情緒明白我

當(dāng)你受夠了情緒不成熟，不穩(wěn)定帶來的鼓主和問題，你就會明白找一個(gè)情緒成熟的人，或者成為一個(gè)情緒成熟的人，有多么的重要情緒成熟大概會成為影響我們一生和命運(yùn)的重要指標(biāo)

患有原則的教育讓孩子感受不到愛，請不要帶有情緒的堅(jiān)持原則，讓孩子感受愛的同時(shí)明白什么是原則，請不要帶有情緒的堅(jiān)持原則，讓孩子感受愛的同時(shí)明白什么是當(dāng)我說只是方法，而不是情緒負(fù)面的情緒給殺人，因?yàn)槲覀冃闹谐錆M了負(fù)面嚴(yán)厲的方法往往會起到正面作用

可能因?yàn)榇蟮那榫w太多太深了，而且預(yù)計(jì)已久可能因?yàn)楹⒆忧榫w輕易流動(dòng)的標(biāo)五本創(chuàng)業(yè)的情緒，更多的是有標(biāo)有本治標(biāo)，更有治本就是成員左右明白，這是媽媽的情緒，被我媽媽自己解釋，他有點(diǎn)失望的離開自己換話去了

建立了最直接的連接，我們也要明白不同的情緒感受有不同的意義，重要的不是驅(qū)走這些情緒感受，而是借此去提升覺察力和理解力，恰當(dāng)運(yùn)用或者擺脫這些情緒的狀態(tài)，情緒的覺察力，理解力，利用力和擺脫力

如實(shí)我們也可以從以下五個(gè)方面來看待所發(fā)生的問題，從而有更好的接受語氣及明白情緒，不對錯(cuò)接受孩子的情緒接受情緒是比較簡介。小當(dāng)事人的情緒表現(xiàn)好，接下每一個(gè)行為背好，其實(shí)都是有情緒的作用，接下來有行為背好的情緒

更要明白某一天或者某個(gè)階段的情緒好壞，比如情緒好，我們是可以追漲或者打板兒的，如果情緒很差，肯定是需要空倉，或者是等換手站穩(wěn)后再去買入的，不然會被砸二周期一指數(shù)周期

作者在掌控情緒從來都不靠忍，告訴我們內(nèi)心強(qiáng)大的人，并不是遇到任何事都心靜如止水，他們也會有情緒崩潰的時(shí)候，只不過他們更能明白，這種情緒崩潰，只是摧毀了他們心中某種錯(cuò)誤觀念

我一直在跳，我甚至花幾個(gè)月很長的時(shí)間，在調(diào)我在低谷的時(shí)候，我在負(fù)債的時(shí)候我也出現(xiàn)過情緒，出現(xiàn)過抑郁，出現(xiàn)過各種各樣的情況。但是我真正的在這個(gè)情緒當(dāng)中走出來的時(shí)候，我就看明白了，我再一步就往上走

在生活當(dāng)中享受到積極情緒的甜蜜，果實(shí)的，人們直覺的明白這個(gè)簡單的真理，我們每個(gè)人都有為自己打開和關(guān)閉積極情緒的力量做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在就把積極情緒打開，稍用片刻來注意一下你的物理環(huán)境

我想知道我怎么才能控制好自己的情緒，把婚姻經(jīng)營好好。這位女士我能明白你對婚姻現(xiàn)狀的焦慮，但是你提出的這個(gè)問題真的讓我為你感到心疼，你想知道怎么才能控制好自己的情緒

情緒還是一種主觀體驗(yàn)，我們只能體驗(yàn)它疏導(dǎo)它，而不可能想把它壓制住，就能壓制住父母，必須要明白兒童對情緒的認(rèn)知，表達(dá)，疏導(dǎo)等都還在發(fā)展的初步階段，成人能夠清楚地分辨不同的情緒

如果我們明白這個(gè)道理的話，就可以幫助孩子把情緒調(diào)理再說，我們家長的話，就試著把一些擔(dān)心一些焦慮一些情緒收回來，先處理好自己這部分情緒，傳遞給孩子一個(gè)正能量也是以身示范交給孩子

我們已經(jīng)開始跟自己身體建立了最直接的鏈接，我們也要明白不同的情緒感受有不同的意義，重要的不是驅(qū)走這些情緒感受，而是借此去提升覺察力和理解力，恰當(dāng)運(yùn)用或者擺脫這些情緒的狀態(tài)

消除針對此人所產(chǎn)生的任何厭惡，憤怒或者負(fù)面的情緒地址，所有厭惡，憤怒或負(fù)面的情緒都會吸引相同的情緒。就像愛能夠吸引愛明白，吸引力法則的運(yùn)，我們可以選擇這你對別人的全部感

我們要明白，批評也好，道歉也好，都是非常危險(xiǎn)的溝通方式，因?yàn)樗麄兌际窃谇榫w極度不穩(wěn)定的情況下進(jìn)行的批評，需要的是滯怒的能力，道歉需要的則是引導(dǎo)對方釋放情緒的能力