自如自在

最新的一條微博是社區(qū)業(yè)主對(duì)自如管家的表?yè)P(yáng)，信微博下方有兩條評(píng)論，一條在懷疑被表?yè)P(yáng)的自如管家占比，另一條自稱自如樓下業(yè)主再反映自如，租客房間漏水自如不管的問(wèn)題，自如的偷拍門由來(lái)已久，二零一八年十月，悠悠露明，一篇自如房里的偷拍攝像頭刷屏

今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)喉嚨，它是精神與本能的糾結(jié)處，喉嚨上面是胡思亂想的頭，下面是自在自如的身體，上面是理性，下面是感性喉嚨作為頭腦與身體的連接處，精神和本能在此處最為糾結(jié)

智慧是做人，聰明，是做事，智慧，看得遠(yuǎn)，聰明解，決當(dāng)下事智慧，關(guān)注他人聰明，照顧自己智慧，尋有規(guī)律聰明，尋找方法，智慧聰明，無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)智慧乃根兩者運(yùn)用自如，轉(zhuǎn)化得當(dāng)，自然自在

這不可以儒家的性善性惡去了解，所謂會(huì)惡乏，這不過(guò)是我們的順處。方便說(shuō)若仔脖子賊既都是實(shí)際，則以無(wú)所謂惡自如不二水星不二的發(fā)信心，一米星際三妹一名設(shè)計(jì)三倍，在此三倍集中一切法，揭示在其自己的實(shí)象發(fā)十項(xiàng)一項(xiàng)，所謂無(wú)效，即使如下一直自在向如向自在向，即表示他們不是對(duì)象

我們繼續(xù)朗讀去黎明老師的生命沉思錄二第二章人體解讀喉嚨精神與本能的糾結(jié)處。喉嚨上面是胡思亂想的頭，下面是自在自如的身體，上面是理性，下面是感性喉嚨作為頭腦與身體的連接處，精神和本能在此處最為糾結(jié)

消除下背部的疼痛，使橫隔膜變得柔軟，擴(kuò)展胸腔，消除身體的僵硬感，解除腹部的沉重，緩解孕吐，讓肛關(guān)節(jié)靈活自如，拓展骨盆和腹部的區(qū)域，身體變得輕盈自在，讓產(chǎn)成更順利，進(jìn)行降低高血壓

你的心需要休息，而你卻不讓心學(xué)習(xí)片刻，你為什么過(guò)得一直不開(kāi)心，是因?yàn)橄胍奶?，你放不下，一生都難以自在，痛苦糾纏不斷放下了一切，如過(guò)眼云煙瀟灑自如，人生苦短，何必糾纏

誰(shuí)就能活得輕松過(guò)得自在，白天自如長(zhǎng)樂(lè)，夜里睡的安寧走路，感覺(jué)踏實(shí)，忽然回首時(shí)沒(méi)有遺憾，故意太勝就是永不知足，沒(méi)有家產(chǎn)，想家產(chǎn)有了家產(chǎn)，想當(dāng)官當(dāng)了小官，想大官當(dāng)了大官，想成千精神上永無(wú)快樂(lè)

眼睛是心靈的窗戶，演說(shuō)是智慧，我的大門能力的每一次進(jìn)步都抵不開(kāi)語(yǔ)言開(kāi)幕，演說(shuō)就是自省自然，自如，自在的流習(xí)，慣于使用吉祥的語(yǔ)言，我的人生就會(huì)跡象真感情就是好文章，真誠(chéng)是打開(kāi)心靈的鑰匙

來(lái)之不易，等閑適之等而下之心向往之，聽(tīng)之任之，自生自滅，自由自在，自暴自棄，自吹自雷，自怨自哀，自覺(jué)自怨，自高自大，自私自利，自明得意，自力更生，獨(dú)立自主，運(yùn)用自如，固步自封，不攻自破

看來(lái)總之，夫子好像在生活當(dāng)中很多的場(chǎng)合，很多生活當(dāng)中的小事，他應(yīng)對(duì)的非常自如，有理。我覺(jué)得這一部分的話，我們也可以結(jié)合現(xiàn)代生活來(lái)學(xué)習(xí)，不是把傳統(tǒng)文化學(xué)的都很死板，很這個(gè)很教條反倒可以學(xué)得我們活得自自在在

提升自己的思想經(jīng)濟(jì)，在心淡中求滿足，心淡如菊，是一種心境與金錢，權(quán)力和名氣無(wú)關(guān)，只要覺(jué)得自己活得自在，只要能夠?qū)捜莸膶?duì)待生活，對(duì)身邊的人有愛(ài)的能力，能做到深縮自如，清靜，安寧，祥和，知足而盡興的享受生活的樂(lè)趣

通過(guò)明星和進(jìn)行去除新優(yōu)的不明和他與更高層面之輕為輕體認(rèn)清的層面，則在更高層面之心上進(jìn)一步檢測(cè)，心靈品質(zhì)提升，期待層面如此層層提升，產(chǎn)生英國(guó)轉(zhuǎn)化，英國(guó)鮮血，英國(guó)的良性循環(huán)，最終就會(huì)擁有更加幸福自在，乃至圓滿重要的人生自如

只有演講者的形象，聲音和內(nèi)容能夠完美的配合，統(tǒng)一協(xié)調(diào)才能讓演講真正有效的傳遞核心信息，獲得聽(tīng)眾的理解與信任，收放自如地掌控自己的視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)以及語(yǔ)言因素，呈現(xiàn)自己自在熱，讓別人舒服的狀態(tài)才是真正意義上的演講

為了更好地拉長(zhǎng)曲干的兩側(cè)，可將雙臂放在椅背上進(jìn)行拉伸，益處強(qiáng)勁，腹部消除下背部疼痛，使橫戈膜變得柔軟，擴(kuò)展胸腔，消除身體的僵硬感，擠出腹部的沉重，緩解塵兔讓寬關(guān)節(jié)靈活自如，拓寬骨盆和腹部區(qū)域，身體變得輕盈自在，讓產(chǎn)城更順利進(jìn)行