這樣吃素更營養(yǎng)

吃素的老師打一個一有沒有吃素的他，是不是有很多老師信佛的，或者就是受了戒的，他是要吃樹的，次數(shù)的好不好，要看怎么吃，其吃素也會有慢性病的，因為它很容易出現(xiàn)某些營養(yǎng)樹的缺乏

吃素的選擇本身沒有錯，但如果盲目的吃素不顧自身營養(yǎng)和自身的狀況，不咨詢專業(yè)的人員或者聽信某些錯誤的理論，而硬著頭皮吃素往往會適得其其反，不僅不能帶來健康益處，可能還會損害健康和加重病情

吃素是一個技術(shù)活，有科技含量，不要以為喝點粥吃點青菜就可以。尤其是對青壯年和孕婦而言，科學(xué)吃素營養(yǎng)搭配全面豐富，在配點為他命是對普通人來說比較好的方式，我自然也沒有做到完全的素食

遇到捕殺放生動物的人怎么辦，放生時遇到這樣的人，應(yīng)該以善言相勸，不要對他們身體臣恨，他們是因無職而造沙葉的。實際上他們更可憐本吃素與放生的關(guān)系，怎樣答吃素具備自他二力的功德

都是吃素的，之前都吃過好多年的素，也包括我，我也吃過好多年的素，但是之前因為沒有跟老師學(xué)習(xí)，也沒有接觸到營養(yǎng)群，真不知道吃素有這么多的對身體健康的影響，所以到了老師這里，我們一起學(xué)習(xí)以后偷果斷的

吃素比吃肉消耗更少的能量，并縮短食物鏈，降低營養(yǎng)層級，因此可以養(yǎng)活更多個體，把一個粗糙的比方一千千克谷物可以養(yǎng)活一百千克牛，一百千克牛，養(yǎng)活十千克吃肉的人，而一百千克谷物也可以直接養(yǎng)活一百千克吃谷物的人

我也肯定會營養(yǎng)不良，包括很多人吃鍋邊素什么的，我覺得都會營養(yǎng)不良，真正要吃素。我覺得是一件挺麻煩的事情，你首先得有一定的營養(yǎng)學(xué)的知識，知道怎么弄，另外就是也看你的環(huán)境了，如果是現(xiàn)在在國內(nèi)吃素，我覺得應(yīng)該還是挺貴的

吃肉不吃內(nèi)臟，等等孩子吃飯長期這樣挑揀下去，不僅營養(yǎng)素攝入不均衡，而且有水脾胃的健康，比如只愛吃肉，不愛吃菜的孩子攝入的維生素和纖維素太少，容易出現(xiàn)便秘，只吃素食不愛吃肉的孩子則缺乏生長發(fā)育必須的蛋白質(zhì)和脂肪

有時候，當(dāng)你去聽到一些健康觀點的時候，你不要斷章取義的去理解我，并不是說吃清淡不好，只是說你需要做搭配，該吃肉的時候吃肉，該吃素的時候去補充一些素素，食會更不錯一點營養(yǎng)一定要均衡，不能單純只吃肉，也不能單純的只是太清淡的

有的人吃素是出于此慈悲，為了減肥，而吃素確實可以減掉贅肉，保持身材。為了健康而吃素，也許能夠降低各項指標(biāo)，獲得健康。出于慈悲不殺的吃素，卻可以減少很多不必要的殺戮，保佑群生

吃雞蛋不吃雞蛋黃，吃肉，不吃內(nèi)臟等等孩子吃飯長期這樣挑選下去，不僅營養(yǎng)素攝入不均衡，而且有水脾胃的健康，比如只愛吃肉，不愛吃菜的孩子攝入的維生素和纖維素太少，容易出現(xiàn)便秘，只吃素食不愛吃肉的孩子則缺乏生長發(fā)育必須的蛋白質(zhì)和脂肪

能夠讓老板自己賺錢，開開心心的把美好的素食文化產(chǎn)品服務(wù)，讓不喜歡的人不喜歡吃素的人吃素，讓喜歡吃素的人讓他們頓頓吃素，你就成功了，你就已經(jīng)在推廣素食文化除此之外

較低徹底素食化的典型旁證例子是熊貓研究認(rèn)為，早期的熊貓應(yīng)是肉食動物，但不知在什么時期，因環(huán)境所迫，該吃素食了，更不知經(jīng)歷了怎樣的艱難期成了我們現(xiàn)在所見的長得胖胖的每天要花八個多小時，用于吃營養(yǎng)含量較少的竹子

有些美女，它有一個坑，就是我就吃素食，我就要保持我自己的身材，我的蛋白，我的這個包括膠原蛋白，有的營養(yǎng)實際磨磨抹，每天要花一兩個小時，把臉上抹各種的營養(yǎng)物質(zhì)，但是有的時候不僅皮膚沒有，看起來年輕，還把皮膚刺激出來了很多的炎癥

我們一群老朋友在一起討論吃素，吃肉和殺身的問題，吃素的朋友就說吃素好說可以保護(hù)生命不殺生，保護(hù)健康，那吃肉的聽得極了就會放殺手锏就會質(zhì)問，吃素的種大米的時候就不殺蟲了