釋放你內(nèi)心的火熱

一個(gè)有愛的女人，他的血液是火熱的，和奔騰的，內(nèi)心的氣場也就會(huì)被激發(fā)出來，那種來自母性的溫情，會(huì)情不自禁的流露出來，釋放出一個(gè)愛的氣場，周身給人一種溫暖希望的感覺，學(xué)著給予愛你的愛越純厚

瑜伽是瑜伽瑜伽，至少你應(yīng)該獲得一些什么內(nèi)心的穩(wěn)定，精神緊張的釋放這個(gè)釋放壓力不是說從肌肉層面釋放，壓力是你的平衡的，肌肉的伸展帶來神經(jīng)放松，更多的是帶動(dòng)你的內(nèi)心

不管我們?cè)僭趺磁刂疲鋵?shí)都具有以鼓向外釋放的沖動(dòng)，結(jié)果就在我們內(nèi)心發(fā)生一場拉鋸戰(zhàn)，釋放情緒的內(nèi)在沖動(dòng)與控制情緒的理性。對(duì)理性力量相對(duì)抗的起來時(shí)，你就是說，我們內(nèi)心釋放的一種情緒沖動(dòng)與控制情緒的理性力量相互對(duì)抗起來了

對(duì)你和他人全然的仁慈，我們背負(fù)的悲傷是世界所承載的，悲傷的一部分，輕輕地?fù)肀е?，敬重他，你不必再保留他，你可以將它釋放進(jìn)入慈悲心，你可以盡情地哭，釋放內(nèi)心背負(fù)的悲傷

真的是瘋子，對(duì)我的瘋子的瘋是瘋子的瘋，我覺得你至少還能找到一些渠道，把自己內(nèi)心的一些能量去釋放出去，因?yàn)檫@個(gè)能量問題，你不釋放出去，壓在自己的心里，就把自己給接壞了，壓垮真的就壓垮了

呼氣里面的收縮在每一次呼氣里面釋放自這個(gè)身體，釋放肌肉，釋放內(nèi)心，釋放情緒。隨著身心的放松，讓我們把眉心舒展開面，不表情柔和，想隨著下次的吸氣，讓我們河長在胸前

像我們說，很多時(shí)候我們要吸引貴人，但你知道貴人其實(shí)是建立在你自己內(nèi)心，你讓心享受就是你讓自己的心處在一種美好的感覺里，你能夠更多的去聆聽你內(nèi)心的聲音，而不是外界的聲音的時(shí)候，你能夠敢于把自己的聲音給篤定的給釋放表達(dá)行動(dòng)出來的時(shí)候

釋放的你內(nèi)心戰(zhàn)如太陽光一樣，溫如太陽光一樣的你，與太陽融為一體的你，與陽光廉潔，能量與陽光連接，能量滿滿的你把自己活成一素光活成一素光，你光光就是你，你就是能量

這一練習(xí)的目的是鑒別和釋放心中機(jī)遇的負(fù)面情感，尋求內(nèi)心寧靜的關(guān)鍵在于原諒自己和別人，要把心中的憤怒贈(zèng)予悔恨和負(fù)罪感，盡量的釋放出來，以免這些情感妨礙你進(jìn)行自我原諒

練習(xí)一自己練習(xí)的目的在于鑒別和釋放心中機(jī)遇的負(fù)面情感，尋求內(nèi)心安寧的關(guān)鍵在于原諒自己和別人，要把心中的憤怒，震恨，悔恨，負(fù)罪感盡量釋放出來，以免這些情感妨礙你進(jìn)行自我原諒

我現(xiàn)在知道了，那是我一直以來在女兒這個(gè)問題上內(nèi)心的糾結(jié)制造的，像現(xiàn)在我做到了真正的釋放，我知道自己還在成長的路上，內(nèi)心還有很多卡點(diǎn)，需要突破以后會(huì)更好的加油今天

當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你開始就去做清理，他就會(huì)改變，因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心原本都是完全純凈的，就當(dāng)你去釋放控制的時(shí)候，你不要讓你的大腦很強(qiáng)大的，我們現(xiàn)在的問題就大腦太強(qiáng)大了

我們要像泥巴一樣，靠到內(nèi)心的光明造成釋放，照亮自己，照亮別人，難受自己，照亮別人，像富貴要去發(fā)生天下，這就是富貴豬酒。你做人數(shù)九四乘市場在地上錯(cuò)落，有自己長，只有內(nèi)心恭敬就沒有摘過

股民在水深火熱的時(shí)候，最聽不得的就是讓賣讓割肉，特別是這種破位大跌的情況，隔完之后，短期一般多少都會(huì)有一次反彈，聽話歌在底點(diǎn)的投資者反彈的時(shí)候，內(nèi)心巴不得把你的祖宗失敗，再全部問候一遍

面對(duì)釋放我的憤怒和壓抑，我能夠維持理想的健康狀態(tài)，唯愿接受過自己越愛我自己，我就越美麗和內(nèi)心相關(guān)，內(nèi)經(jīng)你內(nèi)心平安，喜悅我心，靈想和寧靜，使我一天比一天更洋溢著青春美麗，因?yàn)槲覍?duì)人對(duì)事不再自作不放