我要早起

我們說(shuō)話不是每一個(gè)人都應(yīng)該早起的，有的人他的工作效率更好的時(shí)候是晚上，那有的人工作效率可能更好像是早上，那如果你是屬于早起型的人，你可以試一試，早起你當(dāng)事的早起發(fā)現(xiàn)早起就你更舒服，你自然就會(huì)想要早起了

在這個(gè)早起營(yíng)當(dāng)中，雖然每個(gè)群的特色不一樣，但是我們很多的領(lǐng)教都是多年的早起者，他們有著成功的早起經(jīng)驗(yàn)，也有著在早起方面扶助他人，實(shí)現(xiàn)早起的經(jīng)驗(yàn)，他們都是早起扶助官

關(guān)于早起要使用效率手冊(cè)擁有贏的一年，最簡(jiǎn)單的起步方法就是從早起開(kāi)始要養(yǎng)成早起的習(xí)慣，需要明確以下幾個(gè)要點(diǎn)。首先，我們要確定我們需要定出早起目標(biāo)，我們每天早晨五點(diǎn)鐘起床，你就要在效率手冊(cè)的打卡頁(yè)面當(dāng)中寫下早起每天五點(diǎn)鐘

教練計(jì)劃蘇寧老師說(shuō)，教練計(jì)劃就是報(bào)我們報(bào)的早起營(yíng)，領(lǐng)教早起跟早起營(yíng)，領(lǐng)教不是一樣的早起營(yíng)領(lǐng)教是早起營(yíng)，領(lǐng)教教練計(jì)劃是教練計(jì)劃，他是兩個(gè)總部給到我們鏈接粉絲的方式

有一個(gè)服務(wù)器都要進(jìn)一個(gè)服務(wù)器都要不見(jiàn)，因?yàn)槲抑牢也缓人恍?，我身體是要喝水的，所以我早起來(lái)我是肯定要圖亮的，喝水的，我早起起來(lái)，因?yàn)樵缟弦材阍诩視r(shí)間有安排的，早起起來(lái)我就要空吐喝兩杯水完了吃營(yíng)養(yǎng)，早餐里邊我還要帶水和打分營(yíng)養(yǎng)早餐

即使早起，能夠把很多的事情都給完成了，特別是你想要寫作的話，你就可以早起寫作，那協(xié)作還有另外一個(gè)方法，通常你可以從結(jié)論寫起，這也是寫作的一個(gè)常識(shí)，我們?cè)缙鹞覀兙涂梢栽缟习?/p>

我為什么明白早起，你不是在幾點(diǎn)起上去糾結(jié)，而是你在于能不能早起上糾結(jié)。本質(zhì)上是因?yàn)樵缙鸩皇悄愕牧?xí)慣，穿衣服，吃飯，喝水已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，那不是習(xí)慣的東西，該怎么變成習(xí)慣

養(yǎng)成早起的習(xí)慣需要按照周期來(lái)執(zhí)行，每個(gè)早起周期是二十一天，也就是說(shuō)，每個(gè)二十一天，統(tǒng)計(jì)一期統(tǒng)計(jì)一次早起的成果，并換算成百分?jǐn)?shù)高于百分之八十的同學(xué)，才能稱為早起者

關(guān)于早起要使用效率手冊(cè)擁有贏的一年，最簡(jiǎn)單的起步方法就是從早起開(kāi)始要養(yǎng)成早起的習(xí)慣，需要明確以下幾個(gè)要點(diǎn)。首先我們需要定出早起目標(biāo)，我們每天早晨五點(diǎn)鐘起床，你就在營(yíng)銷了手冊(cè)的打卡頁(yè)面當(dāng)中寫下早起每天五點(diǎn)鐘

想要孩子變得一個(gè)優(yōu)秀，想要孩子更有績(jī)效人才，你要從早起開(kāi)始，因?yàn)檫@個(gè)世界天天強(qiáng)烈的去早起的孩子，我我也請(qǐng)見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起勤奮，謹(jǐn)慎，誠(chéng)實(shí)的人，抱怨命運(yùn)不好，良好的品格，優(yōu)良的習(xí)慣

為了保證學(xué)員努力刻苦學(xué)習(xí)，好多人昨天說(shuō)了騰哥，我堅(jiān)持不下來(lái)，一個(gè)人連早睡早起連早起，不要說(shuō)早睡早起，連早起練聲，這件事情都做不了，你在其他事情上也很難優(yōu)，就是被逼出來(lái)的，每人需交納學(xué)習(xí)保證金

非常喜歡這句話，并把它印在了效力手冊(cè)中，專門有一項(xiàng)用來(lái)做早起打卡的，可以就算自己的早起打卡率怎么是早起，做到早起有兩個(gè)數(shù)字上的標(biāo)準(zhǔn)，每天早上六點(diǎn)半起，船算早起六點(diǎn)半以后也算是正常起床了

附錄四神奇的早起日記我唯一后悔的事情就是沒(méi)有早點(diǎn)開(kāi)始寫日記爾埃爾羅德。此神奇的早起日記屬于姓名地址，電話，傳真，電子郵件，博客，我的神奇的早起日記宣言我誰(shuí)在此宣誓，每天都寫神奇的早起日記，因?yàn)檫@不僅能讓自己的頭腦保持清醒，變得堅(jiān)強(qiáng)

今天我們分享的話題是早起時(shí)光格外美好，很多偉人很多，特別注重時(shí)間管理的人很多，在早起要運(yùn)動(dòng)的人都會(huì)堅(jiān)持一件事情，那就是早上早早的起來(lái)，四點(diǎn)多五點(diǎn)多，在早起的時(shí)光中，總能感覺(jué)到自己的一天好像都變得更加的漫長(zhǎng)了

早起也會(huì)成為我余生中一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)放棄的習(xí)慣，就像洗臉，刷牙，吃飯一樣，讓早起融入我的生活中，希望有緣。看到這篇文章的你也能開(kāi)始嘗試早起，我敢保證你一定會(huì)覺(jué)得早起的感覺(jué)妙不可言