快樂情緒

薩爾老師認為，這是因為痛苦情緒和快樂情緒共用一個神經(jīng)通道，如果想堵住痛苦的情緒，同時也會將快樂的情緒堵住，所以只有疏通，疏導(dǎo)痛苦的情緒，才有可能獲得更多的快樂情緒

管理自己的情緒和感知，影響他人的情緒，做事情的時候帶著快樂的心態(tài)，懂得營造快樂氛圍，注意關(guān)注家人或團隊的快樂。這里的快樂也在一定程度上理解為樂觀，快樂是一種力量

傍晚，你講了送奶茶給老師的事兒，送老師們小禮物的時候，你也收獲了快樂，你的尊重給老師帶來了快樂，自己也收獲了快樂，尊重老師一種快樂的情緒，美好的情緒，我們?yōu)槭裁匆h離他每一個遠離他的人

非常智慧的狀態(tài)，當(dāng)我們處于這四中意識情緒狀態(tài)下，能量級別就高，你覺得快樂就快樂，你覺得不快樂就不快樂，沒有人能干擾你的情緒，完全看自己的心態(tài)，經(jīng)常做到四個快樂人要會玩

佛大學(xué)心理學(xué)教授本沙爾曾在心理學(xué)課程中講到痛苦情緒和快樂情緒，共用一個神經(jīng)通道，如果懂堵住痛苦的情緒，快樂的情緒同時也會被堵住，盲目的壓抑，消極情緒，自己說一切都好

音樂本身就是情緒的集合，情緒的升華情感，他可以把人的情緒賄賂他引起的情緒流中，這實際是用快樂的情緒，精神的情緒期待或是轉(zhuǎn)化不快樂的情緒轉(zhuǎn)化得越來越熟練，情緒的調(diào)整就會越來越成熟和快速難過的佛羅格讓孩子發(fā)現(xiàn)了自己的內(nèi)在情緒，感覺到了發(fā)現(xiàn)帶來的快樂情緒，也促使孩子自覺的去認字讀，它就沒有不能得到問媽媽，我要是心情不好了，一兩分鐘就好了

在情緒焦躁和壓力過大時，你需要釋放情緒，比如回憶以前的種種快樂，適時消遣娛樂一下，在家中聽聽舒緩的音樂與好友品名聊天快樂是一種積極的情緒，來自你對周邊事物樂觀的看法和認識

泛化的反應(yīng)，而實際上，狗流口水肯定是有一種快樂的，愉悅的一種反應(yīng)，有一種情緒，這種快樂愉悅的情緒反應(yīng)，最后會泛化到敲鈴的人的腳步，聲，開門聲以及其他各種各樣的聲音

這時女需要轉(zhuǎn)換思維，別再跟負面情緒較勁了，要看到他處的快樂，告訴自己快樂不過來，我就過去負面情緒，就像皺骨之缺，肯是你讓讓你無法快樂，那么你就要主動跟快樂結(jié)伴，只要理細心觀察

母親是家庭的靈魂，母親快樂，全家快樂，母親焦慮，全家焦慮，母親的情緒決定著一個家的溫度，也在潛移默化中決定著一個孩子的性格走向情緒越不穩(wěn)定的母親，養(yǎng)出來的孩子越會焦慮

據(jù)推算，當(dāng)某個群體中有一個人感到快樂時，他的快樂情緒可能會感染給朋友的可能性為百分之五點六，這意味著一個人的快樂情緒比五千美元更能讓他興奮。因為實驗證明，五千美元只能讓一個人增加百分之二的幸福感，開心的事就應(yīng)該拿出來分享

電影短片誘發(fā)參與者的情緒短片，誘發(fā)五種情緒之一，快樂滿足，憤怒，恐懼和中性條件要求他們列出此刻想要做的每件事情，體驗到快樂和滿足的參與者比中性和消極的情緒條件下，參與者的比中性和消極情緒條件下的參與者列出了更多想要錯的事情

腦部運作和處理情緒的方式尤其是恐懼，希望這本書的科學(xué)層面能讓每個人對情緒和快樂的性質(zhì)多一些，了解自己和別人的反應(yīng)，多一點耐心，踏踏實實從身心，這個實實在在的資料，庫體會生命的快樂出了情緒腦的作用

憤怒期待，快樂信任八種基本情緒，每種基本情緒都可以根據(jù)強度上的變化而細分，例如強度高的憤怒是狂怒，強度低的憤怒可能是生氣，一種基本情緒可與其相鄰，情緒混合，產(chǎn)生某種復(fù)合情緒

如果孩子受不良因素的刺激而情緒低落，無法擺脫抑郁情緒的困擾，那么會帶來嚴(yán)重的不良后果，營造快樂幸福的家庭環(huán)境，孩子才會有快樂的每一天及時發(fā)現(xiàn)孩子的抑郁情緒。第一，現(xiàn)場小萌今年八歲了，正在讀小學(xué)二年級