強壯起來

心理學家認為，人人都需要心理營養(yǎng)，這些新的營養(yǎng)包括被愛被肯定，被理解，被尊重，被贊揚，被關注，被信任被寬容等一個身體不缺乏營養(yǎng)的人身體會強壯起來，而一個心理上營養(yǎng)豐富的人

的翅膀，自卑的心靈自信起來，彎曲的身軀才能挺弱的體魄強壯起來，附屬的腳步才能邁開，狹隘的心胸開闊起來，短視的眼光才能放遠愚昧的頭頭腦，聰明起來，愚昧的幻想才能拋棄游戲，但不能游戲

如果要去到身體內(nèi)的寒濕藥，補腎，就要用溫熱的食物或藥物先驅(qū)寒在補血補腎，這樣腎氣就在不斷充實，腎氣充足，血液充足，身體自然就強壯起來，各種虛火自然消退，各種慢性炎癥

心理學家認為，人人都需要心理營養(yǎng)，這些新的營養(yǎng)包括被愛被肯定，被理解，被尊重，被贊揚，被關注，被信任被寬容等一個身體不缺乏營養(yǎng)的人身體會強壯起來，而一個心理上營養(yǎng)豐富的人

會在精神，道德，肉體上都強壯起來，再生能量的轉(zhuǎn)化，對于產(chǎn)生它的那些東西提供了極大的活力受體充滿了大量的活力，既由那里產(chǎn)生，又以所謂的個體磁力的形式展現(xiàn)出來，被如此轉(zhuǎn)化后的能量又被輸入到新的通道

得到了一個服食生姜的方法，每天服用少量的生姜，可以暖胃助陽，去除常年素食停留在身體里的寒濕，這樣身體才日漸強壯，脾胃才更加健忘，脾主適之功能，一加強腿腳寒濕一曬開，身體就慢慢強壯起來

嚴用河在創(chuàng)立這個方子時，考慮到了味甘的補血藥，性質(zhì)會滋膩，會影響胃口，使剛強壯起來的脾氣再受影響，增加了性質(zhì)偏溫偏燥的木箱，避免單純吃補藥帶來的胃口變差或者上火等問題

在受孩子辛辛苦苦木馬的時候，強壯的孩子卻只需要將羊群趕到離住處不遠的地方就可以躲在草地上曬曬太陽或者睡大覺，艱苦的牧馬歲月生活，使得受孩子一天天強壯起來，他的馬術也日益提升到了爐火純青的地步

空心按照脊椎上下的順序往下拍，熟悉之后，我們便學著用反手為自己從上大下拍打，一直拍到我們的腰椎，每個部位都要拍到。拍打的時候手掌不要太死，流出一點空氣，將空氣打到身體里去，我們身體便會慢慢強壯起來，脊椎也會日益變得降。而禪宗健身六翅中的第六法稱為陰陽禮，足法在人體的四肢之中，腳是人體陰陽的始端，而兩手是終端

先前我們已經(jīng)講過了干燥癥，極其治療方法在這兒就不多說了，目前至少有四種病，西醫(yī)認為是沒有辦法的，第一就是干燥癥，因為不知道原因也找不到具體病灶，所以沒法兒做手術

曾經(jīng)治療一例骨結核的患者，腰部出現(xiàn)包塊不明原因的發(fā)燒，在醫(yī)院穿刺后被告知是含性濃重，考慮為骨結核，建議抗結核治療服用抗結核藥物，一周后體溫恢復正常，但食欲下降，不時惡心，面色蒼白，頭暈