只是感覺

你都只是不管他就好了，只是感覺呼吸的進(jìn)出，你會發(fā)現(xiàn)，隨著你持續(xù)的感覺呼吸的進(jìn)出，這些情緒會逐漸的消失，你整個人整個身體也會逐漸的松軟下來，你要做的只是去感覺呼吸就好了

這都沒關(guān)系，你都只是不管他就好了，只是感覺呼吸的進(jìn)出，你會發(fā)現(xiàn)隨著你持續(xù)的感覺呼吸的進(jìn)出，這些情緒會逐漸的消失，你整個人整個身體也會逐漸的松軟下，你要做的只是去感覺呼吸就好了

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