樂觀悲觀一念之間

樂觀悲觀對照表法在醫(yī)生的指導下，做一張樂觀的一關對照表在一張大白紙上畫一條樹線，分成左右兩欄，左邊寫上樂觀，又便寫上悲觀，把他貼在床頭，每天睡覺之前，把心中樂觀的和悲觀的感覺如實地寫在表的左右兩欄

注意以下幾點一樂觀悲觀對照表法，在醫(yī)生的指導下做一張樂觀悲觀，對照表在一張大白紙上畫一條樹線，分成左右兩欄，左邊寫上樂觀，右邊寫上悲觀，把它貼在床頭，每天睡覺之前，把心中樂觀的和悲觀的感覺如實地寫在表的左右兩欄全部寫完之后，把悲觀的部分用黑筆一個個的劃掉

注意以下幾點一樂觀悲觀對照表法，在醫(yī)生的指導下做一張樂觀悲觀，對照表在一張大白紙上畫一條樹線，分成左右兩欄，左邊寫上樂觀，右邊寫上悲觀，把它貼在床頭，每天睡覺之前，把心中樂觀的和悲觀的感覺如實地寫在表的左右兩欄全部寫完之后，把悲觀的部分用黑筆一個個的劃掉

如果悲觀點看起來更有利檢查他的真實性，并評估樂觀和悲觀信念的功用。這種練習能夠有效地幫助一個人提升對自己悲觀解釋的識別能力，并及時轉變自己的解釋風格，最終獲得習得性樂觀

戰(zhàn)略樂觀計劃悲觀，執(zhí)行成微樂觀就好比微笑曲線，但很多企業(yè)是相反的，被戰(zhàn)略悲觀，未來看不到希望，或者希望渺茫計劃樂觀，拍腦袋，拍胸脯，沒有周詳準備，之前又回到了悲觀

在醫(yī)生的指導下，做一張樂觀悲觀，對照表在一張大白紙上畫一條樹線，分成左右兩欄，左邊寫上樂觀，右邊寫上悲觀，把它貼在床頭，每天睡覺之前，把心中樂觀和悲觀的感覺如實地寫在表的左右良蘭全部寫完以后，把悲觀的部分用黑筆一個個的劃掉

我們的情緒受到很多因素的影響，比如氣候環(huán)境，家庭年齡，性別，經(jīng)濟狀況等，典型的以樂觀和悲觀這兩種情緒為例，樂觀和悲觀是完全不同的體驗，不同強度的樂觀和悲觀對待事物的態(tài)度也不一樣

同樣樂觀的父母常會有樂觀的子女，而悲觀的父母也常會有悲觀的子女通過對雙胞胎的仔細觀察，在此有兩種假設，第一種是子女遺傳父母的基因包含有積極，音樂，天賦，酗酒，聰明或樂觀等特質

用樂觀的心態(tài)看世界便無限美好，到處都充滿了希望，用悲觀的眼光看世界，那么世界將到處都是黑暗樂觀的心態(tài)，可以把壞事變好事，悲觀的心態(tài)只會把好事變壞。事樂觀是心靈快樂的源泉，也是突破逆境的精神力量

當然，也不是說你要盲目樂觀也不行，說啥事兒我都無所謂，我都覺得都挺好，也不是人要有悲觀主義，也要有樂觀，要有一個整體的，對人生的一種悲觀主義的，或者是對世界一種悲觀主義的思考

豁達的人常常是樂觀的人，而所謂樂觀，按照某位哲人的說法，就是樂觀的人。與悲觀的人相比，僅僅是因為后者選擇了悲觀豁達的人，在遇到困境時，除了會本能地承認事實，擺脫自我糾纏之外

取得了長征的偉大勝利戰(zhàn)略，樂觀計劃，悲觀執(zhí)行，重歸樂觀，好比微笑曲線。很多企業(yè)相反戰(zhàn)略悲觀，對未來看不到希望，多描摹計劃，樂觀，拍腦袋，拍胸脯，沒有計劃，周旋執(zhí)行不到

美國著名心理學家塞利格曼認為，悲觀的人對失敗看法與樂觀的人有所不同，具體來說就是第一時間難度上悲觀的人把失敗解釋成永久性的，而樂觀人則傾向于認為失敗，只是短暫的下次就會好了

樂觀構思悲觀，計劃樂觀，實行開動新視野并讓他獲得成功的人多數(shù)是天性樂觀的人，他們能夠開朗明快地描繪自己的未來，頭腦里閃現(xiàn)這樣的念頭，按現(xiàn)在的情況實現(xiàn)的可能性不高

我們先來看時間上的區(qū)分是暫時的，還是永久的生意不好做，樂觀長會說這是暫時的，悲觀者會說我的命太差了，生意都沒順利，過樂觀著把不順，當成是暫時的，悲觀著，把不順當成是永久的