片刻的寧靜

如果只從人們的心理意識(shí)來講，一個(gè)人如果把心一定下來時(shí)，當(dāng)然便有一種較為寧靜的感受，尤其人的生活，每天活在極度的忙碌緊張當(dāng)中，只要能夠得到片刻的寧靜，就會(huì)覺得是很大的享受

有吃的巧克力，我們每個(gè)人生來都有一種渴望，知道解藥的人很少，更不用說找到了，滿足那個(gè)渴望，即使只有片刻都是精心的藝術(shù)，他的方法是多樣的，但目的卻永遠(yuǎn)相同，幫助我們找到片刻的寧靜

雙普說當(dāng)時(shí)聽后搖了搖頭說，雖然這些靜心的方法可以使你獲得片刻的寧靜，但如果你的內(nèi)心沒有真正的改變，當(dāng)你從那種狀態(tài)中出來之后，欲望還會(huì)重新回到你的內(nèi)心，使你無法平靜

漢字有自身之別，因此就有聲調(diào)之一揚(yáng)，非朗讀不足，以體會(huì)到文章的鏗鏘之聲，精綠之媚，一篇好文，一個(gè)好故事，一次真誠的分享，讓我們在電波中尋找片刻寧靜，傳遞人間溫情，冷讀經(jīng)典好文

還在此時(shí)的月光下，聽著當(dāng)年的月光與如今片刻的寧靜，曾經(jīng)的初唐還在那月光里，在春江花月夜里還有笛聲，還有琴音曾經(jīng)年少的自己，澄澈的自己，沉默的自己，是否又能在事隔多年后記著月光照亮夢境

漢字有四身之別，因此就有聲調(diào)之抑揚(yáng)，非朗讀不足，以體會(huì)到文章的鏗鏘之聲，音律之媚，一篇好文，一個(gè)好故事，一次真誠的分享，讓我們在電波中尋找片刻寧靜，傳遞人間溫情，朗讀經(jīng)典好文

新的狀態(tài)總是在旋轉(zhuǎn)門中不斷穿梭，與之前火車上的情形雷同片刻的寧靜之后，反感不悅和平斷的感覺緊跟著出現(xiàn)，逐漸的聲音成了不安的主要來源，尤其是播報(bào)列車班次那尖銳刺耳的廣播聲

也要留點(diǎn)寧靜的時(shí)間，給自己梳理一下自己的思緒，放緩生活的腳步，享受片刻詩一般的生活的空間，須借清理刪除而流出心靈的空間，則經(jīng)思考感悟而擴(kuò)展，重要的不是發(fā)生了什么事，而是我們處理它的方法和態(tài)度

各項(xiàng)能力包括我，就像我們經(jīng)修生，現(xiàn)在八六五體系內(nèi)不斷地提升我們自己的八項(xiàng)幸福能力，那么我們就會(huì)越來越多的能夠放心的把自己交給生活，去感受交付給生活的，哪怕是片刻的幾分鐘的那份寧靜

如果患得患失心服氣，人生就會(huì)疲憊不堪了無生氣，唯有保持一顆寧靜的心，不掩熱，權(quán)勢不現(xiàn)，厭富貴，活得蠢脆，活得自然，才能求得一個(gè)心安煩惱，大多源于追逐名利，浮躁難安，使終將功利之心懸于心頭，又怎得片刻

在孩子無理尖叫吵鬧時(shí)，就讓他們給魚求魚來獲得短暫片刻的寧靜，或者抱著就算亂開撞死，至少也要讓他們死的有面子，而幫青少年全新買新的跑車等等，都是當(dāng)今美國民眾過于溺愛，寵壞自己孩子的不良心態(tài)

日常生活中，片刻的寧靜，有意識(shí)的呼吸進(jìn)入內(nèi)，在平和安寧的空間敞開，面對我們本性的存在，吸納光向我們周圍的世界發(fā)出光感到鏈接，所有這些都讓一個(gè)人深深地感覺到踏實(shí)和充滿力量，這種日常練習(xí)對我們的身體情緒

卡住的模式你可以學(xué)習(xí)認(rèn)出已經(jīng)在發(fā)生著的聚焦片刻，并且鼓勵(lì)他們?nèi)绻劢沟钠踢€沒有發(fā)生，你也可以學(xué)習(xí)邀請并促進(jìn)他這個(gè)鏡像到聚焦片刻的過程，可以輕松地整合到任何其他的過程或模型中去

然而，在世俗世界中，人們做冥想的方式跟他們做其他事情的方式是一樣的，都是匆匆忙忙，好像我們片刻也不能等的。想要企業(yè)寧靜的心境，理想技法被孤零零的剝離出來，脫離了環(huán)境，這使得人們根本就不可能學(xué)會(huì)這些技法

在里面享受下一個(gè)片刻，你將會(huì)更加喜樂，因?yàn)樗麃碜赃@個(gè)片刻，再下一個(gè)片刻，你將會(huì)更加喜樂，因?yàn)橐粋€(gè)片刻接一個(gè)片刻會(huì)不停的積累，你會(huì)變得喜樂，并不是因?yàn)槟愀纳屏?，而是因?yàn)槟慊钤诋?dāng)下，前言說是他能改變你的生命，它是你對待生命的質(zhì)量