靜心訣

接著錯(cuò)，雙手講雙手手心放在心輪上，感受整個(gè)身體為愛(ài)，充滿(mǎn)著，接著睜開(kāi)眼睛回到你所處的空間，看到你眼睛這整個(gè)空間充滿(mǎn)著不斷涌向你的愛(ài)，不斷注滿(mǎn)你的能量。在今天將靜心帶入自己的生活中，不管是透過(guò)靜心的衣食，還是在日常生活中在靜心中工作，在靜心中活動(dòng)，在靜心中享受著生活的每一個(gè)片刻

很平衡的狀態(tài)，當(dāng)然還有很多的靜心的方式，只要你很全然很投入，你就處在一種靜心的方式，哪怕那是運(yùn)動(dòng)著的，靜心的靜并不代表說(shuō)一定要很安靜，靜心的靜視我們的心是寧?kù)o的，即便是運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，我們依然可以有一顆

何謂靜心的防范，靜心的方法，前身是內(nèi)在靜心之道，經(jīng)過(guò)兩年多線下線上烏一克的洗禮，很多人喜愛(ài)反不會(huì)效果不錯(cuò)。新一輪全新強(qiáng)醫(yī)院這個(gè)小小的方法帶給你妙趣多多幸福無(wú)喜樂(lè)的人生

為了擁有幸福自在，乃至圓滿(mǎn)覺(jué)悟的人生，就必須深入明星，主動(dòng)持續(xù)靜心，通過(guò)深入明星，就會(huì)促進(jìn)持續(xù)靜心，通過(guò)持續(xù)靜心，才會(huì)進(jìn)一步深入明星和紀(jì)星相輔相成，相互發(fā)揮，循環(huán)反復(fù)，持續(xù)深入

反之，如坐殘帆，靜心明心，便能以平常心看待事物，從而做到精髓基建佛教窗籍，為打開(kāi)心眼，我每天每日都會(huì)念送本影禪師的座場(chǎng)模站，這是我靜心入境的法院，在我看來(lái)，是以靜心明心來(lái)靜

我們真實(shí)的狀況是，一個(gè)驚慌的小孩兒，隱藏在一個(gè)不斷的無(wú)意識(shí)逃避補(bǔ)償掩飾的成年人里，靜心將這個(gè)成年人蛻變成一個(gè)真正的成我們的靜心，使我們有能力去擁抱自己的內(nèi)在小孩兒，讓他或他感覺(jué)被看到被照顧到，以及是安全的靜心，不需要是嚴(yán)肅刻板或艱苦的，它就是我們本性的自然流露

內(nèi)部感覺(jué)是指感受內(nèi)部刺激，反映機(jī)體內(nèi)部變化的感覺(jué)，主要分為機(jī)體訣，平衡訣和運(yùn)動(dòng)訣，而外部感覺(jué)是指感受外部刺激，反映外部是事物，個(gè)別屬性的感覺(jué)主要分為視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)，嗅覺(jué)，味覺(jué)，夫覺(jué)敷訣中還包含觸壓訣，溫度訣和痛覺(jué)

第十四章靜心意識(shí)狀態(tài)靜心培養(yǎng)關(guān)照者建議您找一個(gè)朋友慢慢念給你聽(tīng)或錄音，以后來(lái)聽(tīng)，先讓你的身體找一個(gè)舒服的知識(shí)，開(kāi)始閉上眼睛，做一個(gè)深呼吸，深深的吸氣和土氣，讓自己放松下來(lái)，進(jìn)入內(nèi)在

接下來(lái)，我就帶領(lǐng)大家做一個(gè)關(guān)于今天課程主題的靜心練習(xí)，第九天的靜心愛(ài)你的內(nèi)在小孩讓時(shí)光倒轉(zhuǎn)，想象自己是個(gè)五歲的小孩兒，伸出雙手，對(duì)這個(gè)孩子說(shuō)我是未來(lái)的，你是來(lái)愛(ài)你的，帶著愛(ài)擁抱這個(gè)孩子，把它一起帶回

你就會(huì)從對(duì)方的角度去考慮，從對(duì)方的角度去看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方是對(duì)的，從你自己的角度去考慮別人都不對(duì)，當(dāng)有了靜心的時(shí)候，就不會(huì)有慢有靜心，你會(huì)想對(duì)方的立場(chǎng)對(duì)方的角度

我們還可以使用到屏幕小妮的三號(hào)，仔細(xì)靜心本來(lái)促進(jìn)我們的睡眠，我們可以在室內(nèi)進(jìn)行擴(kuò)香，我們的一到兩滴的仔細(xì)靜心，一仔細(xì)靜，心里含有玫瑰草，薰衣草，玫瑰木和羅馬羊干局可以緩和

我們講靜靜，開(kāi)智慧，當(dāng)一個(gè)人，在一個(gè)靜靜的狀態(tài)下，它的智慧能打開(kāi)，我們講靜心受效。當(dāng)我們靜心的時(shí)候，我們?nèi)钡恼芰?，我們講靜和靜的狀態(tài)，其實(shí)是我們最佳的生命狀態(tài)，最佳的門(mén)面狀態(tài)

那接下來(lái)，我最后就想說(shuō)的是靜心論語(yǔ)，句句不離，靜心方向，目標(biāo)路徑方向目標(biāo)。大家知道了它的方法就是一句句論語(yǔ)經(jīng)典，但是有個(gè)秘密，每一句論語(yǔ)都鏈接了儒，釋道三家經(jīng)典

深入的靜心不斷的深沉的去，楚心中的湯裕，就夠能夠不斷地增強(qiáng)靜心的功夫，同時(shí)促進(jìn)明星的功夫，從而替開(kāi)心的層面主宰更好的行為作用，開(kāi)發(fā)更多的心中保障成就更高層面的成功

不建設(shè)心靈品質(zhì)，必須在心靈深處進(jìn)行持久的，深入的靜心不斷的生成了去除心中的不明，就能不斷提升靜心的功夫，同時(shí)促進(jìn)民心的功夫，從而提升新的層面，主宰更好的行為作用