試著離開你

你渴望能夠理解你身邊的人，那么你就要離開你自己的坐標(biāo)系，離開你自己的位置和角度，嘗試著進(jìn)入別人的立場和角度上，去感受一下別人的感覺，這樣你就往往能夠很容易理解別人了

仰臥在床上，同步試著貼近墻面，如果寬關(guān)節(jié)比較緊張的話，同步可適當(dāng)?shù)仉x開雙腳并落，雙膝向兩側(cè)分開腳跟。試著拉近會音的前方，雙手分別放在膝蓋上，慢慢地把膝蓋推向墻面閉目調(diào)息

第四，在臨睡之前，想象你的意識順著一條路去旅行，或者是橫跨成的世界，忘掉你的身體，但別為這個練習(xí)試著去離開，他告訴你自己，你在想象當(dāng)中坐著旅行，如果你選了一個熟悉的目的地

對于很多受手機(jī)干擾的朋友們，你不是離不開手機(jī)，你只是沒有試著離開手機(jī)去看一看。而清除掉他的手機(jī)干擾之后，我還把他其他科目的書本兒全部拿走了，讓他專心致志地將心思全部花費(fèi)在了眼前的科目上

模仿你試著調(diào)整一下音量，利用父母共同治療師和實(shí)習(xí)生作為支持者，旁白團(tuán)在背景里一起喝彩或者喝倒彩，請孩子或一個家長離開他的角色，請你演繹他的角色，并在其中反映出你所觀察到的要素

對于很多受手機(jī)干擾的朋友們，你不是離不開手機(jī)，你只是沒有試著離開手機(jī)去看一看。而清除掉他的手機(jī)干擾之后，我還把他其他科目的書本兒全部拿走了，讓他專心致志地將心思全部花費(fèi)在了眼前的科目上

最后一次來了，學(xué)起倒背呼氣發(fā)絲聲，持股的位置再往上提，試著把你的右手輕輕的往前抬，保持股往上提的力量沒有丟吸氣，準(zhǔn)備右手軸離開地面，呼氣發(fā)絲聲，走持股再往上提，讓你的側(cè)腰服也去做激活

這些都是不可控的，試著在這些不完美的環(huán)境下，用心打造出自己很強(qiáng)的可控能力，你的專業(yè)能力應(yīng)對進(jìn)退的能力，團(tuán)隊合作的能力，資源整合能力的在一家公司至少要工作兩年才離開

你或許會說我一直在主宰大腦錯了，你沒有，你試著讓你大腦什么都不想試試，你試著讓自己沒有任何念頭試試，你試著讓自己沒有呼吸，試試有太多的東西，你沒有控制，也無法主宰這個有點(diǎn)兒麻煩

下一次治療中，我試著放逐自己離開他們來回回的沖突，爭吵以下的竹子稿中，這對夫妻再次指責(zé)對方要為痛苦的夫妻關(guān)系負(fù)責(zé)治療師說我想停一下，因為你們倆都在對我說話，但我不能告訴你們誰對誰錯

天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事，抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己，抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求，抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望

很想逃開，但如果可以試著與這種不舒服的感覺呆在一起，他就會逐漸地化解每一次你驚艷自己內(nèi)在的痛苦，他就會一點(diǎn)一滴的消失，但不再恐懼，看見自己的負(fù)面情緒，越來越能夠面對他，覺知他驚艷，他與他呆在一起時，這種負(fù)面情緒就會逐漸離開，不再困擾我們

我們常常會說天下只有三件事兒，我的事兒，他的事兒，老天的事兒首先抱怨自己的人應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己，抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求，抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來乞求你的愿望

他這里說解離意味著一個完整的東西，破湖人格，字體意識等等被結(jié)構(gòu)，并且零散的每一個部分都被分離開來，失去了聯(lián)系，一個人處于解離狀態(tài)，也許我們可以試著理解為他催眠了自己

近些年來，有人試著用量子領(lǐng)域的特性來解釋靈魂說靈魂是一種生物的磁場，形成于宇宙中。那人死后，其靈魂的量子信息離開身體，以粒子的形式存在于宇宙第五維度的空間，仍然可以與外界交換信息