跟隨我的節(jié)奏

成功的演講家都非常注重演講中的節(jié)奏的，他們十分擅長演講中語速的把握和語調(diào)的運(yùn)用，通過調(diào)整自己的語言節(jié)奏，改變自己的語速和語調(diào)，來調(diào)動(dòng)觀眾們的情緒，使得觀眾們跟隨自己的節(jié)奏

我這個(gè)話題與朋友們聊一聊炒股的節(jié)奏，炒股是有節(jié)奏的，它有內(nèi)在的節(jié)奏，有的人因?yàn)楦狭顺业墓?jié)奏，或者說喝趴兒，他炒股收益非常好，有的人他股市內(nèi)在的節(jié)奏，它不合法不一致

自然的呼吸只是跟隨呼吸自己的節(jié)奏，覺察完整的吸氣，中間的停頓，完整的呼氣，就這樣一直跟隨每一次自然的吸氣和呼氣，覺察自己此刻有怎樣的情緒，允許任何情緒的出現(xiàn)，讓他自由的表達(dá)

跟隨我們系統(tǒng)的所有的節(jié)奏，你千萬別脫節(jié)，很多人說我也跟上系統(tǒng)的，我也學(xué)習(xí)的我大姐，你還沒有跟上節(jié)奏，你在那里人家已經(jīng)跑了很遠(yuǎn)了，你說我也跟上系統(tǒng)是你沒錯(cuò)，你這么跟著

享受每一次吸氣，找到一個(gè)感覺呼吸比較明顯的部位，可能是你的鼻尖，胸腔或者腹部安住的這個(gè)部位跟隨每一次呼吸，感覺氣體是如何進(jìn)入身體，又是如何離開身體的，自然的呼吸只是跟隨呼吸自己的節(jié)奏

隨著每一次呼氣，感覺身體不斷地下沉，將身體的重量完全的交給椅子或地板，繼續(xù)跟隨呼吸的節(jié)奏不控制，只是如實(shí)的跟隨呼吸感受就好，吸氣感受空氣進(jìn)入胸腔，呼氣感受，身體隨之放松，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己又陷入思緒中時(shí)

隨著每一次呼氣，感覺身體不斷地下沉，將身體的重量完全的交給椅子或地板，繼續(xù)跟隨呼吸的節(jié)奏不控制，只是如實(shí)的跟隨呼吸感受就好，吸氣感受空氣進(jìn)入胸腔，呼氣感受，身體隨之放松，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己又陷入思緒中時(shí)

當(dāng)你構(gòu)建了規(guī)律的作息，也就讓身體有了預(yù)期性和節(jié)奏情緒，也會(huì)跟隨身體進(jìn)行節(jié)奏性的呼吸。就像你知道春天花會(huì)開一樣，這將給身體，體能和情緒都帶來穩(wěn)定性，是這個(gè)世界上越來越寶貴又稀缺的資源

道歉剛吃完飯有點(diǎn)兒上氣，我用我的嘴來模擬一下普通的搖滾節(jié)奏，我都是搖滾節(jié)奏是怎樣的動(dòng)大氣，動(dòng)氣大氣，動(dòng)字大字，動(dòng)詞大字如此這樣的做一個(gè)循環(huán)，大家可以聽得出來，在普通的搖滾節(jié)奏當(dāng)中

這是迪威市和溫安洛先生親自簽署的安利全球領(lǐng)導(dǎo)人，創(chuàng)辦人，營銷總監(jiān)孫祿全，朱玉芳抗力我的爸爸和媽媽，因?yàn)槲覀內(nèi)胰司o緊地跟隨群星跟隨皇冠，跟隨這個(gè)群星跟隨周先生，我們才有了今天

這是迪威市和溫安洛先生親自簽署的安利全球領(lǐng)導(dǎo)人，創(chuàng)辦人，營銷總監(jiān)孫祿全，朱玉芳抗力我的爸爸和媽媽，因?yàn)槲覀內(nèi)胰司o緊地跟隨群星跟隨皇冠，跟隨這個(gè)群星跟隨周先生，我們才有了今天

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這是迪威市和溫安洛先生親自簽署的安利全球領(lǐng)導(dǎo)人，創(chuàng)辦人，營銷總監(jiān)孫祿全，朱玉芳抗力我的爸爸和媽媽，因?yàn)槲覀內(nèi)胰司o緊地跟隨群星跟隨皇冠，跟隨這個(gè)群星跟隨周先生，我們才有了今天

我要跟隨我的老師跟隨公司，跟尋夢之隊(duì)要一定出口突破我自己，才能讓一定在二零二十年到二零五五年，怎么有一個(gè)不一樣的帝國，最近的公司領(lǐng)導(dǎo)，最近的我的思想導(dǎo)師趙春老師和在場的

我把這公式改成我的節(jié)奏，你跟著我的節(jié)奏像唱起來一樣，直接材料的用量差異，這里面就有了乘的關(guān)系啦，是實(shí)際產(chǎn)量下的實(shí)際用量，減去實(shí)際產(chǎn)量下的標(biāo)準(zhǔn)用量乘以標(biāo)準(zhǔn)價(jià)格好，直接材料的價(jià)格差異