呼吸都是你

生活中我們有兩種呼吸方法，一種是由肋骨運動促成的呼吸叫胸式呼吸，一種是由橫隔膜運動促成的呼吸叫腹式呼吸。而兒童普遍都是用胸式呼吸，歌唱式的呼吸與日常生活中的呼吸并沒有根本區(qū)別

大家有沒有同感的話，可以刷一個刷一朵花出來，真的你就會忘記呼吸。我們有很多，現(xiàn)在人壓力很大，真的有很多情況下都是沒有呼吸的，就很緊張，你沒有呼吸的時候，你的這種氧的含量很低

大家有沒有同感的話，可以刷個刷一朵花出來，真的你就會忘記呼吸。我們有很多，現(xiàn)在人壓力很大，真的有很多情況下都是沒有呼吸的，就很緊張，你沒有呼吸的時候，你的這種氧的含量很低

我念的是大吉島呼氣性呼吸困難和吸氣性吸氣，呼吸困難。我們怎么鑒別你就知道吸氣性呼吸困難，主要見的是大氣道，呼氣性呼吸困難，主要見的是小氣道，怎么理解小氣套。我們最常見的呼氣性呼吸困難是不支氣管哮喘和慢阻肺。他倆你沒有見那個跑到這兒來并對面部位，他們一般都是在肺拋和肺細(xì)致氣管的病變

大家有沒有同感的話，可以刷一個刷一朵花出來，真的你就會忘記呼吸。我們有很多，現(xiàn)在人壓力很大，真的有很多情況下都是沒有呼吸的，就很緊張，你沒有呼吸的時候，你的這種氧的含量很低，我們的身體西方很多都會缺氧，甚至你會發(fā)現(xiàn)

并深深的呼吸來放松一下你的身體，噩夢的內(nèi)容都是不真實的，都是你想象的東西，真實的是你一直都在這。而夢里的一切且都沒有發(fā)生，繼續(xù)保持生活，呼吸，講你的意識，從噩夢的內(nèi)容

慢慢，你們做得好了，自然會恢復(fù)胎兒那個呼吸所謂密宗的氣功，什么九節(jié)佛風(fēng)，保平氣都是勉強的方法。不用勉強的方法，你打不通，氣脈打通了以后，最后恢復(fù)到胎息，鼻子呼吸停止了，恢復(fù)到胎兒像胎兒的呼吸一樣，夏丹田自然呼吸了

他隨著吸氣而擴展，隨著呼氣而下沉，或者注意到氣息進入和離開鼻腔的過程，或者認(rèn)可，對你來說很容易很生動的感受到呼吸的部位，那都是可以的，就去感受你的呼吸進入你的身體

所謂密宗的氣功，什么九解佛，風(fēng)保平氣都是勉強的方法，不用勉強的方法，你打不通，氣脈打通了以后，最后恢復(fù)到胎息，鼻子呼吸停止了，恢復(fù)到胎心，像胎兒的呼吸一樣，下丹田自然呼吸了

有很大的不同心肌具有自動節(jié)律性而產(chǎn)生呼吸運動的肌肉都是骨骼肌，受軀體神經(jīng)支配，沒有神經(jīng)的興奮，呼吸機不會自動收縮，有竭力的自動呼吸活動主要起源于支配呼吸機的運動神經(jīng)元的

覺知呼吸時，我們知道包括呼吸在內(nèi)的整個身體，我們這樣作者知道呼吸與姿勢，你無法分開，呼吸與身體呼吸也是身體或動作的一部分，只需知道手怎么樣，擺做的姿勢怎么樣，呼吸是長是短，你也知道

吸氣時腹部回縮，呼氣時，腹部蓬出，從胸式呼吸，逐漸過度的腹式呼吸一般都是過度的順服式呼吸，其方法是以意識引導(dǎo)，深化自然呼吸，在氣息下降的同時，順勢加強腹部的起伏運動

你吃的食物，你喝的水，還有你呼吸的空氣都是神的身體，你自己的身體也是水，身體物理存在的，一切都是神的身體在此刻，此處在神的身體里，免在與神的身體連在作為神的身體

你的嘴巴要逼住一呼一吸都是通過左鼻孔來做的，開始的時候走腹部呼吸，也就是膚淺一點兒的呼吸，漸漸地把空氣西芒飛步吸氣，而呼氣的長短，輕音量一樣呼吸不要太重或者太快要放松空氣在左鼻孔一進一出的時候

它主要鑒于我們的心臟壓塞好了，第一個呼吸給大家說完了，接下來我們來說一下第二個呼吸潮濕，又可以把它叫做城市呼吸，潮濕，呼吸，城市呼吸，它都是一個意思題，這個又不可以把它叫做漸停呼吸