港片世界之連呼吸都變強(qiáng)

你要讓自己養(yǎng)成關(guān)照的習(xí)慣，讓自己活在自己的境界中，忘掉我，忘掉世界，忘掉當(dāng)下之外的一切，用你的六根去感受這個(gè)世界，但是不要丟掉你的關(guān)照和齊請過去有些阿羅漢不但柴修時(shí)關(guān)呼吸，就連走路站著時(shí)都會(huì)關(guān)呼吸

我現(xiàn)在把我的手慢慢地放在你右邊的膝蓋上，充分的感受一下我的手，他給你右邊膝蓋熱熱的，暖暖的感覺，隨著你每一次呼吸，這種熱熱的暖暖的感覺都會(huì)加倍的變大，加倍的變強(qiáng)

一口西進(jìn)千江水，每呼一口氣，便想一口吐出萬里山，清理內(nèi)心的污濁之氣，將自己的心聲隨著呼吸的出入爾于外在的山河世界連續(xù)起來，打成一片，把內(nèi)在身心和外部的世界隨著呼吸的出入而融合為一體從調(diào)息的范圍

暖暖的感覺，隨著你的每一次呼吸，這種熱熱的暖暖的感覺都會(huì)加倍的變大，加倍的變強(qiáng)，輕由我的手傳導(dǎo)到你的整個(gè)左邊，膝蓋，大腿，小腿，腳踝，腳掌以及每一根腳趾都會(huì)變得越來越熱，越來越暖，你會(huì)感覺到熱熱的，暖暖的

你如果不變強(qiáng)，不管你挑到逃到世界哪個(gè)角落，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)你還會(huì)遇到那個(gè)無數(shù)個(gè)扎堆的壞人們，當(dāng)時(shí)很受刺激，現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)這句話雖然聽著冷漠無情，卻是世界上最真實(shí)的生存法則

看笑的時(shí)候，連正常呼吸都不行，吃呼吸完了之后，身體飽滿了，先丙兮，你停住一下呼吸去找感覺找哪里的，先尋找心臟的感覺。冰息要慢慢的游戲，就是若有若無非常淺的呼吸，這叫游戲的游游戲去找你心臟，感受你心臟的跳動(dòng)

呼吸越來越短淺，不僅容易讓人大腦缺氧，感到疲憊，還有焦慮抑郁，心腦血管疾病，甚至癌癥都與之緊密相連。而提高心肺功能的方式最簡單模糊于調(diào)整呼吸最簡單的長壽動(dòng)作深呼吸

去覺察自己的呼吸，去感受在一呼一吸之間，能量在我們體內(nèi)的交換去感受我們與這個(gè)世界的連接，問問自己是誰的聲音，在告訴你不要褪去舊有的皮膚，不要去試圖改變自己，讓自己如果不能通過不斷地重生進(jìn)入永恒的世界里

若你的靈魂之窗已經(jīng)蒙塵，那么你眼中的世界便是一片狼藉，混亂不已，不要再悲觀，也不要再抱怨可憐的我不幸的，我好好的剖析一下自己，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)所在，讓自己快快變強(qiáng)

呼吸使我們立刻回到當(dāng)下，連綿不斷地觀察整個(gè)吸氣過程和整個(gè)呼氣過程，包括一次呼吸和下一次呼吸之間。短暫的停頓僅僅是觀察，而不用努力去使呼吸發(fā)生變化，或者期望呼吸發(fā)生變化

都應(yīng)當(dāng)運(yùn)用關(guān)照呼吸的方法，在你做禪時(shí)開始關(guān)照自己的呼吸，首先像平常那樣呼吸漸漸緩和下來，直到每次呼吸都變得平靜和緩，且連長從你坐下到呼吸，變得深細(xì)無聲的期間，覺知自己所有的起心動(dòng)念就如正念經(jīng)的開始

跑步讓蔥上蔥樹的寫作專注時(shí)間達(dá)到四到五小時(shí)，每天寫作寫到頭皮發(fā)燙變強(qiáng)是需要周期的建設(shè)的人都知道一天鍛煉再累，今天也不會(huì)變強(qiáng)，需要明天后天大后天通常三天時(shí)間就會(huì)超額修復(fù)

可以你連新款哼嚇三跳，我也是我以為很多人都會(huì)呼吸，但是發(fā)現(xiàn)很多人都不會(huì)呼吸，我們的，甚至都有遺忘了，因?yàn)檫@個(gè)呼吸是我們?nèi)苏呋钪?，我們都?huì)呼吸，所以我們就遺忘它了

未來的繼承人整可如此的爛散，安于現(xiàn)狀，你必須變得強(qiáng)大，將來振興我們宏文給我繼續(xù)跑，跑步完不許吃飯想休息，因?yàn)槟闾趿?，所以連休息的資格都沒有，那要怎么樣才能變強(qiáng)

食物家園是食物化身而來，為華蘭屋，是蘭屋建筑群。香港新聞博覽館是必列者。世界街市，香港青年協(xié)會(huì)領(lǐng)袖學(xué)院市前本領(lǐng)裁判法院以及虎豹樂譜以前是虎豹?jiǎng)e墅。當(dāng)我們在短視頻平臺上看到重新挑的火熱的港片橋段時(shí)，看到當(dāng)年那些經(jīng)典的場景，還是忍不住為大家掀開這個(gè)城市的另一角