請你免悲傷

也正是由于我們在直覺上對悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗悲傷，并且在大部分的時候會千方百計的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢他人的悲傷，逃避悲傷

你們當中，某些人會經(jīng)常感覺莫名的情緒或者悲傷，請你帶著覺知與直覺力去辨別是否因他人所散發(fā)發(fā)出來的能量影響，并觸動你內(nèi)在的某根弦，而讓你感受到或你正處一段內(nèi)在的釋放期

如果你在日常生活中也常常不自覺地使用躁狂防御，那么我會誠摯地邀請你試著在混亂中呆一會兒去覺察，去感受自己真實的存在。試著去看見自己真實情緒，不管是害怕恐懼與惶恐，還是悲傷

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

邀請你和我一樣先進一本書體會傷痛夢，如何療愈上親者悲傷，考慮借著夢游入自己的人，可參考本書提供的具體動作，在借由說夢或者讓注夢者拼直覺，探索，理解與詮釋傷父母大大小小的主題

邀請大家在未來只要有時間，只要你能夠感受到你內(nèi)在的情緒有些不舒服，或者是憤怒也好，悲傷也好。我都邀請你花幾分鐘時間，能夠好好的跟你在跟你的那個內(nèi)在小孩怎么樣，跟人內(nèi)在這個小朋友做一番連接

和我們跡象衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有重點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼，好像對生理和心理的重重一擊

彩霞靜靜地抱著姑姑，過了數(shù)分鐘，我在一盤也感受到原本充滿恐懼，悲傷的氛圍，現(xiàn)在圍繞著深深的臨近與祥和呼呼的代表感動的閉上眼睛，彩霞也將眼淚擦干，向姑姑鞠躬親愛的姑姑，我們會為你做一些好事來紀念你，請你安息

接著他感到悲傷，但他的悲傷沒有像生活那樣欺騙他，悲傷為他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲傷中依然保有他帶著失望的期望，與悲傷者一起悲傷是人之常情，但是更偉大的是擁有信仰

吳炳香等馬夫官一進門找著手，將阮中書拉到一邊，低聲說道斗膽先生，請你跟張少帥說我不便，說實話縫部來勢洶洶，不但要烘南池子，還想逼宮短相言，極力在調(diào)停鼻弓之舉，大概不至于可是炮轟張家恐怕不免請你斟酌

肖斯塔克維奇意外地得到了衛(wèi)生的借口，他終于可以安全的在自己的作品中表達悲傷，表達來自戰(zhàn)爭的悲傷，同時也是和平的悲傷表達個人的悲傷，是人們所共有的悲傷表達。人們由來已久的悲傷也是人們將要世代相傳的悲傷，而且無人可以指責他

這是一個所有人一直在詢問的問題，也許不是非常自覺的，但卻和我們一樣，衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有終點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼

當我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

我告訴他，他必須能夠面對他的悲傷微笑，因為悲傷不是我們生命的全部，必須能夠面對他的悲傷微笑，面對他的悲傷微笑，因為悲傷不是我們生命的權(quán)人，就像一臺有很多頻道的電視機

當陰影請你沉入黃昏的夢幻，你聽在深林孫處，有一個聲音在悄聲低語，請你記住當各種命運，逼得我與你終生永別當痛苦，流亡和無窮的歲月，迫使這顆絕望的心枯萎，請你想起我