憤怒的阿星

阿星沒事兒的時候，最喜歡折磨手下的丫鬟奴仆了，聽說不少人都是被他折磨而死的，而且阿星已經(jīng)有過兩任丈夫了，他們都是入贅到劉家的，可是沒多久就傳出著新郎暴斃而亡的消息

這次合約的結(jié)果是阿欣受了甲板兒氣樂手向阿星抱怨，是他搞來個冒牌的歌星山口窮向阿星抱怨說樂手們沒有電聲樂器的素質(zhì)，距離時代太遠(yuǎn)了，他們雙方都像受了騙似的對阿新出氣

阿星躺下之后根本就無法入睡，他的精神現(xiàn)在比公雞還要多，好不容易熬到了三點(diǎn)，終于的有一絲困意，眼皮在打架二樓的洗手間里又想起了讓阿星崩潰的沖水一聲，聽上去就像是誰上完了廁所，沒把開關(guān)關(guān)掉一樣

關(guān)于俠盜獵車手當(dāng)中那么幾個非常有意思的真實(shí)事件，首先第一個我們要從頭說起，在阿星推出俠盜列車手三之后，推出了他的續(xù)做俠盜列車，手罪惡都市一經(jīng)發(fā)售，火遍全網(wǎng)，更加真實(shí)的場景，更加豐富的玩法以及引人入勝劇情和超高的自由度受到了玩家以及游戲媒體的紛紛贊揚(yáng)，最后都市也給阿星帶來了巨大的利益

接著，斧頭幫找來了會開鎖的阿星阿新被斧頭幫老大未必利，有去一個秘密關(guān)押的地方，釋放了五連第一高手火云，邪神火云，這個火云邪神的武功讓人恐怖，他居然可以抓住射出來的子彈

當(dāng)我們在經(jīng)歷憤怒的時候，事實(shí)上是我們生命的各個維度都在經(jīng)歷憤怒，并不僅僅是我們的情感。在經(jīng)歷憤怒，我們整個身心都是在經(jīng)歷憤怒，我們的身體在經(jīng)歷憤怒，我們的思想在盡力憤怒

阿星倒是很看得開，他把相親看作是結(jié)識異性的新途徑，同時也極為贊同門當(dāng)戶對的擇偶官會細(xì)細(xì)考察男方的收入與家庭，在對他的同事和朋友旁敲側(cè)擊，觀察其品行修養(yǎng)，緊挑細(xì)選

這十句話很多時候父母很多時候不發(fā)點(diǎn)阿星，可能是希望孩子監(jiān)測孩子亂的參考，別人亂的去參照讓自己變得更好，很多時候卻無形當(dāng)中傷害了很多的孩子，或我們自己可能在這個十句話當(dāng)中可能也被打中了

憤怒可以，但因憤怒而產(chǎn)生攻擊性行為就有問題了。我們可以表達(dá)憤怒，但需要對憤怒保持覺察，并看見憤怒底下的冰山，勇敢的去感受憤怒底下的那份傷痛，承認(rèn)自己的無能為力，冰山才會逐漸消融憤怒，也才不至于轉(zhuǎn)化成傷害自己和他人的攻擊性行為

還有眼睛里嘴里會有血色，因?yàn)閼嵟臅r候，人會熱血噴臟，除了紅色也會有其他顏色，那一定是別的情緒，摻雜進(jìn)來的結(jié)果與導(dǎo)致憤怒產(chǎn)生的原因有關(guān)。比如藍(lán)色可能是怨恨的憤怒，綠色可能是嫉妒的憤怒，黑色可能是極度壓抑的憤怒

這樣的溝通可以很高效而壓抑憤怒的人，他不能直接表達(dá)他的立場和態(tài)度，這回讓溝通變得復(fù)雜，低效，第二，壓抑憤怒的人，他的憤怒并沒有消失，憤怒還會以其他方式展現(xiàn)出來，并且因?yàn)閴阂謶嵟娜擞X得憤怒是最有破壞性的，所以一旦他們表達(dá)憤怒，常常會有破壞性的結(jié)后果

我也見過遭受過別人的憤怒，對伴侶的憤怒嫌棄，老公不洗碗，不爭氣，不上進(jìn)等對孩子的憤怒嫌棄，孩子笨不聽話，自控力，低拖延等對我們的憤怒。作為心理咨詢師，我們經(jīng)常收到客戶的憤怒

我不知道我現(xiàn)在還在去學(xué)習(xí)，怎么表達(dá)覺察和表達(dá)憤怒，而且我覺得憤怒好的，我覺得不是說再壓一級的憤怒非常的不好。但是如果憤怒你不去好好相處的話，他可能會把你消耗警示已經(jīng)被憤怒所控制住了，而不是你能夠去和他餅的相處

學(xué)習(xí)礙于幸福理論后，我們就會明白，越愛憤怒的人越需要被心疼，而能夠心疼憤怒的人又很少，因?yàn)槟阋粦嵟?，周圍人就會產(chǎn)生恐父母一憤怒，孩子就會慘傷恐憤，怒是一件事兒，被激發(fā)到一定程度

否認(rèn)和壓抑不會讓你的憤怒減弱或消失，你必然會碰到讓你感到憤怒的情境，即使你努力的否認(rèn)或壓抑憤怒，因?yàn)槟悴荒芑蛘卟豢嫌茫兄诮鉀Q問題和沖突的方式，有效地表達(dá)你的憤怒