一聽腿就抖

抖腿是最大的一個問題，你看抖腿，你看那在兩方面治療方案里頭有抖腿，找原因，里頭也有抖土，只要抖就不行，歪頭幾眼抖腿都不行，知道了過敏的問題解決了，沒陳爺爺給你用，那真的鼻子都控制了，好好

抖腿是沒教養(yǎng)的表現(xiàn)之一，不僅會給人不穩(wěn)重之感，還會使人覺得你是在對他不尊重作者的時候，很多人喜歡抖腿，而且不管是什么情況下，只要一有空閑，腿就會不自由地抖個不停

比如小時候我爸就總訓(xùn)我抽煙的時候不許抖退，我到現(xiàn)在都記得真的這東西從從老爺輩兒傳下來抽煙，不要抖腿，這真的現(xiàn)在一看到抽煙抖腿，我就能夠把對視一眼有種心，有靈犀的感覺

將后突的腰底部懸空于二枕之間，豎著雙手重疊單椅魚后突融提出助手，用輕力先牽抖長腿二至三下，再稍重力牽抖短腿，三至五下雙腿等長厚隨術(shù)者口令兩人同時用中等重力牽抖，雙腳二至三下手法完成，點頭者可在選用報西古文洞法或體腿撞擊法

包括都還有抖電記來記憶，寵人可以說冷于其作為，估計出門就已經(jīng)生了一把傘，就服是一門一聽就抖一擦，一門就哭，是恨什么，一起忙，用誰能與其再該是成名的，服是孤好舞，我就寬配舞，我就肯要好。反正那個還一起飲勾牙，等自己跟碰頂牙，你就頂著喉腔

可是張強卻有個習(xí)慣，一緊張腿就抖個不停，從開始迎兵，他的腿就一直在哆嗦，甚至還隨著迎編曲，打拍子，節(jié)奏感是足好不愜意的樣子，前來的每一個賓客都會不由自主地看他兩眼

阿文一聽連忙跑出了屋，沒一會就喊了大愣和二毛子倆人三人開始給阿文爹搓泥激動的阿文爹渾身發(fā)抖，因為嘴巴都被你給封上了，所以只能呼嗚個不停，沒一會大火發(fā)現(xiàn)根本搓不動

這不是完全精神放松的表現(xiàn)，因為神經(jīng)系統(tǒng)不會隨意的指揮骨骼肌，以消耗能量來做出運動，但是斗腿就代表說謊的緊張，這種觀點太過多疑了，因為引起抖腿的神經(jīng)緊張，還可能是興奮和生理舒適

我想整個技術(shù)跑打一個好意思，終于要把他給挪回了，那個人就拼哄你，要會抖一聲的猛頭，更想蹦抖一聲跑腿可能抖音上搞。董先生連勇情都會打一手，打一個給你來個朋友伙伴擠給花剛很紅，要做內(nèi)部情感和陰謀漏斗，心傷發(fā)一傷，我崩斗，心傷打頂抖音三抖音

現(xiàn)在我這個腿跟手不抖了，腿和手不抖了，不抖了，好扶這個穿給一副錄不懂了，你再配點兒無字粉兒，沒事兒，手拿個練練抓握能力，玩兒個核桃，別玩兒，鐵球，玩兒，核桃，玩兒，木球兒都行嚷金的

對某些演說來說，觀眾記憶的邏輯就是你演說的邏輯內(nèi)容，組織的順序來體現(xiàn)，要讓聽眾一聽就懂，一聽就明白，一聽就記住，只有一聽就懂，一聽就明白，一聽就記住，對聽眾的幫助才會更大，也更容易讓聽眾去使用和傳播

我做過一期節(jié)目講廢書的講抖音，春晚團(tuán)隊是如何工作的，如果你有興趣的話，可以去聽一聽，那另外一個最為人稱道的能力就是對外的增長能力直接跳動，可以說是中國互聯(lián)網(wǎng)界的一個奇跡

隨著呼氣手緩緩的放下來，眼睛睜開挨伸，直腿手回放松，離開我們的磚來抖動一下腿，放松，轉(zhuǎn)動一下你的腳踝，拍打一下大小腿，外側(cè)按摩一下膝蓋，還有膝蓋窩，按屈膝蓋體內(nèi)的一個貓去調(diào)整好兩個膝蓋之間的距離，調(diào)整了好兩個手之間的距離

把伸直腿放松一下，抖動一下可以放松，拍一下膝蓋，還有膝蓋窩，對轉(zhuǎn)動一下腳踝拍打一下我們大小腿的內(nèi)外側(cè)也可以選擇。就這樣伸直腿坐著讓坐骨坐實，也可以盤子就坐下來。雙手來到臀部的兩側(cè)，對手指尖在地板上依然是收的腹部收在身體向前做比做實身體是比之向上的，隨著吸氣水向上，在呼氣緩緩的往下落，吸氣，呼對和呼吸有關(guān)

最搞笑的是，我們的同學(xué)們一天到晚來告訴我，鄧?yán)蠋煟乙恢痹诨貞浤侵还芬У轿业耐壬?，有沒有感覺有沒有舔一下我一聽，說實話我就要笑死，還在那里回味狗有沒有舔一下的感覺