好不好讓我閉上雙眼

或由受訴者口頭報告，其反映做測試前接讓射速的調(diào)整呼吸處于放松狀態(tài)，聽從指令上肢懸浮，雙手懸空屏放閉上雙眼，心中想象左手掛有一個氫氣球，右手上有一個很重的鉛球，過一段時間約十秒后睜開眼雙眼，雙手不要動，看看雙手如何手掌相吸，雙手懸空，掌心向上，掌心相對，閉上雙眼

都陷入了一灘溫暖的淤泥，吞其他女孩兒的臉，仿佛憑空乍現(xiàn)，她的眼睛開始感到疲憊，閉上眼睛，他閉上了雙眼，有什么落了下的，仿佛帶著面具，黑色的眼線筆正勾勒著他的雙眼

頭部保持不動，雙眼注視左手大拇指注視右手打拇指，再回到左手打拇指，重復(fù)這個過程十遍休息，并閉上雙眼在身體左側(cè)重復(fù)同樣步驟，始終保持頭部盒脊柱挺直，最后閉上雙眼休息可以進行幾遍，無眼練習(xí)呼吸，直視前方時吸氣

是否停留在身體表面，亦或是內(nèi)部閉上雙眼，這樣能讓練習(xí)變得簡單，同時意念集中于心，在內(nèi)心默念魔咒，謝謝練習(xí)幾次之后，你可以不用再閉上眼睛，但一般說來，閉上眼睛會讓你心中的感恩情緒更加強烈

不能彎曲，輕輕閉上雙眼或半征商業(yè)，先把氣從口和鼻子慢慢吐出邊吐邊使腹部凹進去，帶氣完全吐出以后，閉上嘴，從鼻子慢慢吸進空氣，把腹部漸漸鼓起來，吸足空氣之后暫停呼吸，一邊兒從鼻孔輕輕吐氣，一邊讓腹部凹近

原版應(yīng)用一種非常高效，簡單的測試引導(dǎo)法，他的步驟相對更簡單，深呼吸，閉上雙眼，放松傷眼，讓放松感的卻是蔓延，睜開雙眼和頸背上測試對方的身體是否已經(jīng)確實放松精神上的發(fā)現(xiàn)

閉上雙眼，這樣能讓練習(xí)變得簡單，同時意念集中于心，在內(nèi)心默念魔眾，謝謝練習(xí)幾次之后，你可以不用在閉上眼睛，但一般來說，閉上眼睛會讓你心中的感恩情緒更加強烈，下腰更快地進入新民魔力練習(xí)狀態(tài)，請注意以下幾個竅目

那就是一會兒去吃個飯，誰給你把鏡子一帶完了后就睡一會兒覺睡上兩閉上眼睛像一像你讓你扒給念書也行，你像瓶花布也行，閉上念就開銷過好不好完了以后帶上鏡側(cè)視力，艷光去了以后側(cè)視力艷光

將注意力集中到兩枚之間，在一年到來之前，讓你的頭腦隨意漂浮，讓你的形體充滿，把你的本質(zhì)移到頭頂，從那如光一般傾瀉而下，閉上雙眼，將你的兩只眼睛同時集中于兩枚的正中

有人說，結(jié)婚前要睜大自己的雙眼，結(jié)婚后要閉上自己的一只眼，閉上一只眼，就是說夫妻之間要懂得裝傻，要有明白了一切卻不點破的境界，凡事沒必要弄個水落石出，相互理解，多為對方讓步，這才是婚姻長久的秘訣

拇指舉到最高處后，慢慢回到起始位置，頭部保持不動，雙眼從始至終注視著大拇指換成右手打拇指重復(fù)同樣步驟。每個大拇指重復(fù)練習(xí)，十遍，始終保持頭部和脊柱挺直，最后閉上雙眼休息可以進行幾遍，無眼練習(xí)呼吸，雙眼向上移動時吸氣，雙眼，心下降勢呼氣

在我為部分孤立整體這一觀點扼腕嘆息之時，我發(fā)覺真正讓我感到遺憾的是，在層層孤立的環(huán)境中，我們就這樣在整體主義的觀點以及關(guān)乎生命的健康理念面前閉上了我們的雙眼簡化論勝利之智力代價

深呼吸對用兩三分鐘的時間來進行一下深呼吸，讓身心進入到安寧的狀態(tài)，呼吸時閉上雙眼，慢慢的有筆恐襲期，在吸氣的過程中，胸闊自然的上提腹部慢慢的鼓起再繼續(xù)吸氣，讓整個肺部充滿了空氣

是先從思想開始，還是先從你的神經(jīng)開始都不順，應(yīng)該先放松你的肌肉，讓我告訴你該怎么做。先從你的眼睛開始，讀完這一句，讀完之后，頭像后靠閉上你的雙眼，默默地對你的眼睛說放松，不要緊張，不要皺眉頭放松

回到朝向正面的姿勢，放下手臂休息一下，請閉上雙眼，再次抬起右手臂，右手掌在臂上的雙眼前面，頭手虛干，一起向左側(cè)轉(zhuǎn)動，在輕松的范圍內(nèi)轉(zhuǎn)動，但保持頭手，軀干之間的關(guān)系