融進我的呼吸里

伸手將面前小小的身子摟進懷里，他的身子柔暖，呼吸都是暖的，你直接融化進我的身體里，我們的腳下是茫茫的雪地，身旁路人匆匆，我渴望了兩年的懷抱，渴望此刻就已經(jīng)在我的懷里了

窗外已是片片相連的雪花，打開窗戶，絲絲涼氣，刺激著我的呼吸，無聲的音樂在我身體里流淌，吸引著我走出去看看風，夾雜著一片片穴，撲打在我的臉上，融化已近年，終時光飛逝賀歲

落雪宅棚干睡醒，微微睜開眼，窗外是片片鮮連的雪花，打開窗戶，絲絲聯(lián)系，刺激著我的呼吸，無聲的音樂在我身體里流淌，吸引著我走出去看看風，夾雜著一片片雪撲打在我的臉上融化

當你習慣于這個休息，每次回到呼吸，使覺察自然升起，不要刻意呼吸，讓呼吸自然地進行順從入兮，隨他而取藏或是短，即或是徐生意或淺都無所謂。唯獨只是覺知它呼吸時，你可以這樣默念，我覺知我的露西，我覺知我的出息

窗外已是片片相連的雪花兒，打開窗戶，絲絲涼氣刺激的，我的呼吸，無聲的音樂在我身體里流淌，吸引著我走出去看看風，夾雜著一片片雪撲打在我的臉上，融化已近年中時光飛逝，賀歲電影已然上映，而我卻沒心情去看

來自植物不同部位的金融對呼吸系統(tǒng)都有著各自不同的影響，比如乳香松管，豆寇溫暖呼吸，側(cè)擺，凈化呼吸，木來加森呼吸。當然表現(xiàn)最直接明顯的當書夜變雷，驚憂葉片的本身就是植物進行呼吸的場所

謝好現(xiàn)在有相當簡單的方法，只要花上幾百美元，在家里就可以自我測試睡眠，呼吸暫停情況，還有可以直接穿戴的設(shè)備，以檢測睡眠中是否有呼吸暫停現(xiàn)象由睡眠呼吸暫停。潛在風險者對自我的這一情況即使進行評估

接受他感受一下兩個人融合在一起的感覺，對你可以做幾個深呼吸，大力的吸氣，把那份力量留在你的身體里，留在你的心中，再做幾個深呼吸，感受它進入到你的身體，感受他帶來的所有的細膩的感覺，進入到你身體的每一個細胞

一口西進千江水，每呼一口氣，便想一口吐出萬里山，清理內(nèi)心的污濁之氣，將自己的心聲隨著呼吸的出入爾于外在的山河世界連續(xù)起來，打成一片，把內(nèi)在身心和外部的世界隨著呼吸的出入而融合為一體從調(diào)息的范圍

接受他感受一下兩個人融合在一起的感覺，對你可以做幾個深呼吸，大力的吸氣，把那份力量留在你的身體里，留在你的心中，再做幾個深呼吸，感受它進入到你的身體，感受他帶來的所有的細膩的感覺，進入到你身體的每一個細胞

進入角度是否深入，根據(jù)你的時的角度來停留五到八組呼吸之后，找到我的左腿向前伸展的力量，嬉戲的時候，讓我的背部帶著我的身體慢慢的向前向延展解開我的雙手和雙腳，將身體向上挺直。好在這里，當身體挺直之后，雙手浮動我的右腿

呼氣用力雖然自己的呼吸氣的呼吸慢一點，你的動作明白你能感覺到進行等的需要。呼吸者呼吸動作，熟食指大大的狀態(tài)吸氣用手機來身體，我的吸氣做什么向上，可以試一下開啟膝蓋

這些運動是中國古人鍛煉的方法，要求動作緩慢，融合中正安舒，呼吸細云，深長，精神放松安靜，那么動作越慢，呼吸越深，人就越容易進入安靜的狀態(tài)，進入靜定定定靜，呼吸就會越來越深，長很久才換一口氣

已經(jīng)把散亂的心收拾回自身成為一個整體，這個時候不要再刻意的觀呼息，要讓自己逐漸和呼吸合而為一，就好像是你正在變成呼吸一樣，慢慢的呼吸本身，呼吸者和呼吸的動作合而為一進入無我的狀態(tài)，我們來進行十分鐘的練習

我們把它融入生命的河流里，與無數(shù)條生命河流相伴著，向未來流動而去，讓自己感受這份流動，感受這份溫暖，讓他在每個呼吸中提醒自己，支持我們好好活下去，在做幾個更深厚綿長的呼吸