慢活

企業(yè)發(fā)展不是單純的快和慢的問題，而是要有一個合理的速度的問題，一味的快就失去了慢下來的能力，一味的慢又失去了快起來的能力，既可以快節(jié)奏，也可以慢生活，才能自得其樂

我們已經在很多城市看到命名為慢讀時光的新書店開張，看得出主張慢閱讀并不限于學術文化，名人已經擴展成為一種社會憂慮。就像國際社會正在提倡開展慢生活一樣，希望通過慢生活提高生活質量

乃至我在任何一方面自覺高人，一等我驕傲，我自豪等等，都是我慢的表現(xiàn)，由我直我賤，就有我慢，我見我慢是已經激活的，我直也叫我曼史系者，我慢我育我，使我慢細著使或我慢心修吾，常想斷我慢武士曾上曼

中哥占領學太極，今天我們學習城市新一果園太極拳入門十二說藥的第十一章，靜心慢練，是活裝城市太極拳的有快有慢，快慢相間的運動特點是相對其他太極拳而言的，從慢而不治，快而不亂的內涵來說，是與其他太極拳勻速緩慢的內涵是一致的

慢生活發(fā)現(xiàn)生活之美，何不換種生活主張從容間發(fā)現(xiàn)你的慢調生活別樣樂趣，盡在此刻找個時間找個地方放松一下，放慢腳步，慢節(jié)奏，慢體會發(fā)現(xiàn)人生意趣，摒棄浮華與煩躁，身處繁華，我心淡定，時刻精彩

第十章讓自己慢下來，不一定是指禪定慢下來的，意思是指多注意自己生命中的內外空間，減少進電影院或看電視的時間，做些更貼近自然的事，比如在搖椅上休息，活到花園，欣賞水仙花要讓自己慢下來

同樣，不僅僅我們仍然擁有著快節(jié)奏的生活，還有慢節(jié)奏的生活，而慢節(jié)奏生活是因為疫情不得不慢下來，但所謂的快生活是什么，那種節(jié)奏真正在工作當中的節(jié)奏，實際上你并沒有慢下來

慢性病的最主要的因素，但是慢性病要預防的話，還是要從這個歸根到底還是要從我們的這個生活方式，生活方式的方面來著手，因為慢性病的它的病因往往是不明顯的，而且每個人的有個體差異，它的病因很復雜

雖然生活中日漸富足，但是快節(jié)奏的生活和工作讓人們疲于奔命，忙著掙錢，忙著升遷，忙著應酬，唯獨忽視了健康女士超重率肥胖率飆升一些，慢性病也稱許而弱慢性病罪魁禍首可能就是我們自己去專家介紹慢性病的

這樣的慢是給自己更多樂愛生活的機會，生活慢下來才是享受，幫我們把速度放緩，把時間留給自己做喜歡的事兒。愛自己喜歡的人，我們就會對周圍的美好異常敏感，留一顆去感受生活的心

我們似乎沒有想到，慢生活也是一種生命，人家是慢食慢生活，進一步推行的叫做曼城，其實就一種社會化的宣傳，我們沒必要非得，一定要把自己的生命換成錢，沒必要，當然也會就馬上就會有人跟上來說我們還有多多少人生，生活收入還很低

在經濟高速發(fā)展，物質生活日漸富足的當下，超越的生活品質的追求，比如慢生活的理念，腳步慢下來，心靜靜下來，愈發(fā)成為人們的共識似的腳步慢下來，心情靜下來才能更好的體現(xiàn)和發(fā)現(xiàn)

四，缺乏身體活動。這是慢性病最主要的危險因素之一，其余高血壓腦促中冠心病，糖尿病，多種惡性腫瘤和骨質疏松等多種慢性病的發(fā)生有關，缺乏身體活動也是超重和肥胖的重要原因

慢性病不可改變的危險因素，其中包括年齡，性別，種族遺傳，慢性病可改變的危險因素主要為吸煙，過度飲酒，不合理，膳食缺乏，身體活動，不良心理因素以及社會自然等環(huán)境因素等

慢性病管理是指以生物心理，社會醫(yī)學模式為指導，組織慢性病專業(yè)醫(yī)生及護理人員，通過為健康人，慢性病風險人群，慢性病患者提供全面聯(lián)系主動的管理，以達到促進健康，延緩慢性疾病程，減少并發(fā)癥，降低傷殘率，延長壽命，提高生活質量