閃到腰

二碎閃腰，自大腰椎使挑起連續(xù)快速逐節(jié)向上閃動(dòng)至胸腰急平三橫移，腰跨不動(dòng)從腰部開始，左右慢橫向破譯四橫閃腰，快速的向某一側(cè)橫移，腰或左右連續(xù)小兒快的橫向閃腰五側(cè)挑腰

大陵葉下腫楊府秋須靈氣，腰痛，肩頸環(huán)跳音是三里偽中成山，楊府昆侖腰痛難動(dòng)風(fēng)勢(shì)尾中行間腰腿如水，因是錯(cuò)閃腰疼，邪淚痛指責(zé)取持合谷守三里陰靈陰交行間足三里，腰脊強(qiáng)痛，腰魚尾中涌泉

桃樹感受著那輸送過來的法力，久久無言，一陣白光閃過，他看著終于化為人形的自己，想開口說什么，卻還是做法逃腰，放小花腰走小花妖，終于看到了他心心念念的萬一面的世界

便將老魔元神擒了回來。鐵書心中恨極頓犯兇殘之性，不愿再拿腰腹消遣，先把手一指魔火邪艷，突然大勝環(huán)繞，腰腹殘魂一燒，只聽連聲及微弱的慘笑過處，殘魂黑影便由濃而淡，最后獻(xiàn)出薄薄一條，與腰腹相貌相同的戴紅影子只閃了兩閃

準(zhǔn)備應(yīng)付同時(shí)，腰銜把話說完，一聲媚笑，便環(huán)繞光木走了一轉(zhuǎn)，每過一宮，一片綠色煙光閃電跟著分化出一個(gè)與腰銜化，身差不多吟艷無比的赤身妖女，站在當(dāng)?shù)爻瘍?nèi)一宮的防守人施展邪魅起來

只見陳達(dá)兩個(gè)斗了多時(shí)，只見戰(zhàn)馬咆哮提及守政軍紀(jì)槍倒來往各房?jī)r(jià)，格澤蘭兩個(gè)豆道健身禮使勁賣個(gè)破綻，讓陳達(dá)北槍往心窩里碩來使勁，卻把腰一閃沉達(dá)和槍橫受入懷里來，使見親書原幣款扭狼鴨窩，腰指一鞋

不知過了多久，直接亮光一閃，魚肚子一路只為他的毛毛色槍被開，魚肚子被他的毛色槍被開了，撥開了潑魚的是小主人家的女傭。他發(fā)現(xiàn)了西兵用兩個(gè)手指把西兵攔腰起瞎住，送到客廳拿給小準(zhǔn)

治法運(yùn)用走慣法，患者服務(wù)類充分暴露交第一步，將腰底部涂適量的潤(rùn)滑油，選擇適當(dāng)大小的冠軍，用閃火法將灌具稀薄魚膠洞沿著膀胱經(jīng)和督脈在腰底部來回推。拉火罐是皮膚出現(xiàn)紅色魚絮為止，起罐后擦降皮膚上的油劑

簡(jiǎn)清晰，輕笑一聲疏忽略盡，楚青紅伸直點(diǎn)向他眉心楚青紅側(cè)步閃避，簡(jiǎn)清晰，卻似已預(yù)料到給予楚青紅同時(shí)側(cè)閃左拳，倒在楚青紅的腰眼上，將他擊暈過去，隨手取過他手中的吳峰劍又略向酌明月

楊道倫指揮全班分頭搜索，當(dāng)他和戰(zhàn)士心懷群樸為玉搜索到一間茅草棚時(shí)，伸頭向里一望，突然里面打出了一槍子彈，從他頭頂擦過，他一閃身，順手就又從心懷群的腰間掏出手榴彈

從遠(yuǎn)方換來一座大山，當(dāng)作他的替身躺在孔婆加納的肩上，自己便跳到孔婆加納的頭上，從百寶袋里取出鋒利的月牙刀，割掉了孔婆加納的兩只耳朵，又閃電般的彎腰咬掉了孔婆加納的鼻子

那人將室內(nèi)略一打量后，就快捷地翻開上衣，從腰間拔出，站著毒枝的匕首，疾風(fēng)般地卷到床榻前，撩開碧蘿帳，對(duì)著西施的胸口便刺墨的他握匕首的手停在半空腦子里，閃出一個(gè)念頭

舞動(dòng)了馬尾，舞動(dòng)了紅綠交織的長(zhǎng)袍，舞動(dòng)了極腰長(zhǎng)發(fā)，舞動(dòng)了衣飾上的點(diǎn)點(diǎn)流蘇。微微前傾的身體，高高揚(yáng)起的頭顱，有黑的面頰，凜漣的風(fēng)把它吹到黑中，微紅眼眸中閃了光芒，好似天空中獨(dú)自盤旋的應(yīng)損

只將手朝腰，無一指一團(tuán)妖光固定文蛛眼光一閃到了穹頂外面，怪聲吱吱，比勁還急，轉(zhuǎn)眼飛回。原來必動(dòng)師生再也不能忍，耐手一起正要將法寶飛出，幸得金蟬眼明手快一眼看到穹頂里面有了變化

坐在沙發(fā)的三分之一處挺直腰，腹部用力向內(nèi)收緊，腹部雙腿并攏后膝蓋用力伸直，腿膝蓋向下壓腿部以及腹部要閃身酸痛的感覺，腳尖下壓繃止。這個(gè)動(dòng)作能有效減掉腹部和腿部的脂肪，還能起到蹄臀的效果