最悲傷的事

在這悲傷更深之處，你有一種覺(jué)察的能力，這覺(jué)察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

故事中有一個(gè)因?yàn)槟呈露械奖瘋娜宋铮蛘哒f(shuō)一說(shuō)你們最近一起看的一部電影，其中發(fā)生了令人悲傷的事情，向孩子們解釋一下，當(dāng)發(fā)生了令人煩惱的事情或所愛(ài)之人離開人世時(shí)

是要把悲傷埋在心底最深處，把悲傷化成另一種強(qiáng)大的力量，盡人事，聽(tīng)天命不惑，與心不亂與事感同身受，盡善盡美，成于前輩，傳于后世，忽然想起補(bǔ)二情疏離最打動(dòng)馬妍的那句話

從突然降到悲傷，又吐，突然降到悲傷，一會(huì)兒又生向快樂(lè)一會(huì)兒再降到悲傷，再升至快樂(lè)再下降，再上升又下降，反反復(fù)復(fù)的重復(fù)，一輩子從天而降，每一天每一月每一年形形色色的事件皆重耳

雖然我們對(duì)悲傷的同情感通常比對(duì)快樂(lè)的同情感更為強(qiáng)烈，但悲傷的同情感通常遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如主要當(dāng)事人自然感覺(jué)到的悲傷那般強(qiáng)烈。和我們對(duì)喜悅的同情相比，我們對(duì)悲傷的同情雖然不見(jiàn)得比較真實(shí)，卻一向比較受注意

也同樣最適合學(xué)得后一組最能夠同情他人的喜悅與悲傷的人，也最適合學(xué)得對(duì)他人喜悅與悲傷，具有最完整的克制力，具有最細(xì)膩，敏銳的悲觀性格的人，慈悲性格的人，自然也是最能夠?qū)W得最高程度的自我克制的人

大詞典里有一個(gè)定義悲傷是人的原始情緒之一，因自己喜愛(ài)的對(duì)象消失或期望的東西，幻滅之后所引起的一種傷心難過(guò)的情緒，體驗(yàn)咱們漢語(yǔ)造字造的偉大，碰到悲傷的事情說(shuō)傷心悲傷是會(huì)傷心的

得不到的悲傷從童年起就一直跟隨著自己左右自己的命運(yùn)。最終他承認(rèn)父母確實(shí)不愛(ài)自己覺(jué)察到這份悲傷后，他獲得了新生的力量，開始自主選擇自己的人生，神奇的事，命運(yùn)開始自動(dòng)轉(zhuǎn)變，好運(yùn)接踵而至

都對(duì)過(guò)去的回憶或者美好甜蜜的或者悲傷的痛苦的，然而無(wú)論美好還是悲傷過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去。最重要的是當(dāng)下我們生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴，分分秒秒，每個(gè)人都一樣，心中做了一些事是很難改變的

純粹的悲傷不是表演出來(lái)的悲傷，不是為了獲得什么好處，如別人的可憐和與同情的悲傷，而僅僅是直面自己的不幸事，帶來(lái)的自然而然的難過(guò)。當(dāng)悲傷自然流動(dòng)時(shí)，必然會(huì)淚如泉涌。而淚水就像是心靈的洪水，會(huì)沖好我們?cè)谛闹薪⒌母鞣N各樣的墻

也正是由于我們?cè)谥庇X(jué)上對(duì)悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個(gè)抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗(yàn)悲傷，并且在大部分的時(shí)候會(huì)千方百計(jì)的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢(mèng)他人的悲傷，逃避悲傷

和我們跡象衷心的想把答案找出來(lái)，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有重點(diǎn)，因?yàn)槿绻瘋唤K止，就沒(méi)有愛(ài)與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼，好像對(duì)生理和心理的重重一擊

每個(gè)人都需要時(shí)間和時(shí)機(jī)去整理自己去面對(duì)自己的內(nèi)在，而悲傷的盡頭常常才會(huì)是接納和轉(zhuǎn)化的最佳時(shí)間，允許一個(gè)人去悲傷，允許他悲傷到崩潰，走到極端，慢慢的他的能量會(huì)繼續(xù)回來(lái)，開始轉(zhuǎn)化

許多人在剛剛承受失去時(shí)不愿悲傷難過(guò)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己需要堅(jiān)強(qiáng)或者需要照顧其他人，但這些人往往會(huì)在多年后，面對(duì)某件微不足道的小事實(shí)情緒突然崩潰，即使直到他們最終經(jīng)歷了這姍姍來(lái)遲的悲傷時(shí)

例如，助人者也許會(huì)說(shuō)你聽(tīng)起來(lái)很悲傷，給當(dāng)事人一個(gè)機(jī)會(huì)去回應(yīng)，再說(shuō)能不能與我多談?wù)勀愕谋瘋蛘咧苏呖梢云铰ビ|碰那些悲傷確實(shí)很難你的想法，根據(jù)幫助當(dāng)事人探索的能力比較情感反應(yīng)