一種念頭

一顆女性的頭顱，這是一顆使人，同時(shí)夢(mèng)想著快樂與憂愁，但是以一種含混的方式的投入，他帶著一種憂郁，一種慵懶，甚至是一種建筑的念頭，也可能是一種相反的念頭，即一種熾烈一種生命的欲望

他有自己的節(jié)奏，總是喋喋不休地從一個(gè)主題轉(zhuǎn)換到另一個(gè)主題，從一個(gè)念頭轉(zhuǎn)換到另一個(gè)念頭，從某種聯(lián)想轉(zhuǎn)換到另一種聯(lián)想，從某種心態(tài)轉(zhuǎn)換到另一種心態(tài)，他一直被站得滿滿的，我們對(duì)自己頭腦里的活動(dòng)往往缺乏覺察

前段時(shí)間，我看了一場(chǎng)鄧亞萍女士的專訪中，她說自己每次在比賽的時(shí)候，每輪都要當(dāng)成全新的一輪，尤其是前幾輪落后時(shí)，比如一比二落后于對(duì)手，那么第四局千萬不能擁有一種念頭，是我已經(jīng)比對(duì)方落后一個(gè)比分了，而是要即刻形成一種念頭

那我們真正參場(chǎng)的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)念頭的內(nèi)心其實(shí)更多，有的時(shí)候，它不只是用一種語言的形式展現(xiàn)出來，他可能是一種情緒，喜歡害怕或者是一種可能只是一種形象的一種流動(dòng)，一種感受，我突然大范光明

大家明白說沖動(dòng)靈感，它都帶一種神秘性的東西，它一定不是清清楚楚性，它都帶有一種好像靈光一現(xiàn)，一下子，一個(gè)念頭，一下子，一種感覺，它一定不是清清晰細(xì)的一種主題的描述

有一種覺知在觀察自己的所言，所幸自己冒出來的各種思想念頭，包括自己的身體，把自己的各種慢慢的修煉，把自己的各種我說，每天一個(gè)能升起六萬到八千個(gè)，各種各樣的六萬到八萬個(gè)各種念頭

如果浮現(xiàn)另外一種覺受或念頭，就以同樣的方式識(shí)別，關(guān)鍵是不要讓任何覺受或念頭浮現(xiàn)，卻不以正念來辨識(shí)，要像皇宮守衛(wèi)一樣，每一張經(jīng)過前廊的人的臉孔都保持清清楚楚的覺知

你不會(huì)做的那種大圓融的那種大境界的上有一種生死念頭，毫發(fā)掛帶，對(duì)于全體由胃人欲生死念頭本從生參命根上帶來若雨，此處見著破透著過執(zhí)行全體方式，流行舞愛方式，盡興致命之學(xué)

你了解我，努力導(dǎo)致一種刻意控制念頭的紀(jì)律，我要控制不好的念頭，我要變成一個(gè)非暴力，不嫉妒的人等等，沒耽誤我和我想控制的東西，產(chǎn)生對(duì)立時(shí)就落入了費(fèi)力或努力的活動(dòng)中

想飲酒，不過一個(gè)念頭，升起了某種無法控制的習(xí)慣，也只不過一個(gè)念頭。事事接念頭，除了念頭，你還能有什么，所謂治愈，只不過是那個(gè)念頭被加于了解，而你不再相信了他而已

問優(yōu)秀不二先生曰學(xué)問功夫與一切生理十號(hào)巨能脫落殆盡，尚有一種生死念頭，毫發(fā)掛帶，便以全體與未容事處人與生死念頭，從生死命根上帶來過一去，作為此處見的，或透得過此心體方式，流行無礙方式進(jìn)行致命之取

天長(zhǎng)而得力，雜念，如果很多說明你跟隨了念頭，也說明你把真心丟了，這就是迷真而逐旺，迷掉了真心，跟著忘心跑了一個(gè)念頭，跟著一個(gè)念頭，跟著一個(gè)念頭，煩惱越來越多，雜念越來越多

每一種情緒在每一個(gè)片刻都有著他自己的身體感受，開始轉(zhuǎn)向你的內(nèi)，在世界，一個(gè)感覺與感受的世界流域著每個(gè)浮現(xiàn)出來的念頭，再次的完全接受他們批判的念頭，任何的想法只是觀察著回來

第三個(gè)念頭升起了注意，他質(zhì)疑他在生病之中注意那病給你帶來的每一種感受，把意識(shí)放在訣上，同時(shí)注意由那難受知識(shí)男人之受引起的每一個(gè)念頭質(zhì)疑他不讓他列念相續(xù)帶你進(jìn)入你所恐怖的故事，各種各樣的疾病

在每一個(gè)片刻聆聽我們的真相，每一種情緒在每一個(gè)片刻都有著他自己的身體感受，開始轉(zhuǎn)向你的內(nèi)在世界，一個(gè)感覺與感受的世界，留意著每個(gè)浮現(xiàn)出來的念頭，再次的完全接受他們批判的念頭