機(jī)と椅子と黒板の匂い

感覺身體與地板或椅子的接觸，感覺臀部與電子或椅子的觸點(diǎn)，雙腳與電子或椅子的觸點(diǎn)，感覺雙手以大腿或膝蓋上的觸點(diǎn)，當(dāng)呼吸感覺不明顯的時(shí)候，身體的感覺也可以作為一個(gè)注意力的錨點(diǎn)

椅子是特質(zhì)的，右手有一塊羽毛球，拍大小的木板可以在上面記筆記，椅子是不固定的，可以隨便搬動(dòng)。從這間教室搬到那間吳密先生上紅樓夢(mèng)研究課見，下面有女生沒有坐下，就立即走到別的教室去搬椅子

都不能上車，這個(gè)三臺(tái)板塊也一樣，大家看到了，就你上周不進(jìn)你今天進(jìn)昨天我講的那兩個(gè)龍頭，沒有一個(gè)有機(jī)會(huì)的都是一字版，一個(gè)主板的龍頭，一個(gè)創(chuàng)業(yè)板龍頭，我是在新聞上直接跟大家講是哪兩個(gè)可以看其他后排不要看，結(jié)果全是椅子板，后排都是森地，長(zhǎng)得你好

氣喘運(yùn)來(lái)的箱子里裝著開店所需的一切爐子，奶息機(jī)，咖啡機(jī)，杯子，盤子，桌子，椅子定坐的柜臺(tái)，高腳凳定做的強(qiáng)箱板，上面有漢堡王的標(biāo)志，除了這些正經(jīng)的裝置外，還有玩具漢堡，王調(diào)味瓶，漢堡王調(diào)味番茄醬罐，漢堡王菜單兒

把自己癱倒在椅子上，紙張椅子支撐著放松，所有緊張的肌肉把注意力轉(zhuǎn)移到棄于地板的雙腳上，在放松的時(shí)候繼續(xù)呼出任何殘存的緊張感，盡量放松，讓你的身體賜給你更多的輕松與支持

有時(shí)候我看他相冊(cè)居然有一組三六光的屁股坐在椅子上工作的照片，只是小米一直都自己在家里拍來(lái)拍去沒出門拍過(guò)他出門都是帶上滑板車或者翔汽車一類的玩具，從來(lái)沒有帶過(guò)手機(jī)

講臺(tái)擺在教室的一角，黑板明顯放了一只交易椅子教學(xué)坐在椅子上，同兒童們相對(duì)的時(shí)候，便于兒童，漫童高等的實(shí)現(xiàn)對(duì)決。這樣教師對(duì)于每個(gè)兒童的表情變化和體態(tài)的起伏能夠一覽無(wú)余

照片表明，在肯尼迪夫婦乘坐的敞篷車后面，根據(jù)一輛警衛(wèi)員城的敞篷車，車上除了司機(jī)外有九名便宜保鏢，其中四名站在車兩旁的踏板上，兩名坐在后排椅背上，而后排左邊的保鏢似乎是站在椅子上

他們唱淡的人不分男女，確實(shí)個(gè)個(gè)都很美的西瓜吃得差不多了，程夢(mèng)乃把手巾遞給商熙蕊，知道了楚老板的下場(chǎng)跟著我怕不怕山西瑞拿手機(jī)擦擦手擦擦嘴，不怕他往椅子后頭一靠，因?yàn)槭悄愀?/p>

作為高位中很強(qiáng)勢(shì)的不是應(yīng)該我沒記錯(cuò)的話，都是一字板開在一字板上都開在椅子板上去開開一字板之后，你盤中補(bǔ)量放打開變體也都無(wú)所謂。但是你首先競(jìng)價(jià)就要告訴市場(chǎng)，我今天資金做多的地方仍然維持在高位

周贊說(shuō)自己想單獨(dú)陪媽媽待一會(huì)兒，周啟秀無(wú)法拒絕這樣的要求，身邊沒有旁人之后，周贊扯下了頭上帶的笑，坐在地板上，背靠著鋪著白布的機(jī)案，一旁公來(lái)客休息的椅子上有半包煙，像是白天來(lái)的某個(gè)人落下的

椅子背面朝墻把毯子放到椅子里，進(jìn)入到椅子里移動(dòng)，臀部進(jìn)入椅子，雙手抓住椅背邊緣，雙腿登直，雙腳觸底觸墻，抓住椅背的兩側(cè)，雙腳用力抵墻后彎直至中背部處置乙座背部在乙座的前側(cè)望前前側(cè)圓彎曲

不過(guò)他找了另外一張，放上去，打開了收音機(jī)，上控制唱機(jī)的開關(guān)，而后坐到媽媽留下的身靠被圈椅里把穿著長(zhǎng)筒絲襪的兩只腳葉全到了椅子上，抹布一只腳仍握在他心不在焉的手中，像一面三角旗垂向地板

有意識(shí)地去感受身體與椅子或電子的接觸點(diǎn)，感覺每一次呼氣，身體不斷下沉，直到將所有的重量交給椅子或地板，關(guān)注自己的每一次吸氣和呼氣感受。每一次呼吸是如何進(jìn)入身體，又是如何離開身體的，不改變呼吸只是跟隨自然的呼吸

你看袖子包著石頭，你可以復(fù)習(xí)一遍，我舉個(gè)例子，你先可以復(fù)習(xí)一遍，你看你復(fù)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，你看能不能從畫面袖子包住了石頭，在這個(gè)椅子上面，在那個(gè)旁邊，椅子上面混合，上面長(zhǎng)滿了刺在邊邊解蘋果砸滑板是不是沙發(fā)上墨水白菜是不是茶幾