又熬夜了

夏天的睡眠時間短了，而很多人又有熬夜的習慣，可夏天的消耗卻是全年最多的，因為天熱帶血率高，所以夏天熬夜的損傷，或者說夏天睡眠少的損傷就更大，很多問題就是在熬夜之后出現(xiàn)的

重欲是傷腎的第一大殺手，熬夜是傷腎的第二大殺手，又熬夜又終于前肢不要命了，太可怕，腎的傷害是雪上加霜，傷口上傻鹽是毀滅性的打擊，悲催的是，現(xiàn)在的年輕人都是一邊中雨

我身邊熬夜的朋友經(jīng)常對我這樣說，其實我也曾有熬夜的經(jīng)歷，畢竟要經(jīng)常寫稿子，當熬夜成為習慣時，早睡反而不習慣。于是躺在床上睡也睡不著，索性就拿著手機刷朋友圈，刷微博，看電視，一看又到了凌晨兩三點

今晚和大家分享的文章是語氣熬夜不如早起，之前網(wǎng)上有個話題叫你有沒有見過凌晨四點的城市引發(fā)了大量的關注。無數(shù)人在話題的下面回復，曾因為熬夜加班，熬夜寫報告，熬夜追劇

又熬夜又吃不對，也吃不好，可有些志愿軍現(xiàn)在都九十多歲了，老戰(zhàn)士身體好著，人家怎么不得癌癥，因為人家不生氣，可現(xiàn)在我們熬夜家不會吃這個因素不重要，一家上生氣它就很重要，就會把不良的生活習慣放大

另外，熬夜對肝臟的損傷是最大的，熬夜到爆肝就是這個意思，因為肝臟是我們身體里最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的工作時間，所以需要熬夜的同學們一定要比平常人更加愛護他

過了二十五歲，熬夜一天也就恢復三十歲以后熬夜一天一個禮拜都難以生龍活虎幾點算熬夜，此時十二點到一點，人起膽氣開始生發(fā)，而熬夜就是子時就是二十三點，仍然沒有進入深睡眠狀態(tài)

如果長期不斷的損耗能量，同時又不斷地積累垃圾不清理，就像運作太久的電腦，遲早有一天得崩盤。死機朋友們千萬不要仗著年輕仗著身體還硬朗，就四無忌憚地熬著夜。想起微博上搞笑的話，以前是開開心心的熬夜，現(xiàn)在是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的熬夜，膽戰(zhàn)，心驚的熬夜，孜孜不倦的護膚

如果無法在課堂上正常聽課學習，就別總熬夜了，或許是背負的壓力太大，盡管亡靈及時阻止了兒子熬夜學習，其中考試劉浩拿回來的依然是在班里排名中等的成績，亡靈很生氣，免不了又是一番教育和指責

熬夜后，白天一定很困了，走路當中睡著被車撞了，不管男女都是半條命，或者一條命都沒了，男女沒差，別說熬夜這個事兒熬夜確實傷身體，熬夜對身體很會帶來很多影響，注意力不幾種，記憶力下降，精神萎靡不振吶

很多中老年人閑著沒事兒，因熬夜打麻將，邊吸煙吃零食，肺中痰濁堵悶，腸中大便積滯，用上瓜婁幫他緩解了他又熬夜吸煙喝酒，你怎么能夠寄希望于一味中藥，幫他把病根通通拔除掉

跟展主人聊完之后可以熬夜了，想看來我們倆都洋溢了那種青春的笑容，所以實際上并沒有直接的數(shù)據(jù)支持，說熬夜是傷肝，但熬夜傷身體是肯定了，因為你影響了你整個的這個新春代謝

比方現(xiàn)在人熬夜是傷身的第一大主主音剛才說的含涼，第二熬夜含涼熬夜當然重于過度，也算就是也還是有很多人是因為綜藝過度的，有的有的，但是比例最大的還是含量。和熬夜比例最大的是熬夜，韓南也占其中一部分，現(xiàn)在幾乎全民熬夜就很可怕，好對就感，但是好像上了歲數(shù)人會好一點，他熬不動了

那你看他說你給我來一大盒熬夜面膜，我的乖乖熬夜磨，大家說熬夜練磨是哪一種熬夜滅魔，他直接給我不少傻，就給我說來一盒熬夜面膜敢多老師好，可以在公米上打出熬夜面膜是哪一種

這是熬夜導致的，那天，我發(fā)了朋友圈說睡覺才是頭等大事，很多朋友都點了贊，我基本每晚都會熬夜，有很多原因我是個沒有拖延癥的人，我想做的事絕對不會拖到第二天，必須熬夜做完