快和慢

企業(yè)發(fā)展不是單純的快和慢的問(wèn)題，而是要有一個(gè)合理的速度的問(wèn)題，一味的快就失去了慢下來(lái)的能力，一味的慢又失去了快起來(lái)的能力，既可以快節(jié)奏，也可以慢生活，才能自得其樂(lè)

好理解了是一個(gè)是指的動(dòng)作溫度指的是達(dá)到多少溫度，這個(gè)噴頭它要?jiǎng)幼鳎莿?dòng)作它有快和慢，就像人一樣有需要反應(yīng)時(shí)間，有些人反應(yīng)快，它動(dòng)作的就快，有些人反應(yīng)慢，它動(dòng)作的就慢

睡眠又分慢向睡眠或叫慢播睡眠和意向睡眠或叫快播睡眠快向睡眠慢向睡眠時(shí)斷分為撕睡，淺睡，中稅，深稅四個(gè)階段。研究發(fā)現(xiàn)，中稅和深稅最有利于人們獲得充分休息和全身功能的恢復(fù)

睡眠又分慢向睡眠或叫慢播睡眠和意向睡眠或叫快播睡眠快向睡眠慢向睡眠時(shí)段氛圍嘶睡，淺睡，中水，深水四個(gè)階段。研究發(fā)現(xiàn)，中稅和深稅最有利于人們獲得充分休息和全身功能的恢復(fù)

話務(wù)員等等所有的聲音工作者所有的語(yǔ)言工作者最常用的一種方式就是快息慢呼快吸，慢呼吸氣，一大片又快呼氣，一條線要慢而要練習(xí)快習(xí)慢出的最主要的幾種方式，我來(lái)介紹一下第一

光源變化快，光照范圍變化快，光源變化慢，光照范圍變化慢，當(dāng)光源達(dá)到穩(wěn)定時(shí)，光照范圍不再變化，這時(shí)可以把光和光源看作一個(gè)整體光源，此時(shí)的作用是維持一個(gè)穩(wěn)定的光照范圍

收聽精品內(nèi)容簡(jiǎn)愛(ài)，跑步十二周，你看節(jié)奏有慢有快，對(duì)一分鐘慢一分鐘，快一分鐘慢兩分鐘，快慢的時(shí)候慢一點(diǎn)，節(jié)奏快的時(shí)候腳步加快，自然心率就上升，用十二周的時(shí)間從開始比較慢的慢慢上升到

姜老師認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是快通慢補(bǔ)，也就是說(shuō)，快節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)是在迅速疏通脈道，而慢節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)才能漸漸補(bǔ)益顧護(hù)身體快節(jié)奏運(yùn)動(dòng)容易消耗體能，身體虛實(shí)就不能那么干慢，節(jié)奏運(yùn)動(dòng)能夠補(bǔ)充元?dú)?，加?qiáng)微循環(huán)，提高身體免疫力

不在意，誰(shuí)跑得快，而在誰(shuí)敢泛慢腳步去思考，總結(jié)一下第四部分，我們講了加速時(shí)代的生存之道，有兩條策略，學(xué)會(huì)快和，學(xué)會(huì)慢學(xué)會(huì)快速指我們要擁有終身學(xué)習(xí)的能力和快速學(xué)習(xí)的能力

再由伸快變淺慢，經(jīng)過(guò)一段呼呼吸暫停后重復(fù)上速過(guò)程，患者出現(xiàn)以上呼吸特點(diǎn)的原因是好從淺慢變深快，再?gòu)纳羁熳儨\慢之后停之后再重復(fù)我往出一畫，大家就應(yīng)該知道了什么潮濕呼吸

我們的小伙伴們?cè)诰毩?xí)的這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，一定不要圖快，一定要慢慢的來(lái)注意節(jié)奏，一定要注意慢中藏緊緊，中運(yùn)慢，快而不亂，慢而不斷出氣平和，吸氣要悠然。好的同學(xué)們生鋪滿地的學(xué)習(xí)和練習(xí)，主要是提高大家的語(yǔ)流語(yǔ)速

有些理領(lǐng)域發(fā)展的快，有些領(lǐng)域發(fā)展的慢，有些地區(qū)發(fā)展的快，有些是發(fā)展的慢，有些群體發(fā)展的快，有些群體發(fā)展的慢，發(fā)展的不平衡與不充分所形成的發(fā)展差距，就會(huì)形成社會(huì)平等危害社會(huì)有機(jī)體的正常運(yùn)行

同樣，不僅僅我們?nèi)匀粨碛兄旃?jié)奏的生活，還有慢節(jié)奏的生活，而慢節(jié)奏生活是因?yàn)橐咔椴坏貌宦聛?lái)，但所謂的快生活是什么，那種節(jié)奏真正在工作當(dāng)中的節(jié)奏，實(shí)際上你并沒(méi)有慢下來(lái)

雖然生活中日漸富足，但是快節(jié)奏的生活和工作讓人們疲于奔命，忙著掙錢，忙著升遷，忙著應(yīng)酬，唯獨(dú)忽視了健康女士超重率肥胖率飆升一些，慢性病也稱許而弱慢性病罪魁禍?zhǔn)卓赡芫褪俏覀冏约喝＜医榻B慢性病的

這項(xiàng)研究獲得了二零零二年諾貝爾學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)，后來(lái)他寫成了快思考和慢思考這本書。他發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有兩套思維系統(tǒng)，一套是快思考系統(tǒng)，主要是運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)，視覺(jué)喜好快速做出判斷