區(qū)花園里，他們食垃圾清掃露面，奉獻(xiàn)并快樂(lè)著，這讓他們的生活變得多姿多彩，也應(yīng)該是每一個(gè)人遵守的生活準(zhǔn)則，一個(gè)快樂(lè)的準(zhǔn)則，去微笑，迎接每天的陽(yáng)光，去感受每一聲，謝謝背后的情

誰(shuí)天生都是很懶的，都會(huì)挑簡(jiǎn)單的工作做，那要是虐得狠了，大家受不了就會(huì)紛紛離去，團(tuán)隊(duì)容易散火，只能虐得剛剛好，虐得恰到好處，虐得剛剛超過(guò)一個(gè)人能力的極限值，讓大家感覺(jué)痛并且快樂(lè)著

人生有痛苦，恰恰說(shuō)明你極有可能是在逃避痛苦。而真正的快樂(lè)則源于我們對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，而不是回避和掩飾痛苦，更不是強(qiáng)作歡顏。我們應(yīng)該直視痛苦，轉(zhuǎn)化痛苦，像接受滾水洗禮的茶葉一樣痛，并快樂(lè)著接受人生給我們的考驗(yàn)

寫第一本書不如去闖時(shí)，我用了一整章，講述自己在耶魯求學(xué)的故事，卻還未曾以一篇文章回顧整個(gè)四年的經(jīng)歷，借此寫出的契機(jī)，首次做一個(gè)全景回顧式的分享，希望對(duì)廣大讀或者特別是計(jì)劃出國(guó)留學(xué)的同學(xué)們有借鑒意學(xué)業(yè)，那我喜歡用痛并快樂(lè)著來(lái)，概括在耶魯?shù)膶W(xué)習(xí)體

人生有痛苦，恰恰說(shuō)明你極有可能是在逃避痛苦，而真正的快樂(lè)則源自于我們對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，而不是回避和掩飾痛苦，更不是強(qiáng)顏歡笑。我們應(yīng)該直視痛苦，轉(zhuǎn)化痛苦，像接受滾水洗禮的茶葉一樣痛，并快樂(lè)著接受人生給我們的考驗(yàn)

我會(huì)提到，這個(gè)機(jī)制也還只是強(qiáng)調(diào)人間的快樂(lè)，有很多不同的來(lái)源和面貌，而我們的神經(jīng)系統(tǒng)也很有彈性，能為個(gè)體生存做很大的轉(zhuǎn)變，就讓疼痛是一個(gè)生存威脅的反應(yīng)，為了不被痛的感覺(jué)給淹沒(méi)或打垮腦，甚至創(chuàng)造出這么一種痛便快樂(lè)著的機(jī)智

央視欄目做了七紀(jì)錄片，讓這些好事者如何折磨自己，如何痛并快樂(lè)著，還發(fā)明了個(gè)詞精神足療。在我看來(lái)，不過(guò)是一幫廢卒已久，萎靡不振的現(xiàn)代人做了次足底按摩罷了，據(jù)說(shuō)向來(lái)不錯(cuò)，很多腳激動(dòng)的熱淚盈眶

我們什么也留不住，沒(méi)有記住該記住的忘記該忘記的，用虔誠(chéng)和感恩來(lái)回饋生命，沉淀與新的那份厚重，簡(jiǎn)單便快，樂(lè)著且行且珍惜，才是我們當(dāng)下該你做的事情，因?yàn)槿说纳邢?/p>