我的心如此悲傷

我是先有的生理反應(yīng)，現(xiàn)有的一個(gè)生理反應(yīng)，我才會(huì)憤怒，情緒在后生理反應(yīng)在前，我因悲傷因哭泣而悲傷，你看我哭了，我的淚腺怎么樣，我的心跳怎么樣，等等我一些生理反應(yīng)，我才感覺到悲傷

當(dāng)我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時(shí)，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

慢慢的悲傷，一個(gè)人帶著另一個(gè)人的回憶，守著一個(gè)人的白月光，一個(gè)人的地老天荒，其實(shí)沒有人喜歡悲傷，但有時(shí)我們又不能不悲傷，因?yàn)楸瘋拖裥纳系囊粋€(gè)刺青，輕輕觸碰就會(huì)生生的疼痛，人生的聚散總被演繹得如此殘忍和悲涼

那天離開商店的時(shí)候，我的心又有了心的感覺，悲喜莫辯，心靈練習(xí)，請(qǐng)靜靜地坐著呼吸的時(shí)候，讓自己感覺各種不同的情緒，請(qǐng)慢慢的呼吸，感受心中情緒的起伏，不要去分辨是悲傷還是喜悅

那天離開商店的時(shí)候，我的心又有了新的感覺，悲喜莫辯，心里練習(xí)，請(qǐng)靜靜地坐著呼吸的時(shí)候，讓自己感覺著各種不同的情緒，請(qǐng)慢慢的呼吸，感受心中情緒的起伏，不要去分辨是悲傷還是喜悅

這樣的民族之音，歡樂中沉浸著悲傷，汪容理有苦難的淚痕，而悲傷和苦難之上從不缺乏人性的陽(yáng)光。就像我們此時(shí)深處的世界，在新冠肺炎的陰影中如此動(dòng)蕩，如此寂靜，但大地一定會(huì)在不久的將來敞開溫暖，寬厚的懷抱給我們勞作的自由

我示范心中說的黑暗說的憤怒，悲傷，失落，抗拒和壓抑已經(jīng)一掃而空，我的心中充滿了無(wú)限唱的光明，我的心中充滿了無(wú)限慘的希望，過去阻礙我自己的英雄拖延，帶動(dòng)散漫的習(xí)慣也已經(jīng)記得消失了

我的心就像一個(gè)牧羊人，他熟悉風(fēng)和太陽(yáng)和季節(jié)，手拉手前行，跟隨病觀，看大自然，空氣無(wú)人的所有寧?kù)o來到我身旁坐定，而我感到悲傷，隨著夕陽(yáng)落入我們的小巷，當(dāng)他在平原上變冷

徹底的放下，慢慢的將銅錢轉(zhuǎn)到幸福的那一面，忘了悲傷之影，在自己腦海里消失，讓一幕幕幸?？鞓返男β暣┰侥愕哪X海，我的心慢慢的開始變得鮮活，我的笑容慢慢的在面部舒展開，我的雙肩也不再抖動(dòng)

他說真的，當(dāng)我的心安的時(shí)候，當(dāng)我對(duì)自己和女兒滿意的時(shí)候，我覺得生活是如此的好感覺是如此的好。他說我特別感恩老爸感恩，十年前遇到老爸的賞識(shí)教育，也特別感恩林平老師

甜美記憶的情景和我的心靈還在憧憬的情境充實(shí)這美好的生活我多么神往，人類真正的快樂如此甜美，如此純潔，但如今已經(jīng)遠(yuǎn)離人類的快樂，甚至每當(dāng)念及此，我的眼淚就奪眶而出

最近我的心情有點(diǎn)低落，身邊有很多好像都過得不太容易的朋友，講著自己心酸的故事，讓我也跟著悲傷起來，但今天看到一篇很溫暖的推送，想非常別以為我傻，不知道你們家怎么打算的

我的心禁不住悲涼起來了，這不是我二十年來時(shí)時(shí)記得的故鄉(xiāng)，我所記得的故鄉(xiāng)全部如此，我的故鄉(xiāng)好得多了，但要我記起他的美麗，說出他的家出來卻又沒有影像，沒有言辭了，仿佛也就如此

給我留下甜美記憶的情景，和我的心靈還在憧憬的情境充實(shí)這美好的生活，我多么神往，人類真正的快樂如此甜美，如此純潔，但如今已經(jīng)遠(yuǎn)離人類的快樂，甚至每當(dāng)念及此，我的眼淚就奪眶而出

伸出來憐惜悲傷和愛我的心，早已融入生命的紅塵，你懂也好，不懂也罷，或煙火闌珊處的孤寂終究還是沉重了，就如那一束煙花的盛開，氣聊而又孤獨(dú)，而我依舊需要窗外的人生窗內(nèi)的靈魂收拾起行囊，上路遠(yuǎn)行