醫(yī)食同源

全書式營養(yǎng)借鑒了中國的古老飲食智慧，從飲食結(jié)構(gòu)角度為藥食同源，注入新的科學(xué)內(nèi)涵，從吃飽飯到吃出健康全書時(shí)，順應(yīng)了大眾飲食的需求變化理應(yīng)成為百姓一日三餐的基礎(chǔ)內(nèi)容，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合新藥食同源

葉來自于左腎中醫(yī)講精血同源，氣血同源，金血同源，這些物質(zhì)都是與血交融在一起，氣血互生是相互轉(zhuǎn)換的，因此必然同源。中醫(yī)認(rèn)為，氣血津液四態(tài)中的金與葉雖然經(jīng)?；煊茫钱吘共煌?/p>

中醫(yī)對(duì)飲食的認(rèn)識(shí)與傳統(tǒng)的中醫(yī)理論融會(huì)貫通，創(chuàng)立了完整的食療理論。中國民中華民族自古以來就認(rèn)為，食物與藥物均來自于大自然，并忠雄于一食同源的原則，世世代代傳送著藥補(bǔ)不如食補(bǔ)的名言

方蓮梅湯是溫病外感方一罐煎出自于微與黃的蓄名醫(yī)類，案方用當(dāng)歸枸杞地黃沙參，麥門，冬川，蓮子，其中穿列子疏肝殺身，慢慢冬養(yǎng)陰當(dāng)歸枸杞地黃針對(duì)肝腎同源，均血同源。枸杞配地黃是肝腎同源

我國古代就有藥食同源之說，許多食物及藥物古代醫(yī)學(xué)家將中藥的四性五味理論運(yùn)用到食物之中，能治許多病食物的四性。所謂四性及之寒涼溫?zé)幔由喜缓粺岬钠叫?，也可稱為五性對(duì)食物做屬性

我自己個(gè)兒都舍不得，但是別人拿來糟蹋咱管不了別人，咱們就輕者至輕左者之左板，這就是牛肉補(bǔ)氣，湯方牛肉，氨基衰飲，養(yǎng)液，保元湯的做法和奧妙，以及用中醫(yī)的藥食同源的文化

養(yǎng)生過程中，那么選擇飲食的屬性，或者用選擇藥物的屬性，將來學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)的學(xué)區(qū)。中藥學(xué)有中藥學(xué)里面專門共食用的藥師同源的中藥，過去的著作里面叫食療本場專門選。這本書是專門論述可供人私用的重要

從實(shí)踐中體驗(yàn)發(fā)展和創(chuàng)造了衣食同源，藥食同源和玉衣魚食的營養(yǎng)理論學(xué)，中國人在與自然界斗爭的實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到許多食物具有藥性，誰用誰食養(yǎng)食療實(shí)際自古以來就作為傳統(tǒng)營養(yǎng)學(xué)遵循的重要原則得到了廣泛的應(yīng)用

取去維度，遵守中醫(yī)理論原則用藥，哪怕是毒性中藥都是安全有效的，不遵守中醫(yī)理論原則用藥，即使不是毒性中藥，即使是要食同源中藥都一樣出問題，這就是中醫(yī)學(xué)最高的金標(biāo)準(zhǔn)，沒有之一

產(chǎn)生于中國，因?yàn)檫@個(gè)創(chuàng)辦人看到了中醫(yī)和中國人的食材當(dāng)中這些非常厲害的營養(yǎng)成分，所以我們中醫(yī)里面是不是講到藥食同源，所以做湯類，煲湯類，養(yǎng)生類，你看好，凡是你是對(duì)身體有好的比較菜，它有些蔬菜，它也可以說是藥

屬藥食同源的藥物劑量應(yīng)用范圍較廣，用量可較大，如酸棗，銀兒，淮三藥藥性俊猛，有毒的藥物劑量應(yīng)用范圍載臨床用量以謹(jǐn)慎如馬，前子八豆傷寒論白散方中八豆為劇烈之藥，屬下品僅用一分。而刺鳥豆當(dāng)歸散中吃藥豆為藥食同源之品，用量達(dá)三升

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，金學(xué)同源雪漢同源，那么心，那主血脈血液和新的關(guān)系最為密切，就將漢稱作新職業(yè)，先期劃在面通過望面色，可以知道心主血脈功能的好壞，像面色紅，人有光澤，心助血脈的功能正常

五處中的五種性味對(duì)人體所起的不同作用，以及五味對(duì)于五臟疾病的異劑，這些異劑都是藥物治療和飲食療法以及病人飲食調(diào)補(bǔ)的基本原則，故意五味迎篇。中醫(yī)自古有藥食同源之說，本篇對(duì)于飲食養(yǎng)生具有重大指導(dǎo)意義

我們經(jīng)常聽到一些關(guān)于夏季吃姜有益健康的說法，如夏季吃姜，易受保安康，冬吃蘿卜霞，吃姜布，勞醫(yī)生，開藥方四季吃生姜百病一小方早吃三變，姜?jiǎng)龠^人參湯等，將是一味藥食同源的食物，他無論用于烹飪

是因?yàn)槔锩娴乃幬锍税胂?，剩下的多為藥食同源之物，很安全，有鼻炎的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試一下，注意孕婦不要服用，一般服用三副就該見效，如果沒有任何效果，就不要服用了，那說明不對(duì)癥，如果見效了服用另付就差不多了