去睡覺

吃飯的時(shí)候吃飯睡覺的時(shí)候睡覺，人生包運(yùn)著快樂，也包藏著憂傷，無論如何，都要學(xué)會(huì)不卑不亢的生活，從容優(yōu)雅的面對(duì)該吃飯的時(shí)候吃飯，該睡覺的時(shí)候睡覺，用心去熱愛生活，用心去感悟幸福

一覺到天亮，這個(gè)是最好的養(yǎng)生方式，就像靜明每天晚上睡覺，縱使我一兩點(diǎn)睡覺，十二點(diǎn)睡覺依然早上六點(diǎn)醒床起床，那后九點(diǎn)睡覺依然是早上六點(diǎn)起床，中途也不會(huì)說誰晚上去上個(gè)廁所起個(gè)夜等等

做安利的話，學(xué)會(huì)睡覺了，學(xué)會(huì)睡覺。第一，我跟著生活的領(lǐng)導(dǎo)人去學(xué)習(xí)，一定要學(xué)會(huì)睡覺，一定要去要四量的充足的睡眠。這一到了十一點(diǎn)鐘左右，基本上都是關(guān)著那個(gè)飛行手機(jī)飛行就睡覺了，睡覺的話，睡的話特別的長(zhǎng)

并不要求白天十一點(diǎn)到一點(diǎn)都在睡覺，在其中任何一個(gè)時(shí)間段，睡覺都是可以的，但是最好的時(shí)間段，我覺得咱們?cè)谑稽c(diǎn)四十到十二點(diǎn)十五之間，這個(gè)睡覺時(shí)間是最佳的，包括像我們打坐的過程當(dāng)中去練活子舞，去這樣過程當(dāng)中去打坐，冥想，中午時(shí)間段都是很好的

做安利的話，學(xué)會(huì)睡覺了，學(xué)會(huì)睡覺。第一，我跟著生活的領(lǐng)導(dǎo)人去學(xué)習(xí)，一定要學(xué)會(huì)睡覺，一定要去要四量的充足的睡眠。這一到了十一點(diǎn)鐘左右，基本上都是關(guān)著那個(gè)飛行手機(jī)飛行就睡覺了，睡覺的話，睡的話特別的長(zhǎng)

可我還是必須睡覺，他們睡覺月亮和太陽也睡覺，甚至在波瀾不驚，風(fēng)平浪靜的時(shí)候，連大海也會(huì)睡覺，可別忘了睡覺，他想一定得讓自己睡上一會(huì)兒，想個(gè)簡(jiǎn)單可靠的辦法安置這些掉線，現(xiàn)在回去收拾那條祈秋

做安利的話學(xué)會(huì)睡覺啦，學(xué)會(huì)睡覺。第一，我跟著生活的領(lǐng)導(dǎo)人去學(xué)習(xí)，一定要學(xué)會(huì)睡覺，一定要去要四量的，充足的睡眠到了十一點(diǎn)鐘左右，基本上都是關(guān)的，那個(gè)飛行手機(jī)飛行就睡覺了，睡覺的話，睡的話特別的沉一，睡覺的話你基本是叫不起我的基本是叫不起，但是我會(huì)自然去起到了每第二天的六點(diǎn)鐘

我們兩個(gè)人，我和毛毛今天來到被害人家，我們來之前被害人在睡覺，我們來被害人家道歉來之中，被害人在睡覺來之后，被害人也在睡覺，也就我們整個(gè)盜竊行為來去結(jié)束了，被害人都一直在睡覺，他根本就不知道我們來了

今天來到被害人家，我們來之前被害人在睡覺，我們來背下那條道歉來失蹤，被害人在睡覺來之后，被害人也在睡覺，也就我們整個(gè)盜竊行為來去結(jié)束了，被害人都一直在睡覺，他根本就不知道我們來了

晚上要不要刷牙，這件事情根本不用考慮，根本不費(fèi)意志力，反正就是不管是十點(diǎn)睡覺還是十二點(diǎn)，睡覺還是晚上兩點(diǎn)，睡覺還是出差到外面去了，只要是睡覺前到衛(wèi)生間里，肯定是上上廁所刷牙

遵循他本來睡覺就好好睡覺，吃飯就好好吃飯出去玩兒就好好出去玩兒，你睡覺又想別的事情，吃飯又想別的事情出去，玩兒又干，這干慢學(xué)習(xí)又不注意力集中，你發(fā)現(xiàn)什么你都做不好好

是喊你睡覺溜睡不著心，心理狀態(tài)不好，水面質(zhì)量不好，不是有些東西牙的，沒有出火力離去去裝房都沒活在當(dāng)下該注冊(cè)的事兒，注冊(cè)該注冊(cè)的事兒，睡覺人唱的那個(gè)應(yīng)該是哪個(gè)的，就像我們小朋友了，兩一兩歲的小朋友該睡覺的睡覺

遵循他本來睡覺就好好睡覺，吃飯就好好吃飯出去玩兒就好好出去玩兒，你睡覺又想別的事情，吃飯又想別的事情出去，玩兒又干，這干慢學(xué)習(xí)又不注意力集中，你發(fā)現(xiàn)什么你都做不好好

我覺得現(xiàn)在城市還是都差不多的，其實(shí)起碼在國內(nèi)的話，你去到另一個(gè)城市的話，頂多是換了一個(gè)地方睡覺，而換了一個(gè)地方睡覺沒有錯(cuò)，但是你想一下，如果是換一個(gè)地方，睡覺還是要有一個(gè)

你昨天晚上睡覺的時(shí)間撿去你今天早上起床的體重點(diǎn)群里體重，昨天晚上睡覺前的體重減去，今天早上睡覺起床后的體重，你的禁止代謝就是看你，你全天運(yùn)動(dòng)完以后，你晚上的這種禁止代謝是否是成功的