慢節(jié)奏也很爽

姜老師認為運動是快通慢補，也就是說，快節(jié)奏的運動是在迅速疏通脈道，而慢節(jié)奏的運動才能漸漸補益顧護身體快節(jié)奏運動容易消耗體能，身體虛實就不能那么干慢，節(jié)奏運動能夠補充元氣，加強微循環(huán)，提高身體免疫力

同樣，不僅僅我們?nèi)匀粨碛兄旃?jié)奏的生活，還有慢節(jié)奏的生活，而慢節(jié)奏生活是因為疫情不得不慢下來，但所謂的快生活是什么，那種節(jié)奏真正在工作當(dāng)中的節(jié)奏，實際上你并沒有慢下來

瑞德雅閣誦讀課程課件一，什么是節(jié)奏，朗誦時帶有規(guī)律性的變化叫節(jié)奏，說話要有節(jié)奏，該快的時候快該慢的時候慢，該起的時候起，這樣有起伏，有快慢，有輕縱，才形成了語言的樂感

例如都是大家自己看一下，感受一下三節(jié)奏的轉(zhuǎn)換，節(jié)奏轉(zhuǎn)換的方法是多種多樣的，比如我們就可以利用對立統(tǒng)一原則采取欲揚，先抑欲意，先揚欲快，先慢欲慢，先快欲，重先輕欲，輕先重，讓節(jié)奏散毛利的讓節(jié)奏在矛盾的對立統(tǒng)一中

收聽精品內(nèi)容簡愛，跑步十二周，你看節(jié)奏有慢有快，對一分鐘慢一分鐘，快一分鐘慢兩分鐘，快慢的時候慢一點，節(jié)奏快的時候腳步加快，自然心率就上升，用十二周的時間從開始比較慢的慢慢上升到

每個人的性格與生俱來可以改善，但如果強行改造是不會有好效果的，很可能帶給對方不愉快，快節(jié)奏，有快節(jié)奏的生活方式。慢節(jié)奏，有慢節(jié)奏的生活方式，他們都有自己存在的理由，作為愛人，我們需要更多的理解和接納

做到快而不亂，慢而不脫，以身傳情，不要用那種火象抽風(fēng)病似的連珠炮演講語速，也不要用那種懶漢呻吟式的馬拉松演講，語速節(jié)奏和語速緊密相關(guān)，語速極快，呈現(xiàn)快節(jié)奏，語速許緩則呈現(xiàn)平緩型節(jié)奏

企業(yè)發(fā)展不是單純的快和慢的問題，而是要有一個合理的速度的問題，一味的快就失去了慢下來的能力，一味的慢又失去了快起來的能力，既可以快節(jié)奏，也可以慢生活，才能自得其樂

癌癥也會離得遠遠的，而節(jié)奏放得慢一點，要學(xué)會適當(dāng)放慢節(jié)奏，掌控一點節(jié)奏，學(xué)會給自己的身體減壓，聊天兒，喝咖啡，看書，聽音樂，培養(yǎng)一門興趣愛好，定期鍛煉身體，這些都可以幫助我們放慢節(jié)奏，減輕負荷

十三世紀的末期的時候，金文哥的發(fā)展一個很重要，趨勢就是我們說過的三個聲部之間的節(jié)奏的對比加大，節(jié)奏最慢的是下邊的支撐升補，其次是中間升補節(jié)奏最快最密的是第三聲部，也是最高音的那個聲部

當(dāng)然，對于文文來說，節(jié)奏慢的問題原比節(jié)奏快，要嚴重得多，節(jié)奏快。雖然讀者有些跟不上，但好歹故事是完整的，單挺好的故事性也可以吸引到一些讀者，只不過無法長久三十萬字五十萬字，如果沒有新的吸引點，讀者很容易就會看你

當(dāng)一個人說話太慢，是因為他總在不該停頓的地方瞎停，就拖慢了說話，節(jié)奏停頓，有兩種停頓的方法，一邏輯停頓，我們的語言節(jié)奏出現(xiàn)問題，很多時候你說話快也好，或慢也好，是沒有按照你原本表達的意思，走停頓的時機，部隊就會打亂整個語言節(jié)奏

懂了這個邏輯，大家就知道看電影很爽，網(wǎng)文很爽，游戲很爽，教科書非常無聊，因為教科書沒法做成前邊那幾種好玩東東此類游戲還有限挑戰(zhàn)，短期激勵，及時反饋和隨機獎勵等等

每個人都應(yīng)該有自己的節(jié)奏，不能夠掌握自己節(jié)奏的人，最容易被別人的生活步調(diào)帶偏，看似跟著主流節(jié)奏前進，其實已經(jīng)喪失了自己的步伐，等你年老之后，回憶過往悵然若失，卻是為時已晚掌握節(jié)奏，活出自我，允許自己慢一點

孩子有自己的節(jié)奏，他們在按照自己的節(jié)奏做事情，孩子看上去總是喜歡磨磨蹭蹭的不緊不慢，那是因為媽媽們總是按照自己的速度跟節(jié)奏去要求孩子沒有達到媽媽的要求，就會被認為磨蹭