跑圈

我對我想說我看到的一個現(xiàn)象，因為我從我開始跑步，到現(xiàn)在我就記得特別逗的是，當(dāng)我跑五個多小時的時候，朋友圈都是跑四個多小時，當(dāng)我跑四個多小時的時候，朋友圈都是跑三個多小時

這段時間不知道為什么應(yīng)該是受我的影響，因為我每次跑步的時候我都會曬朋友圈，我不管我跑多遠，我都會曬朋友圈，我也不說讓你跑，曬完朋友圈，他會不會看得到，他就很佩服我

剛開始跑步時，我并不知道他能給我?guī)硭伎嫉捏@喜。我起初都是頭腦放空的跑，會給自己設(shè)定目標(biāo)，以一圈四百米的標(biāo)準塑膠跑到計算，從一開始的兩圈三圈慢慢地加上去，隨著自己的堅持，慢慢的跑的圈數(shù)漸漸增加了，耐力也越來越好，之前才跑兩三圈就氣喘吁吁的步行的情況不再發(fā)生，堅持總能遇見奇跡

第八，變成了附近最富有的人，但他的脾氣絲毫未改，還是和喜歡和人爭論生氣的時候，還是繞著房子和土地跑三圈，為什么愛生氣愛蒂巴那么容易生氣，還是要繞著房子和土地跑賽圈

好跑的辦法是可以去就想到的，盡量的，就是說你你要去利用好朋友圈，因為朋友圈真的是可以去當(dāng)你去基金的，是能夠去你賺錢的，一定要讓自己你通過朋友圈讓才為你朋友圈里頭經(jīng)營愛多美，最牛的人，很多時候別人看到你的朋友圈是會主動的來找你的

那最后我會進行總結(jié)分針跑一圈時針才跑一下，我會引導(dǎo)幼兒用兒歌的方式進行方便。他們記憶小小表盤圓右圓時針分針跑圈圈分真長時間短，一個快來一個慢分針，跑完一滿圈時針剛跑一小段之后是認識整點的環(huán)節(jié)

年頭老人發(fā)了脾氣，發(fā)猴兒的男猴，女猴家走，可是小孩兒不走，張大娘也不肯走好的，還在后面，等會兒還跑念多全，要看就看跑念多圈的跑一小骨節(jié)有啥看透跑那么近，還叫人纏著不要臉念多圈的

今天牛蒡老師的文章標(biāo)題是小災(zāi)不要跑，大災(zāi)跑不掉，切記下面咱們正文走起，估計不少朋友看到今天的標(biāo)題都會心頭一震，我去老師要說啥，各位不要緊張，今天的標(biāo)題是廣西靜息今天發(fā)生了地震后，廣西人民的朋友圈里發(fā)出的一句話小災(zāi)不要跑，大災(zāi)跑不掉

接下來就是我們要跑圈，要男生把男生分成為兩組，女生分為兩組，他們照樣踢他們的足球，我們照樣跑我們的步，它是那種第一四，在中線第二次往前跑一格，第三次再往后退一格

第一名可以拿一萬五千塊，沒有名次也不要緊。所有完賽的選手都能拿一千六報，名費只有一千塊，國內(nèi)很多越野跑賽事都是這樣，這也吸引了越來越多的越野賽小白加入越野跑的圈子

與他們遠遠一看，我已經(jīng)帶了一個黃淮了，就跟我說那邊還打二盒說擱不上了，咱系統(tǒng)的講一下這個比賽第一圈的時候，我是和陳晨教練一起跑的，陳晨教練是我們跑團一個非常特別的存在

每次生氣，他都會以最快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，坐在地上闖出去。幾十年觀音談只顧逐漸老邁的愛迪巴變成了附近最富有的人，但他的脾氣絲毫未干，還是喜歡與人爭論，生氣的時候還是要繞著凡子和土地跑三圈

為了打發(fā)四圈海螺子，想了個辦法叫他到楚原海的漢奸隊里去當(dāng)兵四圈，曾經(jīng)挨過楚元海兩個耳光，又看不慣漢奸隊梔牙咧嘴的樣子，就連夜離開縣城跑了四圈，跟隨著逃荒的難民們來到了洛陽

今天節(jié)目當(dāng)中要和大家分享一篇來自跑友盤絲洞的妖精的投稿文章，跑步給我最大的收獲就是學(xué)會了忍耐和堅持，從小不喜歡動體育課排隊，跑操場永遠是跑第一圈，趁老師不注意就躲在角落里偷懶

今天所有人繞著操場跑加速變速跑，你跑十圈將嚴肅看著我，為什么沒有使用我，八仙都扣位了，時間得多嘞。我在我暗自抱怨表面去風(fēng)輕云，淡風(fēng)十分淡定，風(fēng)輕云淡的回答好的沒問題