靜坐入門

第一法的簡要解釋就是經(jīng)過第一法收心靜坐的簡要解釋，我們也許能夠大概明白了修道入門，修仙入門的第一步了，也許能夠認(rèn)識了修道入門，修仙入門的確很不容易，的確十分高級，的確應(yīng)該引起足夠的重視好第一法的介紹

包括對佛法中一些基本概念的了解，心態(tài)的調(diào)整，靜坐的入門技巧以及需要注意的問題的第二章到第五章分別以俠碼難得逐行無常，輪回過換因果不虛為主題，講出離心是如何一步步培養(yǎng)出來的

房事過后可不可以靜坐乃是達(dá)可以，不過對初雪的人來講不太適合，最好是房事過后休息好，精神足了，再來靜坐十八，靜坐以后是不是有注意房事南師答，現(xiàn)在我們學(xué)的是靜坐，不是學(xué)房事

據(jù)了解，靜坐雖好，但除了一些必要的方法之外，還有很多注意事項一靜坐需要注意地點時令，不要在飯前飯后半個小時內(nèi)靜坐，也不要在當(dāng)風(fēng)的地方和冷氣空調(diào)房中靜坐開始，靜坐之前要進(jìn)行一些暖身的活動，讓身體的血脈充分的暢通，冬季則需要保持

楊定一博士靜坐的科學(xué)與心靈之旅認(rèn)知與社會層面提問，我聽說靜坐也會影響待人處事，光靠靜坐是怎么改變一個人的社會行為的，真正有效的靜坐，必然也會影響到一個人的形式，作風(fēng)與待人處事

有靜坐有見，遲問前一，比如靜坐有見，遲問先生答約大約無極虛舉洗屎無喜舉洗屎見諸生多物口解頭見諸生多物口節(jié)兒口耳一同無異于德，呼叫之靜坐，無意于等，故交織靜坐，亦是窺見光景，故交織靜坐

今天這期音頻當(dāng)中，我要教給你一個可能會更加有效的方法，它就是迷你靜坐練習(xí)顧名思義，它是比長時間的靜坐練習(xí)更短的靜坐時刻。雖然時間較長的靜坐練習(xí)，可以鍛煉一種專注的覺察力，把你帶入生活當(dāng)中的各個面相

靜坐冥想可以延緩老化現(xiàn)象，長期靜坐冥想的人，生理年齡會比實際年齡年輕五歲以上，別以為靜坐冥想，只是坐著不動人，不動心不動氣血，可是活躍得很，有經(jīng)驗的人就會知道，靜坐十幾分鐘后，身體就會開始發(fā)熱

他能夠看星空，對他能夠看星空，甚至還有些人能夠靜坐，就能夠靜坐內(nèi)官，他靜坐在干嘛，他靜坐就是內(nèi)觀，在自己這個人之上，在自己的思維之上內(nèi)觀來覺察人覺察自己的東西念頭

他能夠看星空，對他能夠看星空，甚至還有些人能夠靜坐，就能夠靜坐內(nèi)觀，他靜坐在干嘛，他靜坐就是內(nèi)觀，在自己這個人之上，在自己的思維之上內(nèi)觀來覺察人覺察自己的東西念頭

他能夠看星空，對他能夠看星空，甚至還有些人能夠靜坐，就能夠靜坐內(nèi)觀，他靜坐在干嘛，他靜坐就是內(nèi)觀，在自己這個人之上，在自己的思維之上內(nèi)觀來覺察人覺察自己的東西念頭

閉目養(yǎng)生的靜坐可以獲得三大收益，治病，強身思考人生和修持開悟，可以在靜坐過程中思考和反思自己工作，生活和學(xué)習(xí)上的問題，同時也可以積累高能靜電，強身去病增長，高智慧，工作繁忙的人可以把手機電話放在手邊，靜坐中，也可以在宮太下閉著眼睛接電話，通話結(jié)束后再繼續(xù)靜坐，姿勢要領(lǐng)松

臣此時的靜坐與陽明在南京之前的靜坐不同，在城中北京，徐州時，他所說的靜坐是植物本心，而此時所說的靜坐只是使心意燒定，即審查克制的前奏去，或者說是準(zhǔn)備工作。這里它以端供合，適合運來指創(chuàng)新的本體

靜坐本身或是覺債知本身就是你，而其他的一切，其他的最多只是觀念，你就是靜坐，就使你還沒有靜坐前，就使你俊作后還只是你，而一切其他可以守住的，可以專注的可以注意到的都只是一個觀念

親身并濟(jì)的功夫與親身一如的理想典范，可說是東方修煉的特色所在，不僅追求心靈的安靜，寧定亦追求身體的放松，無止這樣的理想境界，同時體現(xiàn)于中國的靜坐存思與印度的靜坐冥想當(dāng)中，透過以下的靜坐導(dǎo)引