壓著負面情緒

首先，我恐懼是所有負面情緒背后的一個最大的負面情緒，也就是說，它是我們所有負面情緒的一個基礎(chǔ)，因此消融負面情緒就很重要了，唯獨只有消融的負面情緒，你才能夠看到自己

有的人負面情緒來的時候就被負面情緒裹挾，就無法行動，負面情緒來了，我就替換，我就有一個意識，其實負面情緒還是個好東西，大家伙都因為負面情緒不成功，你說人人都成功人都買別墅人都開寶馬奔馳，你還追求

若膽驚淤堵，就會出現(xiàn)焦慮不安，優(yōu)柔寡斷的心境，干負面情緒主憤怒干的正向能量是主計謀略負面情緒，主憤怒指責(zé)干凈淤朵的人，容易憤怒號攻擊指責(zé)疏通干凈，可以降干闊平和情緒，肺負面情緒

當我們出現(xiàn)的負面情緒的時候，以及在我們負出現(xiàn)負面興趣之前，咱們大家可以通過昨天給大家分享的七種方法，咱們可以有效的避免咱們負面情緒就是產(chǎn)生，以及當我們有負面情緒，不知道如何去處理的時候，咱們可以隨時給我練聯(lián)系，隨時給我聯(lián)系

我們好像習(xí)慣了對于情緒進行一個評價好，情緒壞，情緒好的情緒，負面的情緒，我們就不愿意接受好的情緒，我們就愿意呆在里面負面的情緒，我們就想盡快的滔趕緊的把這個壞情緒去掉

是情緒，是情感和身體相關(guān)的綜合作用的結(jié)果，有正面積極的情緒和負面消極的情緒，負面消極的情緒會帶來壓力，焦慮，甚至酗酒，帶來肥胖，負面情緒，將引火影響我們的生活質(zhì)量

時間定向地理定向興趣，定向，行為定向等精準投放的姿勢，負面情緒無法消滅。管理負面情緒的第一步是建立清楚的認知所有負面情緒的本質(zhì)根源是無能，所有負面情緒的本質(zhì)根源是你的無能

你不能出來，你在上面壓，但是垃圾桶滿了以后必須要倒掉的，你又不給他倒你的理性，你的自我壓著他不可以出來，那么他就在里面，他是能發(fā)酵了，情緒是能量的，東西是壓不住的，他就在里面蹦跳，就把你你要畫很多的能量去壓這部分負面的東西

易經(jīng)比負面情緒更有害的是逃避負面情緒，你沒有覺察到的事情就會變成你的命運，陷入消極的情緒的感覺并不好受，而且這些情緒還常常附帶著一些我們想要忘記或掩埋的負性事件

如果父母拒絕接受孩子的負面情緒，強迫孩子控制自己或者想方設(shè)法逗樂孩子，那么孩子會逐漸變得不再相信自己的感受，不接納負面情緒，一旦產(chǎn)生負面情緒，就會感到緊張和內(nèi)疚

疏通肝經(jīng)可以降肝火平和情緒。肺臟負面情緒表現(xiàn)為悲傷肺主一生之氣，負面情緒主悲傷，肺經(jīng)淤堵的人容易以悲傷疏。通此經(jīng)絡(luò)可以降低悲傷情緒，找回正向能量。大腸經(jīng)負面情緒，助懊悔煩惱。大腸經(jīng)正向主義要能量是傳導(dǎo)，排毒，存污

這些負面情緒究竟來自哪里，如何停止不開心，負面情緒整理手冊的作者安德烈亞歐文也曾經(jīng)被負面情緒淹沒，經(jīng)歷了丈夫出軌，自己孕期被甩失業(yè)無家可歸之后，他重建了自己的生活

那么，在負面情緒的谷底時，我們用你不該難過的想法去回憶，會削弱孩子的心理彈性，負面情緒。正常的發(fā)展路徑是負面情緒，讓心情跌入谷底，是體會負向情緒帶來的難過和沮喪

如果心理學(xué)家武志紅所說，負面情緒和正面情緒一樣，是人性的重要組成部分，他們被他們該被接納，每個人都有陰影，正因為負面情緒的存在，正面情緒才有意義接納自己的負面情緒，允許自己偶爾有不好的樣子，是一種高級自愛

美國的自我管理專家杰克迪西帕瑞克總結(jié)出了一些負面情緒可能引發(fā)的疾病，請看下表負面情緒憤怒，怨恨可能引發(fā)的疾病，皮疹，膿腫，過敏，心臟病，關(guān)節(jié)炎，負面情緒困惑，沮喪，氣惱可能引發(fā)的疾病