不安的快樂

目標(biāo)案例不要做快的案例也重重不安靜外去重重目標(biāo)，咱都目標(biāo)還是安利，有兩種，一種是目標(biāo)，一種是派的案子，快樂，安靜，太陽這個是目標(biāo)，安學(xué)校都快樂，愛情一下先選擇，但我就選擇做

曾國藩快樂不容易，這個沉重的國度，也許歷史帶了太多的不安，也許太多人喜歡議論紛紛等這個國度的人很難找到快樂，因為你怕人議論反對，看不起你，也怕未來失去怕窮，怕孤單，怕做做事情

我是最不幸的人，因為自感不幸，他們內(nèi)心便失去了寧靜，于是不安極度，虛榮，自卑等悲觀消極情緒應(yīng)運而生，是他們自己拋棄了快樂與幸福，是他們自己一夜帳目是快樂與幸福而不見

我是最不幸的人，因為自感不幸，他們內(nèi)心便失去了寧靜，于是不安極度，虛榮，自卑等悲觀消極情緒應(yīng)運而生，是他們自己拋棄了快樂與幸福，是他們自己一夜帳目是快樂與幸福而不見

一個不知足不知道珍惜的人是永遠(yuǎn)也感覺不到真正的快樂的，因為不懂得感恩，所以內(nèi)心總是充滿抱怨，因為抱怨又讓自己變得急躁不安，是想一個整天怨地心嬌氣躁的人，又怎么會快樂

我是最不幸的人，因為自感不幸，他們內(nèi)心便失去了寧靜，于是不安極度，虛榮，自卑等悲觀消極情緒應(yīng)運而生，是他們自己拋棄了快樂與幸福，是他們自己一夜帳目是快樂與幸福而不見

快樂人群應(yīng)該實際快樂人群實際上生活在一種自我欺騙的矛盾狀態(tài)中，他們在同一時間有兩種互相矛盾的想世界美好和世道險惡這兩種同時存在的矛盾觀念讓他們處于焦慮不安，不能釋懷的緊張狀態(tài)

如果你正處在這種心態(tài)下或賞陰一些小事而感到焦慮不安，那你就要想辦法去調(diào)試自己的心情，學(xué)會調(diào)試自己的心情，讓快樂的心情常伴作用，用快樂的心情去迎接每天升起的太陽，讓溫暖在心里發(fā)芽，讓冷漠遠(yuǎn)離自己

只要小白鼠愛一次按鈕，大腦就會因為受到刺激而聚集大量的多巴胺，而多巴胺也是高成癮性藥品，如可卡因安費他命的作用媒介，但是奧爾茲錯了，后來的科學(xué)十年和病人體驗證明，多巴胺并不產(chǎn)生快樂，這種情緒我并不感到快樂，而是極度的焦躁不安

一號看到一個對錯的世界二號，看到一個充滿愛的世界三號，看到充滿機會的世界四號，看到一個既浪漫又美，唯美的世界五號，看到是一個知識的海洋知識的世界六號，看到一個不安的世界，七號，看到一個快樂的世界

想象力在愉悅的環(huán)境中，它可以放大你的快樂，通過它可以將你正面的精神感受渲染到了一種極致。同樣，在不安的環(huán)境中，它也可以增加你的壓力，將你負(fù)面的精神感受延伸至共源

練習(xí)三十二，創(chuàng)造一個更快樂的夢境。人生問夢，一個問題，當(dāng)你在噩夢中清醒時，提醒自己，你可以把它變成一個學(xué)習(xí)的，治愈的經(jīng)歷，平靜的呼吸，問問那個嚇人的人物或者夢境中令人不安的元素

等想在繁華的城市，像一個安靜的角落，卸下所有的焦躁和不安和過去所有的不開心，多快樂受再見，把所有想念的人想一遍，該打的電話打一遍，該發(fā)的信息發(fā)一遍，自己說其實沒有什么

我承認(rèn)這種生活的社會價值，我也看到了他井然有序的幸福，但是我的血液里卻有一種強烈的愿望，渴望一種更狂放不濟的旅途。這種安靜寧靜的快樂，好像有一種叫我京劇不安的東西

父母遇事恐慌不安，手足無措，對于孩子的負(fù)面影響就很強，家長觸便不驚，從容冷靜，孩子也會如此痛苦的體驗，快樂的體驗都會很快地傳入到孩子的體驗中，他的影響是非常大的