什么讓你難過(guò)

我問(wèn)兒子，你覺(jué)得讓你最快樂(lè)的一件事，什么事讓你最難過(guò)的一件事是什么事，而只想著想回答說(shuō)最快樂(lè)的事是爸爸媽媽每次帶我們?nèi)ッ孛馨l(fā)源我兒的時(shí)候，最難過(guò)的一件事是爸爸有一次罵我

你為他默默依貌的時(shí)候，他已經(jīng)往社交平臺(tái)發(fā)布了一條用別難過(guò)了，尤其周末或者節(jié)假日難過(guò)，這是屬于你的時(shí)不見(jiàn)難過(guò)，有在工作日難過(guò)抑郁不分早晚整天為什么別人的人就像開(kāi)的掛一樣順順利利的

很害怕你和一個(gè)害怕相處一下，除了害怕你還有什么感覺(jué)，而眼眶泛紅的水深呼吸一下，當(dāng)你覺(jué)得害怕還有難過(guò)的時(shí)候，你怎么做，在別人家旁邊，你說(shuō)當(dāng)你害怕還有難過(guò)的時(shí)候，你選擇不去上課躲在別人家旁邊

不要去理會(huì)黑暗里的無(wú)助，如果感到難過(guò)，就把自己的心靈打開(kāi)一扇窗，讓光芒透進(jìn)來(lái)，為自己點(diǎn)亮一盞燈，使自己永遠(yuǎn)保持樂(lè)觀的心情，那么就永遠(yuǎn)不會(huì)有煩惱，也不會(huì)有什么難過(guò)

我建議大家把這句話也記在心里，在面對(duì)霸凌的時(shí)候提醒自己，你可以用惡劣的言行對(duì)我，但你傷不到我的內(nèi)心，你不能讓我感到難過(guò)，不知道真實(shí)的自己是什么樣子，外人無(wú)法動(dòng)搖我的信念

爽，你恰恰是讓自己內(nèi)心很舒服，很輕松的時(shí)候你就容易來(lái)錢，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有伙伴，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你越開(kāi)心越快，樂(lè)越輕松的時(shí)候，或者就是你真實(shí)的難過(guò)真實(shí)的悲傷的時(shí)候，你容易來(lái)錢，但是如果我們?nèi)ゼt塵里面什么逢人只說(shuō)三分話

一方面是擔(dān)心對(duì)方會(huì)難過(guò)，一方面是沒(méi)有去傾聽(tīng)自己的，需要不顧別人的感受是自私，太在乎別人的感受是自虐，什么事都答應(yīng)，只會(huì)讓你付出，讓你的付出變得很廉價(jià)，你也就慢慢的喪失了，說(shuō)不的能形成了典型的討好性人格

你應(yīng)該有什么樣的情緒，不應(yīng)該有什么樣的情緒，你不能自由，你必須要按規(guī)定有某種情緒，你不能隨意的生氣，你不能隨意的傷心，你不能隨意的哭，有的人他上心的時(shí)候在家里就難過(guò)

我是情緒的奴隸，我們隨時(shí)會(huì)被情緒所左右，時(shí)而快樂(lè)，時(shí)而憂傷，時(shí)而高興，時(shí)而寬喜思哭泣別人一句話可以讓你笑一個(gè)表情，能讓你難過(guò)好半天對(duì)我的可能，別人一個(gè)不經(jīng)意的表情，以及不經(jīng)意的語(yǔ)言能讓你難過(guò)半天

教孩子自私，讓孩子傷別人，維護(hù)自己的利益，孩子就沒(méi)有人脈做事兒，也因?yàn)槭裁词聝憾疾蛔觯紴槎际莿e人為他做，所以他沒(méi)有自信，他就經(jīng)常會(huì)難過(guò)，經(jīng)常感覺(jué)很受傷，你看到

那么，在負(fù)面情緒的谷底時(shí)，我們用你不該難過(guò)的想法去回憶，會(huì)削弱孩子的心理彈性，負(fù)面情緒。正常的發(fā)展路徑是負(fù)面情緒，讓心情跌入谷底，是體會(huì)負(fù)向情緒帶來(lái)的難過(guò)和沮喪

他的回答大意是你是滾難過(guò)的事情，還是難處，你的手事情沒(méi)有什么難過(guò)的，是當(dāng)時(shí)經(jīng)歷了一些難處理的事，仔細(xì)琢磨這句話沒(méi)有難過(guò)的，沒(méi)有抱怨的所有的事情，如果發(fā)生了，只有冷靜的并對(duì)最多是難處理而已，不會(huì)有太大的情緒祈福。的確，百分之九十的溝通問(wèn)題都是情趣問(wèn)題，而人與人之間的情緒真的是會(huì)傳染的

幫助處于核心位置的還不錯(cuò)的感覺(jué)，慢慢滲透到難過(guò)焦慮的感覺(jué)當(dāng)中，虎威難過(guò)焦慮的感覺(jué)緩解他客觀的看待他，讓自己一世倒就是你要應(yīng)對(duì)一些棘手的事情，你還是會(huì)感覺(jué)不錯(cuò)，只要你愿意，你可以隨時(shí)釋放任意一種消極的蔬菜

你做好吃的，你有什么委屈，就告訴爸爸，媽媽等等類似的語(yǔ)言，這些語(yǔ)言會(huì)讓孩子感受到在他三星難過(guò)的時(shí)候，父母是他最結(jié)實(shí)的后盾，自己不是孤身一人，感受到愛(ài)的孩子自己處理負(fù)面情緒的速度也會(huì)更快

也是我的領(lǐng)導(dǎo)人孫東，他告訴我說(shuō)不要難過(guò)，沒(méi)什么了不起，我們安利做成了以后，我每年都帶著你，全世界各地旅游都會(huì)坐飛機(jī)都會(huì)會(huì)讓你做煩。我想天了話，聽(tīng)起來(lái)真的是很有意思，是天方夜譚