我可以休息了

你就休息一天，下午直播還是錄書，我就想我也想休息，我可以早上起來你就入坑了，我真的我，你以為我不想，我可以白天多睡，上午多睡一會(huì)兒梯度是嘿嘿，這個(gè)直播和錄書還是不一樣的

絕對(duì)比你外面窗外青島的跳廣場舞的那個(gè)聲音小就可以了，因?yàn)楹芏嗬蠋熕卟缓?，他就怕人家調(diào)廣造武樓下一跳廣告我還是睡不著覺，中午休息他就休息不好，上午休息，他也休息不好

如果這次聊天是你發(fā)起的，你根據(jù)他的回應(yīng)是否夠快，是否延展話題是否投入來決定結(jié)束聊天的時(shí)機(jī)結(jié)束語可以是時(shí)間不早了，你該休息了，改日騷擾是時(shí)間不早了，你該休息了，而不是說時(shí)間不早了，我該休息了

我今天狀態(tài)就很好，我第二天可以補(bǔ)上來，我效率可以更高，所以你不要因?yàn)樾菹⒘艘惶欤速M(fèi)了一天去愧疚，到第二天就更加不想復(fù)習(xí)，就讓他算算，我昨天沒復(fù)習(xí)，今天好煩不是，而是我昨天沒復(fù)習(xí)，就昨天休息好了，我今天有更好的狀態(tài)進(jìn)行一個(gè)復(fù)習(xí)，對(duì)不對(duì)，好是第二個(gè)跟你講的

如果這次聊天是你發(fā)起的，你根據(jù)他的回應(yīng)是否夠快，是否延展話題是否投入來決定結(jié)束聊天的時(shí)機(jī)結(jié)束語可以是時(shí)間不早了，你該休息了，改日騷擾是時(shí)間不早了，你該休息了，而不是說時(shí)間不早了，我該休息了

休息可以是停止我們正在做的事情，出起散步五分鐘，或者是進(jìn)食一兩天，又或者在一段時(shí)間休息，止雨休息的房方法有很多，我們必須注意自己的身心節(jié)奏，這樣對(duì)所有人都有利，無論坐著還是躺著做正念呼吸，我們要學(xué)會(huì)休息的藝術(shù)

不能間斷，必須要迅速不停地學(xué)完，就是我要開始，我就迅速學(xué)完之后可以休息幾天，去處理一下事情出去玩兒一下。但是我不能學(xué)幾天休息幾天學(xué)幾天休息不行，必須一開始就迅速不停地學(xué)完

我們的內(nèi)在有許多矛盾，需要我們坐下來，與他們協(xié)調(diào)休息，正念不行以及正念靜坐，能夠幫助我們覺察自覺察的和了解自己的情況。即使知道什么可以做自己可以做些什么，我們休息宣傳作者

效率拿效率兌換時(shí)間，你可以延長休息時(shí)間，但是效率和質(zhì)量必須怎么樣，跟上來就像導(dǎo)購，現(xiàn)在每個(gè)月休息四天，你也可以每個(gè)月休息八天，但是你要保證休息八天，比現(xiàn)在休息四天的業(yè)績還要高

雕兒的話，因?yàn)槲也惶靡馑?，就說我可以給他說我說第二晚上直播，但是我就因?yàn)檎f這句話的話就感覺有點(diǎn)強(qiáng)迫，他就一定要讓他播什么的，就讓他休息休休息一天，好不好讓他休息

也可以選擇在家工作，也可以選擇出不去拜訪顧客，你可以選擇一個(gè)星期休息，三天休息，一天休息，不休息都可以的自由安利的工作模式自由，最主要的是按在安利里面獲得財(cái)務(wù)的自由

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如何讓你的睡眠更高效暫停片刻該休息了，日間小睡休息片刻，利用好日間的這兩個(gè)休息時(shí)間將給你帶來無窮信心，減低睡眠壓力，讓你晚上可以晚點(diǎn)睡覺，并且不必為睡眠不足而過度擔(dān)憂

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